روانشناسی
ارتباط بین ۴ هدف در زندگی و ۴ “خود” انسانی از چهار دیدگاه مختلف
تحریریه ذهن -
شهریور ۳, ۱۳۹۸
۰
برخی افراد، همۀ این اهداف اصلی زندگی را تحت عنوان چتر شادی درنظر میگیرند.
بین گفتن شادی هِدونیک ( H) و شادی اودیامونیک (V )...
علائم اضطراب: تشخیص نشانه های اضطراب
تحریریه ذهن -
شهریور ۲, ۱۳۹۸
۰
همه ما علائم اضطراب را احساس کرده و با آن آشنا هستیم.
برای مثال قبل از اینکه یک پروژه را در مقابل تیم مدیریت شرکت...
چطور اضطراب را از خودمان دور کنیم؟
تحریریه ذهن -
شهریور ۲, ۱۳۹۸
۰
میتوانید اضطرابتان را با برنامه از خود دورکنید. دراینجا راهکار را به شما میآموزیم
کمترکسی به اضطراب به عنوان یک برنامه زمانبندی فکرمیکند؛ با این...
۹ پیشنهاد برای ازبین بردن تنهایی افراد شاغل در منزل
تحریریه ذهن -
مرداد ۲۷, ۱۳۹۸
۰
کار در خانه
من برای فرار از تنهایی این ماه برای اولین بار کارم را در یک کافی شاپ شروع کردم.
در حال حاضر یک حس...
انواع سوء استفاده: چه تفاوتی بین انواع مختلف سوء استفاده وجود دارد؟
تحریریه ذهن -
مرداد ۱۹, ۱۳۹۸
۰
متأسفانه بسیاری از انواع سوء استفاده در روابط بزرگسالان رایج هستند. اشکال مختلف سوء استفاده عمدتا در مشاجرات زوج ها به چشم می خورد،...
درمان چاقی با سیگنالینگ گرسنگی: آیا می توان آن را برای درمان چاقی تنظیم کرد؟
تحریریه ذهن -
مرداد ۱۹, ۱۳۹۸
۰
سطوح چاقی جهانی در ۳۰ سال گذشته تقریبا دو برابر شده است.
این امر یک واقعیت نگران کننده است، به ویژه باید به این نکته...
راز طول عمر زیاد و همیشه جوان ماندن ژاپنی ها چیست؟! ( ۱۰ مورد )
تحریریه ذهن -
مرداد ۱۷, ۱۳۹۸
۱
همه ما قطعا دوست داریم جوان بمانیم و عمر بیشتری داشته باشیم و طولانی تر زندگی کنیم.
و این روزها آدم های زیادی هستند که...
۱۰ جمله ای که هیچ وقت والدین خوب به کودک شان نمی گویند!
تحریریه ذهن -
مرداد ۱۷, ۱۳۹۸
۰
اگر میخواهید جزو والدین خوب باشید به هیچ وجه این جملات را به بچه ها نگویید:
۱- تو همیشه باعث افتخار من هستی
دکتر پیکهارد که...
طلاق و چاقی کودکان: تحقیقات نشان داده اند طلاق منجر به چاقی در کودکان میشود
تحریریه ذهن -
مرداد ۱۶, ۱۳۹۸
۰
مطالعات نشان داده اند که افزایش وزن به ویژه در کودکانی اتفاق میافتد که والدینشان پیش از ۶ سالگی کودک از یکدیگر جدا می...
رواشناسی حملات پانیک: نحوه شناخت و درمان حملات پانیک
تحریریه ذهن -
مرداد ۷, ۱۳۹۸
۰
حمله پانیک چیست؟
روانشناسی حمله پانیک یا حمله عصبی همراه با ترس دقیقاً چگونه است؟ حمله پانیک شرایطی جدی است که ناگهانی رخ میدهد، بدون...
قانون ۵۰-۳۰-۱۰-۱۰ چه طور می تواند برای سحرخیزی به شما کمک کند ؟
تحریریه ذهن -
مرداد ۶, ۱۳۹۸
۰
قطعا همه ما دوست داریم که صبح زود از خواب بیدار شویم و همیشه سحر خیز باشیم تا بهره وری مان در زندگی کار...
چگونه یک روانشناس انتخاب کنیم؟
تحریریه ذهن -
مرداد ۱, ۱۳۹۸
۱
در برخی از زمان های زندگیمان، هر کدام از ما ممکن است از پا در بیاییم و برای مقابله با مشکلاتمان نیاز به کمک...
با این ۱۵ مورد می توانید از همکاران تان سبقت بگیرید و موفق تر از آنها عمل کنید
تحریریه ذهن -
تیر ۳۰, ۱۳۹۸
۰
کار آسانی است که بتوانید در محیط کار، هم رنگ جماعت شوید و مانند آن ها رفتار کنید. اکثریت کارکنان تصمیم می گیرند تا...
چگونه از یک شخص معمولی به عالی تبدیل شویم ؟
تحریریه ذهن -
تیر ۲۵, ۱۳۹۸
۰
بر اساس تعریف Carl Rogers، فردی که کاملاً کارآمد باشد، شخصی است که با احساسات و خواسته های عمیق و درونی خود به خوبی...
چگونه در راه رسیدن به هدف تمرکز کنیم و پا پس نکشیم ؟
تحریریه ذهن -
تیر ۲۳, ۱۳۹۸
۰
همه ی ما قطعا هدف ها و آرزوهایی در سر داریم ولی شاید با هم هم نظر باشیم که تمرکز کردن روی آنها و...