فهرست مطالب
اگر گشتی در اینترنت بزنید، توصیه‌های زیادی در مورد روش های مطالعه بیشتر خواهید یافت که اتفاقاً بسیاری از آنها به کارتان خواهند آمد؛ به‌خصوص اگر در این زمینه مبتدی و به دنبال یافتن روش های مطالعه بیشتر و گسترده‌تر باشید.
اما بسیاری از این توصیه‌ها، متخصصان پرمشغله‌ای که در تلاشند تا بین زندگی و کارشان تعادل ایجاد کنند را نادیده می‌گیرند.
این، موضوعی است که در این مقاله آن را با هم بررسی خواهیم کرد.
در این مقاله، به معرفی هفت استراتژی خواهیم پرداخت که با کمک آن میتوانید در کنار کار، تفریح، استراحت و تشکیل خانواده، بیش از ۳۰ کتاب در سال بخوانید.
۷ استراتژی موثر برای مطالعه بیشتر
۱. از «اجبار» به «فرصت» برسید
در زمان دانشجویی، مجبورید کتاب بخوانید. مشکل اینجاست که اکثر این کتاب‌ها درسی هستند؛ به این معنی که کسل‌کننده و غیرقابل درک هستند.
و اکثرمان، وقتی فارغ‌التحصیل می‌شویم، با خودمان عهد می‌کنیم که دیگر هیچ متنی که طولانی‌تر از پیامک است را نخوانیم-یا ننویسیم.
چه قدر در اشتباه بودیم!
اما حالا، خیلی از ما عاشق مطالعه کردن هستیم. حتی ممکن است سرگرمی اکثرمان همین مطالعه کردن باشد. ولی این به خاطر کتابهایی که خواندیم نیست (گرچه شاید بیاثر هم نبوده باشد)، بلکه ما خواندن را دوست داریم، چون به چشم یک امتیاز به آن نگاه می‌کنیم.
در دانشگاه، مطالعه کردن یک اجبار بود. کاری بود که «باید» انجام می‌دادیم و انجام ندادنش هم عواقب جالبی نداشت. درواقع، اگر مطالعه نمی‌کردیم از کلاس عقب می‌افتادیم و این، فشار زیادی بر ما وارد می‌کرد.
اما حالا، مطالعه کردن یک امتیاز است؛ کاری که فرصت انجامش به ما رو می‌کند. فرصت این را پیدا می‌کنیم که به صحبت‌های نویسنده‌ای گوش کنیم که به روشی مختصر و سازمان‌یافته دربارۀ کارش با ما صحبت می‌کند. می‌توانیم از افرادی که می‌دانند قصد آموختن چه دانش و مهارتهایی را داریم، یاد بگیریم.
شما مجبور نیستید مطالعه کنید، بلکه فرصت مطالعه به شما رو می‌کند.
۲. غیرضروریات را حذف کنید
وقتی برای اولین بار پدر یا مادر می‌شوید، به خودتان می‌گویید دیگر وقت مطالعه کردن نخواهم داشت و به‌قدری مسئولیت بر سرم خواهد ریخت که اصلاً کتاب خواندن هیچ ضرورتی در زندگی‌ام نخواهد داشت.
البته واقعیت این است که اتفاقاً وقت برای مطالعه کردن دارید، اما آن را صرف کارهای غیرضروری می‌کنید؛ کارهایی مثل پرسه زدن در اینترنت، تماشای قطاریِ سریال، سرگرم شدن با گوشی.
درواقع، به تعبیر «گرگ مک‌کئون» در کتاب اصل‌گرایی، روی کارهای بی‌اهمیتی سرمایه‌گذاری می‌کنید که کوچک‌ترین نقشی در پیشبردِ کارهای مهمِ زندگی‌تان ندارند.
برای حل این مشکل و مطالعۀ بیشتر، ابتدا بفهمید که کجا و چگونه وقتتان را تلف می‌کنید و برای کاهش مقاومت در برابر ازسرگیریِ مطالعه، چند تغییر ایجاد کنید؛ ازجمله:
- طراحی مجدد محیط پیرامونتان، به‌گونه‌ای که مطالعه کردن آسانتر باشد (مثلاً نصب کردن اپ‌های کتاب‌خوانی در گوشی) و نصب مرورگرهایی که سخت‌تر بتوان با آنها در اینترنت پرسه زد.
