ضمیر ناخودآگاه نمی‌تواند بین درست و نادرست تفاوت قائل شود. هرچه بیشتر چیزی را به ناخودآگاه خود بگویید، مهم نیست از چه طریقی چه به‌ صورت گفتاری، نوشتاری یا تجسم، بیشتر آن را به‌عنوان یک حقیقت می‌پذیرد. ایده پشت این تکنیک، برنامه‌ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه است تا در همان فرکانس خواسته‌هایتان ارتعاش کند.

مطابق قانون جذب، تجلی یک هدف، زمانی اتفاق می‌افتد که فرکانس ارتعاشی ما با هدف مطابقت داشته باشد. تکنیک تجلی ۵ در ۵۵ با کمترین درد و تلاش ممکن در ۵ روز، موفق به دستیابی این هدف می‌شود.

زمانی که ناخودآگاهتان چیزی را باور کرد، هر کاری انجام می‌دهد تا شما را به هدفی که دارید، برساند.

برای آشنایی بیشتر با مفهوم تغییر ناخودآگاه می توانید مقاله زیر را مطالعه کنید.

[su_box title=”همچنین بخوانید: ” style=”bubbles” box_color=”#a631a8″ radius=”20″]

[su_animate type=”shake” duration=”0.5″]

چگونه می توانیم ضمیر ناخودآگاه خودمان را تغییر دهیم؟

[/su_box]

چرا اعداد ۵۵ و ۵ انتخاب‌شده‌اند؟

هر دو عدد ۵ و ۵۵ اهمیت ویژه‌ای در علم اعداد دارند. آن‌ها برای تقویت تلاش‌ها در طی روند ‏تجلی انتخاب‌شده‌اند.‏

عدد ۵ نماد تغییر، تحول و تنظیم مجدد است؛ بنابراین، هنگامی‌که از عدد ۵ استفاده می‌کنید، در حال استفاده از این ذخیره انرژی پنهان هستید. این کار به همسویی سریع ‏و بدون دردسر فرکانس ارتعاشی‌تان با هدفتان کمک می‌کند.‏

عدد ۵۵ در علم اعداد نشانگر استقلال، آزادی شخصی و قدرت درونی است. این عدد به شما کمک می‌کند از قدرت عظیم درونی‌تان برای ایجاد تغییری که می‌خواهید در زندگی‌تان رخ دهد، استفاده کنید.

تکرار جملات مثبت با این فرمول‌بندی، بر ضمیر ناخودآگاه تأثیر می‌گذارد و به برنامه‌ریزی مجدد آن کمک می‌کند.

تکنیک ۵۵ × ۵ را در سه مرحله ساده بیاموزید

مرحله ۱: هدف خود را تعریف کنید

به آنچه دقیقاً ‏ می‌خواهید فکر کنید. قبل از شروع هر یک از تکنیک‌های تجلی، باید اهداف خود را کاملاً واضح و روشن تعیین کنید.

از خود بپرسید چه می‌خواهید، همچنین بپرسید چرا آن را می‌خواهید. هدف خود را کاملاً مشخص کنید.

مرحله ۲: جمله تأکیدی مناسب انتخاب کنید

هنگامی‌که تصمیم گرفتید چه چیزی را می‌خواهید آشکار کنید، مرحله بعدی انتخاب جمله تأکیدی است که با شما و هدفتان همخوانی داشته باشد.

ازآنجاکه موفقیت فرمول تجلی در گرو استفاده ازجمله تأکیدی مناسب است، پیشنهاد می‌شود در مورد آن خوب فکر کنید. رعایت چند شرط برای نوشتن جملات تأکیدی لازم است که در ادامه آن‌ها را مطرح می‌کنیم. جمله تاکیدی باید:

• خاص و با جزئیات باشد (جمله تأکیدی که عمومی است را انتخاب نکنید)
• کوتاه و مختصر باشد (جملات طولانی باعث حواس‌پرتی می‌شوند و نوشتن آن ها خیلی زمان می‌برد)
• جمله تأکیدی را انتخاب کنید که هیجان برانگیز باشد (این جمله باید هیجان و انتظار برای دستیابی به هدف در شما ایجاد کند)
• از زمان حال استفاده کنید (جمله  تاکیدی تان باید به صورتی باشد که انگار از قبل به هدفتان دست پیداکرده‌اید)
• احساس سپاسگزاری در شما برانگیزد (از فرم‌هایی مانند ” من سپاسگزارم که …” استفاده کنید)

در ادامه چند نمونه از جملات تأکیدی قدرتمند به‌عنوان‌ مثال آورده شده‌اند.

