فهرست مطالب
رابطه‌تان با کتابهای روانشناسی چطور است؟ اگر از علاقه‌مندان به کتابهای روانشناسی هستید، واجب است که کتاب آیین زندگی اثر دیل کارنگی را بخوانید. این کتاب که یکی از معروف‌ترین کتابهای هم رده خود است، به صورت کاملا عملی رموز زندگی بهتر را آموزش می‌دهد.با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید تا خلاصه کتاب آیین زندگی را با شما در ذهن به اشتراک بگذاریم.
درباره کتاب آیین زندگی
کتابهای روانشناسی و موفقیت یکی از محبوب‌ترین ژانرهای نشر میان خوانندگان کتاب است. اگر از طرفداران کتابهای روانشناسی باشید، حتما اسم دیل کارنگی را شنیده‌اید.
این نویسنده معروف آمریکایی در خانواده‌ای فقیر در میزوری آمریکا متولد شد. کارنگی دست به هرکاری که فکرش را بکنید زد تا بتواند آنقدری پول داشته باشد که به کار مورد علاقه‌اش یعنی نویسندگی و تدریس برسد.
تلاش‌های کارنگی باعث شد تا او از آکادمی هنرهای تجسمی نیویورک سردر بیاورد. اما فعالیت در رشته هنر باعث نشد تا از علاقه اش یعنی روانشناسی دست بکشد و با باورهای خودمحدودکننده متوقف شود. حاصل تلاش‌های کارنگی به نوشتن کتاب آیین زندگی منجر شد. کتابی که به یکی از معروف‌ترین و پرتیراژترین کتابهای رواشناسی تبدیل شده است.
کتاب آیین زندگی مجموعه‌ای از تلاش‌های کارنگی برای آموزش اصول زندگی موفق به خوانندگان است. او در این کتاب با الهام از زندگی صد نفر از تاثیرگذارترین شخصیت‌های جهان راز زندگی بهتر و موفق‌تر را با زبانی بسیار ساده و به صورتی کامل کاربردی به خوانندگان آموزش داده است.
خلاصه کتاب آیین زندگی
در خلاصه کتاب آیین زندگی میخوانیم که موضوع اصلی این کتاب، چگونگی مواجهه با استرس و داشتن زندگی آرام و شاد است. کارنگی تلاش کرده است تا در کتاب آیین زندگی به ما بیاموزد که استرس را به عنوان بخشی جدانشدنی از زندگی بپذیریم و درجهت کنترل و زندگی با آن تلاش کنیم.
ویژگی مهم و قابل توجه در کتاب آیین زندگی اثر دیل کارنگی، سادگی جملات و قابل فهم بودن آن است. کارنگی در این کتاب با جملات کوتاه، ساده و قابل فهم برای همه خوانندگان اصولی را به خوانندگان می‌آموزد که قابلیت کاربست به زندگی را دارد.
عملی بودن جملات و آموزه‌های کتاب آیین زندگی، باعث شده است که هنوز پس از گذشت ده‌ها سال از انتشار، همچنان جزو محبوب‌ترین و مهمترین کتابهای روانشناسی جهان باشد.
کارنگی معتقد است که مهمترین اصلی که باید ورای همه اصول رعایت کنید، جدی گرفتن آموزه‌های کتاب و تمرین هر روزه آن است. کارنگی معتقد است که با تمرین هر روزه آموزه‌هاست که می‌توانید به بهترین نتیجه ممکن برسید.
خبر خوب اینکه می‌توانید نسخه صوتی کتاب آیین زندگی را در وبسایت ذهن بارگیری کنید.
