برنامه ریزی در زندگی شخصی به چه معناست؟ نحوه نوشتن و اجرای آن

کدام کار منجر به زندگی شادتر و رضایت بخش تری می‌شود، ایجاد یک برنامه ریزی دقیق در زندگی شخصی، یا ادامه دادن زندگی و کنار آمدن  با آنچه رخ می‌دهد؟

پاسخ درست برای هر شخص بستگی به چیزهایی دارد که برایش مهم است. شاید هیچ ایده ای نداشته باشید که با یا بدون ایجاد یک نقشه راه،  زندگی تان بهتر خواهد شد یا خیر.

اگر مطمئن نیستید، قطعا تنها نیستید. بسیاری از مردم نمی‌دانند که آیا به برنامه ریزی در زندگی نیاز دارند یا خیر.

سوال بعدی این است که چگونه متوجه می‌شوید به برنامه ریزی در زندگی شخصی تان نیاز دارید؟ می‌توانید با نگاه کردن به این مزایا و معایب ایجاد یک برنامه ریزی برای زندگی خود شروع کنید.

مزایای داشتن برنامه ریزی در زندگی شخصی

همانطور که می‌توانید بگویید، داشتن برنامه ریزی در زندگی فواید شگفت انگیز زیادی دارد، در اینجا برخی از مزایای ایجاد و پایبندی به یک برنامه زندگی آورده شده است.

۱. می‌توانید یک زندگی متعادل برای خود ایجاد کنید

همه می‌دانند که حفظ تعادل می‌تواند بسیار چالش برانگیز باشد – به خصوص این روزها که همه زندگی بسیار پرتنشی را پشت سر می‌گذارند و سعی می‌کنند بین شغل، خانواده، دوستان و لذت‌های خود تعادل برقرار کنند.

اگر شما هم از آن دسته افراد هستید، باید بدانید که داشتن برنامه ریزی در زندگی می‌تواند به شما کمک کند تا تعادل خود را حفظ کرده و زندگی هماهنگ تری داشته باشید.

وقتی نوشتن یک برنامه ریزی برای زندگی را شروع می‌کنید،در واقع برنامه‌ای ایجاد می‌کنید که بین کار، اوقات فراغت، خانواده، معنویت و هر چیز دیگری که برای تان مهم است تعادل برقرار می‌کند.

این بدان معنی است که مجبور نخواهید بود ازدواج، سلامتی یا رابطه با فرزندان خود را به خاطر شغل تان قربانی کنید یا برعکس.

اگر بخواهید با فلسفه “هر چه پیش آید، خوش آید” زندگی کنید، همه چیز به سرعت از تعادل خارج می‌شود. ممکن است متوجه شوید که خانواده و علایق خود را نادیده می‌گیرید، زیرا  کار کردن به شما فرصت رسیدگی به آنها را نمی‌دهد.

۲. می‌توانید اولویت‌های خود را تعیین کنید

یک زندگی عالی از نظر شما چگونه است؟ می‌خواهید سفر کنید، کسب و کار خود را راه اندازی کنید یا یک رمان بنویسید؟ آیا برحسب علاقه تان شغل خود را انتخاب کرده اید یا صرفاً وسیله ای برای تأمین مالی فعالیت‌هایی است که واقعاً دوست دارید.

نوشتن برنامه ریزی برای زندگی تان به شما کمک می‌کند تا این اولویت‌ها را مرتب کنید. سپس، هنگامی‌که باید برای زندگی خود تصمیمات مهمی‌ بگیرید، می‌توانید به برنامه ریزی خود نگاه کنید و تعیین کنید که کدام تصمیم با آن مطابقت دارد.

یکی از بزرگترین مزایای داشتن برنامه ریزی در زندگی شخصی این است که می‌تواند به شما در شناسایی مهم ترین اولویت‌هایتان کمک کند.