- ساختن یک لیست از «کتابهایی برای مطالعه»؛ و
- پی بردن به دلایل تنبلی در کتاب خواندن.
۳. برای مطالعۀ بیشتر، یک لیست از کتابهایی که باید بخوانید درست کنید
«دن کندی» در کتاب خاطرات خود، به نام تجارت ناتمام من، اهمیت «لیست کتابهایی برای مطالعه» را موردبحث قرار می‌دهد. او می‌نویسد: «مطمئناً تعداد کمی از افراد طبق برنامه‌ریزی مطالعه می‌کنند؛ بیشتر مردم، اگر هم کتاب بخوانند، بی‌برنامه و تصادفی می‌خوانند».
درست کردن چنین فهرستی، نه‌تنها به شما انگیزه می‌دهد که کتابهای بیشتری برای مطالعات بعدی‌تان انتخاب کنید، بلکه کتابهایی که در گذشته دوست داشتید بخوانید اما فراموش کرده بودید را نیز به یادتان می‌اندازد.
میتوانید، برای مثال، از امکانات لیست علاقه مندی‌های آمازون استفاده کنید. به‌این‌ترتیب میتوانید کتابهایی که دیگران توصیه می‌کنند را نیز به فهرست‌تان اضافه کنید.
البته نباید در این زمینه سختگیر باشید؛ چراکه اولویت‌هایتان، در طول زمان و بر اساس علایق و شرایطتان تغییر خواهد کرد.
بااین‌وجود، بهتر است در مطالعه، تعمد و قصدیت داشته باشید؛ مثلاً به خودتان بگویید که حتماً باید روزی دو صفحه از این کتاب را بخوانم.
۴. سنگِ بزرگ برندارید
هر صبح، قبل از شروع روزتان، کتابتان را باز کنید و دو صفحه از آن را بخوانید. همین. اگر حسش را داشتید که بیشتر بخوانید، خب، ادامه دهید؛ اما این‌طور فرض کنید که این دو صفحه، سهمیۀ روزانه‌تان است و نباید حذفش کنید. اگر همین‌طور پیش بروید، این کار به‌زودی به عادت تبدیل خواهد شد.
به گفتۀ «بی جی فاگ»، استاد دانشگاه استنفورد، دلیل این امر این است که سادگی و بی‌تکلفی، رفتار را تغییر می‌دهد. به‌عبارت‌دیگر، هر چه انجام یک رفتار، آسانتر باشد، احتمال اینکه آن رفتار به عادت تبدیل شود بیشتر است.
فاگ در کتاب پرفروش خود به نام عادت‌های خُرد می‌نویسد: «راهِ پایبند کردن رفقای نیمه‌راهی مثل انگیزه و اراده، کوچک نگه‌داشتن تغییرات و پایین نگه‌داشتن توقعات است. انجام کارهای خُرد، آسان است؛ به این معنی که نیازی به تکیه‌بر ماهیت غیرقابل‌اعتمادِ انگیزه ندارید».
فاگ پیشنهاد می‌کند، رفتاری که می‌خواهید (در این مورد، مطالعۀ بیشتر) به عادت تبدیل کنید را کوچک کنید، زمان مناسبِ آن را در زندگی‌تان پیدا کنید (مثلاً قبل از شروع روز) و مشغول پرورشش شوید.
ممکن است فرض کنید که خواندن دو صفحه (طبق پیشنهاد فاگ حتی دو جمله)، با توجه به خروجی ناچیزِ آن، اتلاف وقت است؛ اما هدف از این کار مطالعۀ بیشتر نیست؛ حداقل نه در ابتدا. بلکه هدف این است که آن را به‌طور مداوم انجام دهید. بعد از اینکه از عهدۀ این کار برآمدید، میتوانید آن را تقویت کنید (به قول فاگ، عادتتان را پرورش دهید).
