کیوان کاری

افکار منفی می‌توانند به شدت انرژی شما را تخلیه کرده و احساس افسردگی، اضطراب و استرس در شما ایجاد کنند. حتی در کم ضررترین...

خوردن صبحانه برای همۀ ما یک امر ضروری است و مهمترین وعده غذایی روزانه محسوب می‌شود. صبحانه سالم برای سلامتی و کنترل وزن بسیار...

خجالت یکی از قدرتمندترین احساساتی است که با آن روبرو می‌شوید. همۀ شما لحظاتی از خجالت را تجربه کرده‌اید، مثلاً در جمعی از افراد...

چیزی به نام رابطه بدون مشکل وجود ندارد! هر زوج هنگام مواجه شدن با زندگی مشترک با موانعی روبرو می‌شوند. برخی از آن‌ها موانعی...

مراقبه (مدیتیشن) در ۱۰ سال گذشته به یکی از مهمترین عادات انسان امروزی تبدیل شده است. مدیتیشن کمک می‌کند تا سایر عادات‌مان را شکل...

آیا احساس می‌کنید به اندازه کافی قوی نیستید؟ بسیاری از افراد، یک فرد قوی را مساوی با داشتن قدرت ذهنی و بدنی برای چیره...

پشت میز خود نشسته‌اید و با خود فکر می‌کنید که چه کارهایی را باید انجام دهید. به سراغ ورد یا اکسل یا آفیس و...

بدون اتلاف وقت سر اصل موضوع می‌رویم! برای رزومه نویسی حرفه ای اول باید یک پلن برای خود به شرح زیر ایجاد کرده تا...