برای اینکه بتوانید با موفقیت اولویت‌های خود را تعیین کنید، باید بنشینید و به چیزهای اساسی که نقش مهمی‌ در زندگی تان دارند، فکر کنید. پس یک خودکار و یک تکه کاغذ بردارید و شروع کنید به نوشتن تک تک آنها کنید.

هنگامی‌که فهرست اولویت‌های تان تمام شد، باید روی جدا کردن اولویت‌های مهم تر از سایر اولویت‌های تعیین‌شده توسط افرادی مانند رئیس، همسر، والدین یا هر شخص دیگری تمرکز کنید.

این موضوع خیلی مهم است زیرا شناسایی اولویت‌های تان به شما اجازه نمی‌دهد از مسیری خود خارج شوید و در مسیری زندگی تان را ادامه دهید که برای شخص دیگری به غیر از خودتان مهم است.

۳. می‌توانید کارآمدتر باشید

با داشتن برنامه ریزی در زندگی شخصی تان، می‌توانید مطمئن باشید که برای انجام آنچه برایتان مهمتر است و تمرکز روی چیزهای مهم زندگی مجهز می‌شوید. یک برنامه خوب نه گفتن به چیزهایی را که برای برنامه‌های شما ضروری نیستند را بسیار آسان تر می‌کند.

این کار شما را به شخص بد یا خودخواه تبدیل نمی‌کند، برعکس، به شما کمک می‌کند تا سریعتر و کارآمدتر به اهداف خود برسید.

همچنین، یک برنامه ریزی دقیق در زندگی به شما می‌آموزد که تصمیم بگیرید کدام فرصت‌ها ارزش در نظر گرفتن دارند و کدام‌ها را باید رها کنید.

به بیان ساده، فرصت‌هایی که با برنامه‌های شما همسو نیستند نباید در نظر گرفته شوند. داشتن برنامه به شما قدرت می‌دهد آزادانه و بدون تردید «نه» بگویید.

هنگامی‌که شروع به انجام کارهای مهم می‌کنید، متوجه می‌شوید که یک زندگی برنامه ریزی شده به شما احساس آرامش نیز می‌دهد. این دقیقاً همان چیزی است که به دنبال آن هستید، درست است؟

۴. ایجاد برنامه ریزی در زندگی شما را وادار می‌کند که واقعیت فعلی خود را بررسی کنید

قبل از اینکه بتوانید برنامه ای برای آینده ایجاد کنید، باید نگاهی به موقعیت فعلی خود بیندازید. ممکن است سخت باشد، اما انجام چنین بررسی در نهایت چیز خوبی خواهد بود.

هنگامی‌ که واقعاً ذهن خود را روی وضعیت فعلی تان متمرکز کنید، می‌توانید هر تغییری که نیاز دارید در هنگام نوشتن برنامه ریزی زندگی تان ایجاد کنید را شناسایی کنید.

برنامه ریزی در زندگی به شما این قدرت را می‌دهد که واقعیت‌های فعلی خود را شناسایی کرده و به آنها رسیدگی کنید.

نمی‌توانید به جایی که می‌خواهید برسید مگر اینکه از جایی که درحال حاضر هستید، شروع کنید. وحشتناک ترین واقعیت‌های زندگی تان چیست؟ کجا دچار مشکل هستید؟ از کجا می‌دانید که نیاز به بهبود دارید؟

برای شناخت بهتر خودتان می توانید از مقاله زیر کمک بگیرید.‎

 

۵. به شما کمک می‌کند آینده بهتری را تصور کنید

داشتن برنامه ریزی در زندگی شخصی  همچنین به این معنی است که باید به آینده خود فکر کنید و می‌توانیم بگوییم که می‌تواند به شما کمک کند آینده بهتری را تصور کنید – هم برای خود و هم برای عزیزانتان.

همانطور که گفته شد ابتدا باید بپذیرید که کجا هستید، اما همچنین باید به وضوح ببینید که به کجا می‌خواهید بروید چه در زندگی خصوصی و چه در زندگی حرفه ای تان. در هر یک از مقوله‌های اصلی زندگی خود چه می‌خواهید؟ آنها در حالت ایده آل تان چگونه به نظر می‌رسند؟

نکات منفی  برنامه ریزی در زندگی شخصی

در ادامه چند استدلال معتبر علیه ایجاد یک برنامه ریزی در زندگی شخصی بررسی می‌شود.