پس در مطالعه، سنگ بزرگ برندارید؛ چون قادر به پرتابش نخواهید بود.
۵. از ای-ریدرها یا کتابخوان‌های الکترونیکی استفاده کنید
چه در حال استراحت در خانه باشید، چه در حال رفت‌وآمد به محل کار یا پرواز بر فراز آسمان، کتابخوان‌های الکترونیکی، مانند Kindle آمازون، مطالعه را در هر زمان و هر مکان برایتان آسانتر کرده‌اند.
ای-ریدرها به چند دلیل شما را عاشق خودشان خواهند کرد. اول اینکه، همان‌طور که گفتیم، این امکان وجود دارد که همیشه یک کتاب همراه خود داشته باشید؛ حتی اگر به اینترنت متصل نباشید.
دوم، کتابهای الکترونیکی نسبت به کتابهای چاپی مقرون به‌صرفه‌تر هستند.
سوم و مهم‌تر از همه، میتوانید نکات مهم را به‌راحتی یادداشت و هایلایت کنید. اگر می‌خواهید کتابچۀ حاوی جملات قصار و مهم برای خودتان درست کنید و چیزهایی که خوانده‌اید را به خاطر بسپارید، این ویژگی بیشتر به کارتان خواهد آمد.
۶. به کتابهای صوتی گوش دهید
درحالی‌که مزیت آشکار گوش دادن به کتابهای صوتی این است که می‌توانیم وقتی در حرکتیم از وقتمان استفاده کنیم، اما یکی دیگر از موارد استفادۀ آن این است که می‌تواند پیش‌درآمدی بر کتابی که قصد خواندنش را دارید باشد.
برای استفاده و بهره مندی از کتابهای صوتی کافی است اپلیکیشن ذهن را دانلود کنید. کتابخانۀ سایت ما مملو از بینظیرترین کتابهایی است که توسط تیم تولید محتوا و خلاصه‌سازی نوشته می‌شوند و به صورت صوتی در دسترس شما قرار می‌گیرند.
۷. کتابهای بد را کنار بگذارید
کنار گذاشتن کتابهای بد زمان بیشتری برای مطالعۀ کتابهای خوب به شما می‌دهد.
درست مثل برخی از آثار هنری، فیلم‌ها و حتی آدم‌ها، هر کتابی نیز برای شما مناسب نیست. علاوه بر این، جایگاهتان در زندگی و آنچه تجربه می‌کنید، بر کتابهایی که می‌خوانید و به پایان میرسانید تأثیر زیادی می‌گذارد.
بااین‌حال، مشکل این است که اگر بر به پایان رساندن یک کتاب خاص اصرار بورزیم-به خصوص کتابی که احساس می‌کنیم «باید» آن را بخوانیم-این خطر وجود دارد که به‌کلی از کتاب خواندن زده شویم.
پس بهتر است کتابهای بد را رها کنید و به سراغ کتابی بروید که با روحیه‌تان سازگارتر است؛ کتابی که ارزش صرفِ وقت، توجه و انرژی شما را داشته باشد.
به قول «جیمز کلیر»: «پیوسته، خواندن کتاب را شروع کنید. اکثرشان را رها کنید. بهترین‌شان را دوبار بخوانید.»
اگر می‌خواهید با سایر تکنیک های مطالعه بیشتر کتاب آشنا شوید، خواندن مقاله زیر می‌تواند به شما کمک کند.
روش های موثرِ کتاب خواندن را فرا بگیرید تا در سال جدید کتابهای بیشتری بخوانید
خواندن کتاب های بیشتر هدفی است که همه باید در طول زندگی خود دنبال کنند. اما به نظر می‌رسد امروزه، پیدا کردن وقت برای خواندن کتاب هر روز دشوارتر می‌شود.
سخن پایانی
مطالعه کردن نباید برایتان یک چالش باشد. علیرغم تصورتان، برای مطالعۀ بیشتر، زمان کم ندارید. بلکه صرفاً نیاز دارید آن را اولویت‌بندی کنید و عوامل مقاومت در برابر مطالعه را کاهش دهید.
