معمولاً برای ما ساده‌تر این است که برای تمرین خودباوری بتوانیم مراقب اعتمادبه‌نفسمان باشیم. یک‌لحظه صبر کنید! شما هم فکر می‌کنید خودباوری و اعتمادبه‌نفس...
تکنیک زوج‌درمانی گاتمن را دکتر جان گاتمن و همسر ایشان جولیا گاتمن ابداع کردند. پشتوانه روش درمانی ایشان، گنجینه چهل‌ساله‌ای از تجربیات پژوهشی روان‌شناختی...