۱. تجربیات تان، علایق شما را شکل می‌دهند

مشکل نوشتن برنامه ریزی در زندگی شخصی این است که فرض می‌کند همه چیز را از قبل می‌دانید. اما این واقع بینانه نیست.

اکثر مردم حداقل یک بار شغل خود را تغییر می‌دهند. در بسیاری از موارد، این تغییر به این دلیل است که طی زندگی تجربیاتی کسب می‌کنند که به آنها کمک می‌کند بفهمند استعدادها و علایق واقعی‌شان در چیست.

اگر عمیقاً بر روی پیروی از یک برنامه ریزی در زندگی تان تاکید داشته باشید، تغییر رویه برایتان دشوار خواهد بود، حتی اگر با چیزی روبه رو شوید که شما را خوشحال می‌کند.

بدتر از آن، پیروی از یک برنامه ریزی در زندگی ممکن است باعث شود که به کلی از تغییر احساسات خود غافل شوید.

۲. مجبور نیستید به انتظارات اجتماعی بسنده کنید زیرا آنها بخشی از برنامه هستند

اغلب اوقات،  برنامه ریزی در  زندگی شخصی به معنای انجام کارها بر حسب لیست است. وقتی مردم به شما می‌گویند که باید برای آینده برنامه ریزی کنید، منظورشان رفتن به دانشگاه، یافتن شغل خوب، خرید خانه، پس انداز برای بازنشستگی و غیره است.

به عبارت دیگر، انتظارات جامعه را دنبال کنید اما اگر از چنین زندگی ناراضی هستید، بی خیال آن شوید. اگر این نقشه راهی نیست که می‌خواهید دنبال کنید، هیچ نقشه راهی ایجاد نکنید.

۳. نداشتن برنامه ریزی در زندگی به شما کمک می‌کند بر ترس از ناشناخته‌ها غلبه کنید

افرادی که می‌گویند باید برنامه ریزی در زندگی تان داشته باشید، اغلب می‌گویند که این کار باعث می‌شود در مسیر خود باقی بمانید. اگر از ناشناخته‌ها ترس دارید، ممکن است انجام این کار برایتان وسوسه انگیز باشد.

از این گذشته، تا زمانی که قدم بعدی شما بخشی از برنامه تان باشد، می‌دانید که در آینده چه اتفاقی قرار است بیفتد. اما وقتی اواضاع مطابق برنامه ریزی تان پیش نمی رود، با ناشناخته ها روبه رو خواهید شد.

متأسفانه، ناکامی‌در غلبه بر ترس از ناشناخته‌ها می‌تواند منجر به زندگی عاری از اشتیاق و تجربیات جالب شود.

۴. برای ماجراجویی آماده تر خواهید بود

اگر از ایده برنامه ریزی در زندگی شخصی اجتناب کنید و فلسفه “هر چه پیش آید، خوش آید” را بپذیرید، نتیجه این می‌شود که برای ماجراجویی بعدی که سر راهتان قرار می‌گیرد، آماده تر خواهید بود.

آیا اینطور زندگی کردن بهتر از این نیست که خودتان را از داشتن یک زندگی سرگرم کننده و پرشور محروم کنید  به دلیل اینکه بسیار مشغول دنبال کردن یک برنامه هستید ؟

تصمیم با شماست که می خواهید یک برنامه ریزی برای زندگی شخصی تان ایجاد کنید یا خیر.

اما می‌توانید برنامه ریزی برای زندگی شخصی تان را به گونه‌ای بنویسید که معایب آن را از بین ببرد. در ادامه این مقاله نحوه نوشتن یک برنامه ریزی موثر در زندگی شخصی را به شما خواهیم آموخت.