• سپاسگزارم که توانستم در این هفته ۲ کیلوگرم وزن کم کنم.
• قدردان فرصتی هستم که می‌توانم در کنار خانواده‌ام از تعطیلات رؤیایی‌ام لذت ببرم.
• به خاطر داشتن سلامتی و اندامی ‌متناسب سپاسگزارم.
• سپاسگزارم که توانستم در این هفته ۵ میلیون درآمد کسب کنم.

‏مرحله ۳: هر چه می‌خواهید را بنویسد

می‌توانید جملات تأکیدی را روی یک کاغذ یا در یک دفتر مخصوص بنویسید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که بنشینید و چیزی را که می‌خواهید یادداشت ‏کنید. به مدت ۵ روز متوالی هر بار ۵۵ بار جمله تأکیدی خود را بنویسید.

نکته‌ای که هنگام نوشتن جمله تأکیدی باید به خاطر بسپارید این است که روی زمان حال و کاری که انجام می‌دهید، تمرکز کنید. نگذارید ذهنتان ‏سرگردان شود. درصورتی‌که ذهنتان شروع به گشت‌وگذار کرد، خود را ناراحت نکنید و به‌آرامی سعی کنید آن را به زمان حال ‏برگردانید.

مطالعه ی کتاب زیر می تواند به شما کمک کند تا با  تاثیر شگفت انگیز نوشتن در رسیدن هر چه بیشتر به آرزوهایتان آشنا شوید.

[su_box title=”همچنین بخوانید: ” style=”bubbles” box_color=”#a631a8″ radius=”20″]

[su_animate type=”shake” duration=”0.5″]

کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد

[/su_box]

انتقادات وارد شده به تکنیک ۵*۵۵

بسیاری معتقد هستند که تکنیک ۵*۵۵ نمی‌تواند به آن صورتی که بیان شده است، کاربردی و عملی باشد؛ یا حداقل روش‌های جایگزینی برای آشکارسازی اهداف پیشنهاد می‌کنند.

مخالفین این تکنیک معتقد هستند که روی کاغذ آوردن جملات تاکیدی بی‌دقت، صرفا زمان را از شما می‌گیرد و به شما کمکی نخواهد کرد.

این تکنیک، فرمولی جادویی نیست که بتوانید با کمک آن رویای خود را جذب کنید و زندگی جدید بسازید.

تنها کسانی می‌توانند تکنیک ۵*۵۵ را عملی کنند که اهدافشان را آگاهانه یادداشت کنند و احساس درستی نسبت به این فرآیند داشته باشند.

چرا تکنیک ۵ در ۵۴ برای من کار نمی‌‌کند؟

کارکرد اصلی و واقعی این فرمول، این است که یاد بگیرید ابزاری برای برنامه‌ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاهتان داشته باشید. این تکنیک زمانی کار خواهد کرد که فکر و باورتان را عمیقا تغییر دهید و درراستای رسیدن به آن تلاش کنید.

اگر فکر می‌کنید قرار است صرفا باورهایتان را یادداشت کنید و منتظر بمانید تا به واقعیت تبدیل شود، احتمالا هرگز این تکنیک برای شما کار نخواهد کرد.

باید این واقعیت را به یاد داشته باشید که هیچ‌چیزی بدون عمل اتفاق نمی‌افتد.

درواقع بهتر است هدف خود را فقط یک بار در روز یا ۵ روز، اما آگاهانه بنویسید و روش رسیدن به آن را تصور کنید و آن‌وقت خواهید فهمید که چقدر ذهنتی شما در سطح آگاهانه تغییر خواهد کرد.

