روان شناسی

۶۰ نقل قول موثر درباره مرگ کسی که دوستش داریم و کنار آمدن با آن از دست دادن کسی که دوستش داریم ما را خرد...

برخی افراد، همۀ این اهداف اصلی زندگی را تحت عنوان چتر شادی درنظر میگیرند. بین گفتن شادی هِدونیک ( H) و شادی اودیامونیک (V )...

همه ما علائم اضطراب را احساس کرده و با آن آشنا هستیم. برای مثال قبل از اینکه یک پروژه را در مقابل تیم مدیریت شرکت...

می­توانید اضطرابتان را با برنامه از خود دورکنید. دراینجا راهکار را به شما می­آموزیم کمترکسی به اضطراب به عنوان یک برنامه زمانبندی فکرمیکند؛ با این...

کار در خانه من برای فرار از تنهایی این ماه برای اولین بار کارم را در یک کافی شاپ شروع کردم. در حال حاضر یک حس...

متأسفانه بسیاری از انواع سوء استفاده در روابط بزرگسالان رایج هستند. اشکال مختلف سوء استفاده عمدتا در مشاجرات زوج ها به چشم می خورد،...

سطوح چاقی جهانی در ۳۰ سال گذشته تقریبا دو برابر شده است. این امر یک واقعیت نگران کننده است، به ویژه باید به این نکته...

همه ما قطعا دوست داریم جوان بمانیم و عمر بیشتری داشته باشیم و طولانی تر زندگی کنیم. و این روزها آدم های زیادی هستند که...

اگر میخواهید جزو والدین خوب باشید به هیچ وجه این جملات را به بچه ها نگویید: ۱- تو همیشه باعث افتخار من هستی دکتر پیک‌هارد که...

مطالعات نشان داده اند که افزایش وزن به ویژه در کودکانی اتفاق می‌افتد که والدینشان پیش از ۶ سالگی کودک از یکدیگر جدا می...

  قطعا همه ما دوست داریم که صبح زود از خواب بیدار شویم و همیشه سحر خیز باشیم تا بهره وری مان در زندگی  کار...

کار آسانی است که بتوانید در محیط کار، هم رنگ جماعت شوید و مانند آن ها رفتار کنید. اکثریت کارکنان تصمیم می گیرند تا...

بر اساس تعریف Carl Rogers، فردی که کاملاً کارآمد باشد، شخصی است که با احساسات و خواسته های عمیق و درونی خود به خوبی...

همه ی ما قطعا هدف ها و آرزوهایی در سر داریم ولی شاید با هم هم نظر باشیم که تمرکز کردن روی آنها و...

زمان قابل برگشت نیست، باید هدفمند از آن استفاده کرد. چند لحظه با من همراه شوید و به یک روز معمولی و کارهایی که عموماً...