تحریریه ذهن

جاش زلاتکس (Josh Zlatkus): "به عنوان یک تراپیست، هر روز با زوج هایی صحبت می کنم که مشکلات زیادی دارند; مشکلاتی که بعضی اوقات تا...

دست و پنجه نرم کردن با بهره‌وری در محیط کار، در بهترین حالت می‌توانند ناامیدکننده و در بدترین حالت می‌تواند تهدیدی برای شغل تان...

بدون شک همه ما بارها و بارها طعم تلخ روزهای پر از التهاب و استرس را چشیده ایم و شاید روزهای بعد از آن...

شما هم موافق هستید که زمانی که بچه بودیم بیشتر شاد بودیم یا به عبارتی راحت تر و ساده تر شاد می شدیم؟ حتی یک...

ما در دنیایی زندگی میکنیم که هر روز که چشم مان را باز میکنیم ، با گشت و گذاری در شبکه های اجتماعی با...

لذت خط خطی کردن و نقاشی های عجیب و غریب کودکی تان را به یاد می آورید ؟ همان هایی که شاید بعضی هایشان را...

مدیتیشن شکلات یکی از هیجان انگیز ترین و «خوشمزه ترین » و در عین حال پر طرفدارترین روش های تمرکز ذهنی و کاهش استرس...