نکات و ترفندهایی برای موفقیت در تکنیک ۵در 55

• زمان ایده آل برای انجام تکنیک ۵*۵۵، کمی ‌قبل از خواب یا کمی ‌بعد از بیدار شدن است. سعی کنید روز خود را با این کار شروع ‌کنید یا با آن به پایان برسانید.
• برای انجام این تکنیک فضا را با نورپردازی ملایم، شمع‌های معطر و موسیقی آرام‌بخش آماده کنید. افزایش میزان تأثیرگذاری بسیار مهم است، این کار به‌نوبه خود در موفقیت روند تجلی تأثیر می‌گذارد.
• ازآنجایی‌که نمی‌خواهید هنگام انجام این تکنیک حواستان پرت شود. آن را در مکانی آرام و ساکت انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که خانواده یا دوستانتان می‌دانند در این زمان نباید مزاحمتان شوند.
• در زمان انجام این تمرین ثابت‌قدم باشید. سعی کنید تا جای ممکن هر ۵ روز، این کار را در زمان خاص و ‏مشخصی انجام دهید. هنگامی‌که زمان مناسب را انتخاب می‌کنید، در دسترس بودن و آزاد بودن در آن زمان را نیز در نظر بگیرید.
• هنگام برنامه‌ریزی برای انجام این تکنیک، زمان کافی برای انجام آن را مدنظر قرار دهید. از ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت برای انجام این کار برنامه‌ریزی کنید.

تکنیک تجلی ۵ در ۵۵ اگر به‌درستی استفاده شود مانند سایر ابزارهای قانون جذب عمل می‌کند؛ اما به یاد داشته باشید که عمل کردن مهم‌ترین مرحله در روند تجلی است.‏ 

کارهایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید

• از تایپ کردن جملات تأکیدی خودداری کنید. بهترین دوست شما قلم و کاغذ قدیمی‌ هستند. هنگام نوشتن دستی کلمات بر روی کاغذ، بهتر می‌توانید روی آن‌ها تمرکز کنید و این کار به تحقق خواسته‌هایتان بسیار کمک می‌کند.
• اگر هدفتان را هیچ جایی نمی‌بینید احساس دلسردی نکنید. باور کنید یا نه اکنون بیش از گذشته به هدفتان نزدیک شده‌اید. مثبت باشید و در مسیر درست باقی بمانید.
• آرزو نکنید. آرزوی شما اکنون یک هدف تحقق‌یافته است. باید آن را این‌گونه بیان کنید. طوری فکر کنید که انگار هم‌اکنون به هدفتان رسیده‌اید. بهتر است جملات تأکیدی را به‌صورت زمان حال، یا حتی بهتر است، آن را به‌صورت زمان گذشته بنویسید.
• از تمرین کردن دست نکشید، حتی اگر یک روز را از دست دادید، به روند خود ادامه دهید. در انجام این تکنیک مجازاتی وجود ندارد.

سخن آخر

تکنیک ۵ در ۵۵ در سطح ناخودآگاه عالی عمل می‌کند و به شما کمک می‌کند طرز فکر خود را تغییر دهید. هرچند برنامه‌ریزی ناخودآگاه بسیار مهم است؛ اما به یاد داشته باشید که مهم‌ترین گام در تحقق اهداف، عمل کردن می‌باشد. پس‌ازآن که وظیفه خود را انجام دادید، آرام باشید و ایمان داشته باشید که در ‏‏زمان مناسب به هدف خود دست پیدا خواهید کرد.

ما در ذهن تلاش کرده‌ایم تا منابعی به‌روز و کارآمد در زمینه موفقیت، توسعه و رشد فردی در اختیار کاربران قرار دهیم. اگر دوست دارید در این زمینه پیشرفت کنید و به حداکثر بهره‌وری شخصی برسید، اپلیکیشن ذهن را از لینک زیر دانلود کنید.

این نوشته با تکنیک ۵ در ۵۵، ناخودآگاه خود را برنامه‌ریزی کنید برای اولین بار ظاهر می شود در ذهن.

با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.

