روان شناسی

توسعه فردی

رواشناسی حملات پانیک: نحوه شناخت و درمان حملات پانیک

تحریریه ذهن - مرداد ۷, ۱۳۹۸ ۰
حمله پانیک چیست؟ روانشناسی حمله پانیک یا حمله عصبی همراه با ترس دقیقاً چگونه است؟ حمله پانیک شرایطی جدی است که ناگهانی رخ می‌دهد، بدون...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چگونه یک روانشناس انتخاب کنیم؟

تحریریه ذهن - مرداد ۱, ۱۳۹۸ ۱
در برخی از زمان های زندگیمان، هر کدام از ما ممکن است از پا در بیاییم و برای مقابله با مشکلاتمان نیاز به کمک...
بیشتر بخوانید
پر بازدیدترین

مهم‌ترین دلیل نرسیدن به هدف شماره ۱ زندگی تان را بشناسید

تحریریه ذهن - فروردین ۲۱, ۱۳۹۸ ۲
تئودور روزولت، رئیس جمهور بیست و ششم امریکا در یکی از سخنرانی‌های خود جمله جالبی در مورد ایده پردازی، تفکر گرایی و مقایسه اهمیت...
بیشتر بخوانید
پر بازدیدترین

شخصیت شناسی از روی نحوه سلفی گرفتن، انتخاب طعم شیرین یا تلخ و…

تحریریه ذهن - فروردین ۶, ۱۳۹۸ ۰
  زندگی روزمره و شخصی ما از مجموعه رفتارهایی که اغلب تکراری هستند تشکیل شده است. رفتارهایی که گاهی آن قدر تکرار شده‌اند که دیگر...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

انتقاد سازنده چیست و چطور باید انتقاد کنیم؟

محبوبه معصوم نیا - بهمن ۱۰, ۱۳۹۹ ۲
انتقاد سازنده چیست و چطور باید انتقاد کنیم؟ یکی از بزرگترین مشکلاتی که ممکن است در روابط شخصی یا شغلی پیش بیاید این است که...
بیشتر بخوانید
دسته‌بندی نشده

مفهوم عزت نفس و چند راهکار عملی برای افزایش آن

کیوان کاری - دی ۲۸, ۱۳۹۹ ۴
مفهوم عزت نفس و چند راهکار عملی برای افزایش آن عزت نفس یک نیروی محرکه در اعتماد به نفس ما است، اینکه خود را چگونه...
بیشتر بخوانید
پر بازدیدترین

۱۶ راه تضمینی برای چالش ۹۰ روزه تغییر نگرش در زندگی

تحریریه ذهن - بهمن ۱, ۱۳۹۷ ۰
آیا شما نیز جزو افرادی هستید که دائماً در حال تلاش برای محقق کردن رویاهای خود هستید؟ هر کسی در طول زندگی اش با...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

با به کارگیری این ۷ نکته مهارت‌های اجتماعی خود را بهبود ببخشید

فاطمه سجادی - دی ۲۷, ۱۴۰۱ ۰
مهارت­‌های اجتماعی نقش پررنگی در موفقیت حرفه‌­ای و شخصی افراد دارند. شاید به نظر برسد که برخی از ما به طور غریزی دارای این...
بیشتر بخوانید
روانشناسی

بیش فعالی چیست؟ علت، علائم و روش درمان آن چگونه است؟

فاطمه سجادی - دی ۲۰, ۱۴۰۱ ۰
بیش فعالی چیست؟ علت، علائم و روش درمان آن چگونه است؟ امروزه یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی رشدی در دوران کودکی بیش فعالی است. طبق...
بیشتر بخوانید
خلاصه کتاب

خلاصه کتاب عقده سیندرلا

فاطمه سجادی - دی ۱۰, ۱۴۰۱ ۰
تقریبا همه افراد داستان سیندرلا را شنیده‌اند. دختری سخت‌کوش که اسیر دست نامادری خود شده و برای رهایی از موقعیتی که در آن قرار...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

بعد از این که در محل کار اشتباه کردیم چه کنیم؟

فاطمه سجادی - آذر ۲۷, ۱۴۰۱ ۰
برای بهترین کارکنان نیز پیش می‌­آید که موعد تحویل کار را فراموش کنند، تکلیفی را اشتباه متوجه شوند یا در ارائه­‌شان خراب‌کاری کنند. گاهی...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

هوش کلامی چیست؟ چگونه می تواند باعث موفقیت ما شود؟

فاطمه سجادی - آذر ۲۳, ۱۴۰۱ ۰
آیا تا به حال از دیدن کودکی که درست مثل بزرگسالان صحبت می‌کند شگفت زده شده اید؟  یا همیشه به نظرتان افرادی که خوب...
بیشتر بخوانید
روانشناسی

چطور با افرادی که شخصیت کنترل گر دارند، کنار بیاییم؟

فاطمه سجادی - آذر ۱۶, ۱۴۰۱ ۰
حتما شما هم تا به حال در بین اعضای خانواده، دوستان یا همکاران با افرادی سر کار داشته‌اید که شخصیت کنترل گر داشته‌اند و...
بیشتر بخوانید
پر بازدیدترین

راه های دسترسی به ذهن و دانلود اپلیکیشن ذهن

فاطمه سجادی - آبان ۲۰, ۱۴۰۱ ۰
کمتر کسی هست که اهمیت مطالعه کردن را نداند. اما واقعیت این است که در دنیای امروزی زمان کمی برای مطالعه کردن داریم. برای...
بیشتر بخوانید
خلاصه کتاب

خلاصه کتاب غول درونت را بیدار کن

فاطمه سجادی - آبان ۱۴, ۱۴۰۱ ۰
آیا می‌خواهید زندگی خود را تغییر دهید، اما به سختی می‌توانید به تصمیمات خود متعهد باقی بمانید؟ و حس می‌کنید مشکلات زیادی دربرابر شما...
بیشتر بخوانید
۱...۴۵۶...۲۷صفحه ۵ از ۲۷