این کتاب نه بخش و سی فصل دارد و هر فصل به موضوعی کاربری درمورد زندگی روزمره می‌پردازد. ما در خلاصه کتاب آیین زندگی موضوعات کتاب را برای درک بیشتر ذکر می کنیم:
بخش اول:واقعیت هایی در مورد نگرانی
فصل اول: دم را غنیمت بدان
فصل دوم: دستورالعملی جادویی برای رفع نگرانی های زندگی
فصل سوم: تشویش و نگرانی چه بر سر ما می آورد؟
بخش دوم:
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل نگرانی
فصل پنجم: چگونه نیمی از نگرانی را برطرف کنیم؟
بخش سوم:
فصل ششم: چگونه نگرانی را از ذهن خود بیرون کنیم؟
فصل هفتم: اجازه ندهید نگرانی مانند خوره وجودتان را بخورد
فصل هشتم: دستورالعملی برای رفع اکثر نگرانی ها
فصل نهم: با چیزی که اجتناب ناپذیر است مدارا کن
فصل دهم: جلوی ضرر را از هر کجا بگیری منفعت است
فصل یازدهم: آب در هاون نکوبید
بخش چهارم:
فصل دوازدهم: هفت راه برای تقویت شادی و آرامش فکری
فصل سیزدهم: انتقام گرفتن را فراموش کنید
فصل چهاردهم: با استفاده از این روش از ناسپاسی دیگران ناراحت نمی شوید
فصل پانزدهم: آیا قدردان نعمت ها هستید؟
فصل شانزدهم: خود را بشناس و خودت باش
فصل هفدهم: از لیموترش خود لیموناد گوارا درست کن!
فصل هجدهم: درمان مالیخولیا در چهارده روز
بخش پنجم:
فصل نوزدهم: یک راه کامل برای غلبه بر نگرانی
بخش ششم:چگونه از مورد انتقاد قرار گرفتن ناراحت نشویم
فصل بیستم: یادتان باشد که کسی به سگ مرده لگد نمی زند
فصل بیست و یکم: روش مصون ماندن از انتقاد
فصل بیست و دوم: حماقت های من مراقبت از خود در مقابل نگرانی های ناشی از اعتقاد
بخش هفتم:
فصل بیست و سوم: روزی یک ساعت به عمر خود بیفزاییم
فصل بیست و چهارم: چطور خسته می شویم و چه کار می توانیم برای رفع خستگی انجام دهیم؟
فصل بیست و پنجم: چگونه خانم های خانه دار خستگی خود را برطرف کنند تا جوان و شاداب بمانند
فصل بیست و ششم: چهار عادت مفید برای پیشگیری از بروز نگرانی
فصل بیست و هفتم: راه غلبه بر عوامل به وجود آورنده خستگی، نگرانی و اضطراب
فصل بیست و هشتم: چگونه از بی خوابی نگران نشویم؟
بخش هشتم:
فصل بیست و نهم: یکی از دو تصمیم بزرگ زندگی
بخش نهم:
فصل سی ام: هفتاد درصد نگرانی های ما
[su_box title=”همچنین بخوانید: ” style=”bubbles” box_color=”#a631a8″ radius=”20″]
[su_animate type=”shake” duration=”0.5″]کتاب آیین دوست‌‌یابی[/su_animate]
[/su_box]
قسمتهایی از کتاب آیین زندگی
در خلاصه کتاب آیین زندگی آمده است:
وقت خود را صرف کمک به دیگران نمایید و به خدا توسل کنید، زیرا احتیاج به چنین چیزی دارید.
آنچه می‌خورید باعث زخم معده نمی‌شود؛ بلکه آنچه شما را می‌خورد موجب پیدایش این زخم می شود.
مشکلی که خوب حلاجی شده باشد نصفش حل شده است.
زندگی کوتاهتر از آن است که کوچکش شمریم.
یک راه بیشتر برای خوشبخت شدن وجود ندارد؛ آن هم کم کردن نگرانی درباره چیزهایی است که فوق قدرت ما قرار گرفته است.
اگر تمام آنچه که تا کنون تمام دانشمندان و اشخاص بزرگ طی قرون متمادی درباره نگرانی گفته‌اند را بخوانید، از این دو ضرب المثل مفیدتر نخواهید یافت:
[su_note note_color=”#a631a8″ radius=”10″ class=””]
تا به پل نرسیده‌ای از آن مگذر و برای شیر ریخته فریاد مکن.
بیخود سعی نکنید خاک اره را اره کنید.
شما آن نیستید که فکر می‌کنید بلکه آنطوری که فکر می‌کنید هستید.
انسان آنقدری که از فکر حوادث آینده ناراحت میشود از خود آن حوادث در زحمت نیست.
[/su_note]