ضمیر ناخودآگاه چیست؟

ضمیرناخودآگاه، قسمتی از مغز ماست که پر از تجربه، خاطره و احساسات است.

درواقع همه پرونده‌های مغزی ما که دسترسی‌مان به آنها محدود یا قطع شده ‌است در ضمیر ناخودآگاه‌مان جا می‌گیرد. اصولا کنترل آگاهانه ما از همه اطلاعاتی که در ضمیرناخودآگاه آرشیو و بایگانی می‌شوند، قطع می‌شود.

ضمیر ناخودآگاه از جایی به یکی از مسائل مهم روان‌شناسی تبدیل شد که برخی از روان‌کاوان، آن را یکی از مهمترین کنترل‌کننده‌های اعمال و رفتار انسان‌ها معرفی کردند.

درواقع این فروید بود که برای اولین به ضمیر ناخودآگاه چنین اعتباری بخشید و آن را مقصر اصلی تمامی اعمال خارج از کنترل ما معرفی کرد.

گفته می‌شود تمام اعمال غیرارادی ما (که بعضی‌هایشان هم کاملا حیاتی هستند) در حوزه اختیارات و وظایف ضمیر ناخودآگاه قرار دارند. اعمالی مانند نفس کشیدن، ضربان قلب و  بسیاری از رفتارهای فیزیکی بدن ما در این حوزه جا می‌گیرند.

ضمیر ناخودآگاه چطور کار می‌کند؟

برای درک اهمیت ضمیر ناخودآگاه همین بس که بدانیم که تمام مهارت‌های ما که از مرحله مبتدی خارج می‌شوند و به مرحله حرفه‌ای و بالاتر می‌رسند، درواقع در ذهن ما گذر از مرحله خودآگاه به مرحله ناخودآگاه را طی کرده‌اند.

وقتی شما شروع به یادگیری تایپ می‌کنید، باید همزمان با تایپ به صفحه کیبورد نگاه کنید. چون با استفاده از ضمیر خودآگاه به دنبال جایگاه اصلی حروف در کیبورد می‌گردید.

اما وقتی به تایپ تسلط کافی پیدا کردید، می‌توانید حین تایپ با دیگران حرف بزنید، به صفحه مانیتور نگاه کنید و یا متن را بخوانید. درحالیکه انگشتانتان به صورت کاملا حرفه‌ای روی کیبورد حرکت می‌کنند تا کلمه مورد نظر شما را تایپ کنند.

کارایی ضمیر ناخودآگاه وقتی آشکار می‌شود که بدانیم حتی می‌تواند بر توانایی‌های فیزیکی غلبه کند. شما حتما داستان آزمایش دارونماها و تاثیر آن بر روند بهبودی بیماران را مانند داروهای واقعی شنیده اید.

کافیست ضمیرناخودآگاهتان اطمینان پیدا کند که توانایی انجام کاری را دارد. آنوقت است که حتی کنترل فرآیند بیولوژیک شما را هم برعهده خواهد گرفت.

اهمیت ضمیر ناخودآگاه

اما تنها تقویت توانایی‌های فیزیکی در حوزه رسالت ضمیرناخودآگاه جا نمی‌گیرد. بلکه این حوزه یکی از ابتدایی‌ترین و سطحی‌ترین تاثیرات ضمیرناخودآگاه در زندگی ماست.

ضمیر ناخودآگاه به طرز اعجاب‌آوری بر زندگی و توانایی‌های روحی ما تاثیرگذار است. این بخش از ذهن ما، تمام تجربیات، خاطرات، شنیده‌ها و دیده‌های ما در طول زندگی را جمع می‌کند و از آنها نگهداری می‌کند.

شاید ما خاطرات را از یاد ببریم. اما ضمیرناخودآگاه هیچ خاطره‌ای را فراموش نمی‌کند. این قسمت از مغز ما مانند یک انباری بزرگ است که هر درون‌دادی در آن کد می‌خورد و بایگانی می‌شود.

