کتاب

توسعه فردی

۱۱ روش برای دستیابی به ادغام واقعی کار و زندگی

تحریریه ذهن - مهر ۳, ۱۳۹۸ ۰
۱۱ روش برای دستیابی به ادغام واقعی کار و زندگی ادغام کار و زندگی به جای متعادل کردن آنها ایجاد تعادل بین کار و زندگی هرگز...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

۵ راه جلوگیری از افسردگی ناشی از استرس

تحریریه ذهن - مهر ۲, ۱۳۹۸ ۰
۵ راه جلوگیری از افسردگی ناشی از استرس اگر به فعالیت‌های جانبی درآمدزا علاقه دارید، مطمئناً شما از آن دسته از آدم‌هایی هستید که سرشان...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

۳ تمرین ساده که به شما در رسیدن به ایده‌های جدید کمک می‌کند

تحریریه ذهن - مهر ۲, ۱۳۹۸ ۰
۳ تمرین ساده که به شما در رسیدن به ایده‌های جدید کمک می‌کند طوفان فکری، طوفان فکری، طوفان فکری، همین. در فرهنگی که همواره خواستار...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

۱۴ شیوه تفکر متفاوت انسان‌های دارای تفکر قوی

تحریریه ذهن - شهریور ۳۱, ۱۳۹۸ ۰
۱۴ شیوه تفکر متفاوت انسان‌های دارای تفکر قوی همه ما صرف نظر از نژاد، حرفه یا وضعیت اجتماعی، ترس های مشابهی را تجربه می‌کنیم. عدم اطمینان،...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چرا باید مهارت نه گفتن را بیاموزیم؟

تحریریه ذهن - شهریور ۲۹, ۱۳۹۸ ۰
چرا باید مهارت نه گفتن را بیاموزیم؟ بله یا نه؟ بر خلاف چیزی که همیشه یاد گرفته‌ایم، باید بدانیم که جواب "نه" درست به اندازه "بله"...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

درمان رفتار دیالکتیکی (DBT) چیست؟

تحریریه ذهن - شهریور ۲۸, ۱۳۹۸ ۰
درمان رفتار دیالکتیکی (DBT) چیست؟ درمان رفتار دیالکتیکی یا DBT یک درمان مبتنی بر شواهد است که در درمان طیف گسترده ای از اختلالات موثر...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

روزنه امید هر شکست

تحریریه ذهن - شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ ۰
روزنه امید هر شکست در طول ماه گذشته، من برای دستیابی به شغلی که مطمئن بودم به آن می‌رسم، سه بار برای مصاحبه شرکت کردم. از...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چرا خودگویی منفی برای شما خوب نیست (و چگونه در سه مرحله به آن پایان دهید)

تحریریه ذهن - شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ ۰
چرا خودگویی منفی برای شما خوب نیست (و چگونه در سه مرحله به آن پایان دهید) هرکسی که تا به حال در زندگی خود آن...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

۵ راه دقیق برای از بین بردن به‌هم‌ریختگی ذهنی

تحریریه ذهن - شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ ۰
۵ راه دقیق برای از بین بردن به‌هم‌ ریختگی ذهنی اگر مرزهای واضحی تعیین نکنید، زندگی حرفه‌ای و شخصی‌تان می‌تواند به هم بریزد. دخیل کردن زندگی...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

بررسی اجمالی پدیده مه مغزی همراه با اضطراب: علائم، علل، درمان

تحریریه ذهن - شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ ۰
بررسی اجمالی پدیده مه مغزی همراه با اضطراب: علائم، علل، درمان مه مغزی همراه با اضطراب تجربه‌ای معمول است که اغلب به اشتباه تعبیر می...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چه می شود اگر روی نکات مثبت هم به اندازه نکات منفی تمرکز کنیم؟

تحریریه ذهن - شهریور ۲۱, ۱۳۹۸ ۰
چه می شود اگر روی نکات مثبت هم به اندازه نکات منفی تمرکز کنیم؟ وقتی به زندگی خود فکر می‌کنید، نیمه خالی لیوان را می‌بینید...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چهار دلیل برای استفاده از برنامه روزانه

تحریریه ذهن - شهریور ۲۱, ۱۳۹۸ ۰
چهار دلیل برای استفاده از برنامه روزانه من از فروردین سال ۹۸ شروع به استفاده از یک دفتر برنامه ریزی کردم. با وجود اینکه من...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چطور وقتی با موانع زندگی واقعی روبرو می‌شویم شاد باشیم؟

تحریریه ذهن - شهریور ۲۰, ۱۳۹۸ ۰
چطور وقتی با موانع زندگی واقعی روبرو می‌شویم شاد باشیم؟ در حال عبور از یک مسیر ناهموار در زندگی خود هستید؟ در این مقاله چند...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چگونه می‌توان در زندگی هدفمندتر بود؟

تحریریه ذهن - شهریور ۲۰, ۱۳۹۸ ۰
چگونه می‌توان در زندگی هدفمندتر بود؟ آموختن اینکه چگونه یک شخص هدفمند باشید می تواند باعث پیشرفت شما در زندگی شود. وقتی پای رسیدن به اهداف...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

هدف زندگی چیست و برای چه باید زندگی کنید؟

تحریریه ذهن - شهریور ۱۷, ۱۳۹۸ ۰
هدف زندگی چیست و برای چه باید زندگی کنید؟ در جامعه امروز، دانستن هدفتان در زندگی و اینکه برای چه چیزی زندگی می‌کنید به معیاری...
بیشتر بخوانید
۱...۳۹۴۰۴۱...۴۵صفحه ۴۰ از ۴۵