رشد فردی چیست و چگونه شما را به موفقیت می رساند؟ رشد فردی در همۀ زمینه‌های زندگی اثرگذار است. این مهم نگرش فرد نسبت به...

مرد و زن ندارد! همه، کوچک و بزرگ، دوست دارند سال کرونایی ۹۹ را با حال خوب و باور قلبی به قوی بودن در...

تقویت حافظه با چند راهکار ساده حافظه ما انسان‌ها بسیار شگفت‌انگیز است. ما قابلیت ذخیره هزاران ترابایت از داده‌های حسی و تجربی را در...

ایده پردازی و تکنیک های خلاقانه چگونه افراد به طور مداوم ایده‌های تازه را تولید می‌کنند؟ پاسخ در ایده پردازی نهفته است. به عنوان بخشی...

وقتی ما مطلبی را مطالعه میکنیم در حافظه کوتاه مدت ما قرا میگیرد. بیشترین حجم مطالب مطالعه شده توسط ما بعد از یک ساعت...

برای بیشتر کسانی که اولین بار مراقبه را انجام می‌دهند، نشستن در سکوت، متمرکز شدن بر روی افکار و احساسات درونی خود، و انجام...

چگونه  می‌فهمید "مشکل واقعی چیست؟". متفکران سیستمی برای درک مشکل اصلی  اغلب از مدل "کوه یخ"  استفاده می‌کنند. می دانیم که تقریباً ۹۰٪ کوه یخ...

من اکنون دریافته‌ام برای شادتر زیستن باید بتوانم وقتی با روش‌های تأییدشده، چه علمی- درمانی و چه مبتنی بر قول و سخن قدیمی‌ها، زندگی...