کتاب صوتی

توسعه فردی

چرا سلامت روان به اندازه سلامت جسم از اهمیت برخوردار است؟

تحریریه ذهن - شهریور ۵, ۱۳۹۸ ۰
وقتی صحبت از سلامتی و بهزیستی می شود، اولین چیزی که به فکر اکثر افراد می ­رسد، سلامت جسمی است. آنها در مورد ورزش، آهسته...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

۷ گام عملی برای به حداکثر رساندن پتانسیل های روزانه تان

تحریریه ذهن - شهریور ۵, ۱۳۹۸ ۰
آیا هرهفته را درحالی به پایان میگذرانید که تمام توان تان را برای انجام امور به کار بسته اید؟ مطالعات نشان داده است که موفق...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

برای تغییر زندگی‌تان چطور باید با خود آینده‌تان صحبت کنید؟

تحریریه ذهن - شهریور ۴, ۱۳۹۸ ۰
  وقتی ۱۷ سال داشتم، برای خودم نامه‌ای صمیمانه نوشتم تا در روز تولد ۱۸ سالگی، آن را باز کنم. در آن نامه به وقایع و...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

۵ مزیت خلاقانه رؤیاپردازی: چیزهایی که با رویا پردازی می توانیم به آنها دست پیدا کنیم

تحریریه ذهن - شهریور ۴, ۱۳۹۸ ۰
با رؤیاپردازی به انرژی‌های خلاقانه‌تان اجازه دهید تا جریان پیدا کنند. پذیرای همه احتمالات ممکن باشید. اگر به دنبال افزایش قدرت نوآوری خود هستید، اولین...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چگونه با وجود کار بسیار زیاد از فرسودگی شغلی خودداری کنیم؟

تحریریه ذهن - شهریور ۳, ۱۳۹۸ ۰
آیا بعضی وقت‌ها احساس آشفتگی و درماندگی می‌کنید؟ همه آدم‌ها در برخی مواقع از تحلیل رفتن و خستگی رنج می‌برند. با خواندن ادامه مقاله...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

ارتباط بین ۴ هدف در زندگی و ۴ “خود” انسانی از چهار دیدگاه مختلف

تحریریه ذهن - شهریور ۳, ۱۳۹۸ ۰
برخی افراد، همۀ این اهداف اصلی زندگی را تحت عنوان چتر شادی درنظر میگیرند. بین گفتن شادی هِدونیک ( H) و شادی اودیامونیک (V )...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

روانشناسی شبکه های اجتماعی: آیا رسانه های اجتماعی مخرب هستند؟

تحریریه ذهن - مرداد ۲۰, ۱۳۹۸ ۰
آیا رسانه های اجتماعی مخرب هستند؟ تعریف زیبایی در دنیای دیجیتال چیست؟ ما در عصر ارتباطات فوق العاده زیاد زندگی می کنیم که در آن،...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

انواع سوء استفاده: چه تفاوتی بین انواع مختلف سوء استفاده وجود دارد؟

تحریریه ذهن - مرداد ۱۹, ۱۳۹۸ ۰
متأسفانه بسیاری از انواع سوء استفاده در روابط بزرگسالان رایج هستند. اشکال مختلف سوء استفاده عمدتا در مشاجرات زوج ها به چشم می خورد،...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

درمان چاقی با سیگنالینگ گرسنگی: آیا می توان آن را برای درمان چاقی تنظیم کرد؟

تحریریه ذهن - مرداد ۱۹, ۱۳۹۸ ۰
سطوح چاقی جهانی در ۳۰ سال گذشته تقریبا دو برابر شده است. این امر یک واقعیت نگران کننده است، به ویژه باید به این نکته...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

راز طول عمر زیاد و همیشه جوان ماندن ژاپنی ها چیست؟! ( ۱۰ مورد )

تحریریه ذهن - مرداد ۱۷, ۱۳۹۸ ۱
همه ما قطعا دوست داریم جوان بمانیم و عمر بیشتری داشته باشیم و طولانی تر زندگی کنیم. و این روزها آدم های زیادی هستند که...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

۱۰ جمله ای که هیچ وقت والدین خوب به کودک شان نمی گویند!

تحریریه ذهن - مرداد ۱۷, ۱۳۹۸ ۰
اگر میخواهید جزو والدین خوب باشید به هیچ وجه این جملات را به بچه ها نگویید: ۱- تو همیشه باعث افتخار من هستی دکتر پیک‌هارد که...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

طلاق و چاقی کودکان: تحقیقات نشان داده اند طلاق منجر به چاقی در کودکان می‌شود

تحریریه ذهن - مرداد ۱۶, ۱۳۹۸ ۰
مطالعات نشان داده اند که افزایش وزن به ویژه در کودکانی اتفاق می‌افتد که والدینشان پیش از ۶ سالگی کودک از یکدیگر جدا می...
بیشتر بخوانید
پر بازدیدترین

روانشناسی پذیرش اشتباه: چطور اشتباهاتمان را بهتر بپذیریم؟

تحریریه ذهن - مرداد ۱۴, ۱۳۹۸ ۰
داشتن کمی غرور به‌طور ذاتی چیز بدی نیست و می تواند شما را در شرایط سخت به سمت جلو سوق دهد و نشان دهنده...
بیشتر بخوانید
پر بازدیدترین

روانشناسی فرسودگی روانی: آیا فرسودگی روانی وجود دارد؟

تحریریه ذهن - مرداد ۱۳, ۱۳۹۸ ۰
فرسودگی روانی در همه جا وجود دارد. دانشجویان، کارمندان، والدین - تقریباً همه مردم به نحوی از آن رنج می‌برند. هفته گذشته سازمان بهداشت جهانی...
بیشتر بخوانید
پر بازدیدترین

روانشناسی شخصیتی افراد درونگرا: مغز یک درونگرا چگونه عمل می کند؟

تحریریه ذهن - مرداد ۱۲, ۱۳۹۸ ۰
آنها به عنوان افرادی که نمی توانند در جلسات کاری، به خوبی نظرات خود را بیان کنند و یا به طور فعال در جلسات...
بیشتر بخوانید
۱...۱۶۱۷۱۸...۲۰صفحه ۱۷ از ۲۰