تا اینجای کار هیچ مشکلی نیست. اما مشکل از جایی شروع می‌شود که بدانیم همین ضمیرناخودآگاه مهربان، مانند یک راننده اتوماتیک، تمام توانایی‌های ذهنی را به دست گرفته است و آن را هدایت می‌کند. منبع این توانایی ضمیرناخودآگاه چیزی به جز همان تجربیات آرشیو شده ما نیست.

این یعنی کافیست شما درسالهای بسیار دور تجربه بدی از یک غذا داشته باشید. ضمیر ناخودآگاه شما می‌تواند بعد از گذشت حتی چند دهه آن تجربه را به یاد داشته باشد و به رفتار شما در مواجهه با آن غذا جهت بدهد و شما بی‌آنکه بدانید به غذای موردنظر واکنش منفی نشان دهید!

و این سطحی‌ترین و ابتدایی‌ترین مثالی بود که می‌شد از توانایی ضمیرناخودآگاه زد. ضمیرناخودآگاه ما این توانایی را در کنترل مراحل حیاتی و کارهای بسیار حساس دارد و اگر از کنترل ما خارج شود، می‌تواند دردسر ساز باشد.

درواقع یکی از پایه‌های درمان‌های روان‌کاوانه، رجوع به ضمیرناخودآگاه و پیدا کردن تجربیات ناخوشایند در زندگی است. روان‌شناسان معتقدند با مدیریت و تقویت ضمیر ناخودآگاه و اصلاح تجربیات، می‌توان ضمیر ناخودآگاه را تحت کنترل درآورد و یا لااقل آن را مدیریت کرد.

روش‌های

تقویت ضمیر ناخودآگاه

خبر خوب اینکه تقویت ضمیر ناخودآگاه امکان دارد. شما می‌توانید با انجام چند تمرین ساده اما موثر ضمیر ناخودآگاه خودتان را تقویت کنید و به نوعی کنترل آن را به دست بگیرید. در ادامه چند تمرین موثر برای تقویت ضمیر ناخودآگاه را  با شما به اشتراک خواهیم گذاشت:

با خودتان حرف بزنید

یکی از کارهایی که می‌توانید برای تقویت ضمیرناخود آگاهتان انجام دهید، حرف زدن با خودتان است.

سعی کنید زمانی در روز را به خودتان اختصاص دهید و نقاط ضعف و قوت خودتان را با خودتان بررسی کنید. در مورد برنامه‌هایتان، راه‌های موفقیت و همه کارهایی که می‌توانید انجام بدهید حرف بزنید. شاید دیوانه‌وار به نظر برسد اما تاثیر بسزایی خواهد داشت.

از خودتان قدردانی کنید

ارزش دادن به خودتان یکی از راه‌های تقویت اعتماد به نفس و تقویت ضمیرناخودآگاه است. سعی کنید به کارهای خوبی که کرده‌اید، توانایی‌هایی که دارید و نقاط قوت‌تان اقرار کنید. آن را با صدای بلند، جوری که گوش‌هایتان توانایی شنیدن آن را داشته باشند مرور کنید و هرروز این کار را انجام دهید.۱۳ عادت ساده برای پرورش حس خوددلسوزی را در این رابطه بیاموزید.

سعی کنید از خودتان سپاسگزاری کنید. برای همه نقاط قوت‌تان، ویژگی‌های مثبت‌تان، اتفاقات خوبی که برایتان افتاده‌اند و همه لحظات شادی که تجربه کرده‌اید. سپاسگزاری از خودتان و خداوند به افزایش قدرت و احساس خوب شما کمک زیادی خواهد کرد.

به کشف و شهود و احساسات درونی‌تان گوش کنید

تنها حرف زدن با خودتان نیست که به افزایش قدرت و تقویت ضمیرناخودآگاهتان کمک می‌کند. یکی از راه‌های تقویت ضمیر ناخودآگاه این است که به خودتان اعتماد کنید و به ندای درون‌تان گوش دهید.

قسمتی از وقتتان را در آرامش و سکوت به خودتان اختصاص دهید. به احساساتتان گوش دهید. سعی کنید بفهمید احساسات‌تان در موقعیت‌های مختلف چطور عمل می‌کند. احساسات و شهودتان را جدی بگیرید و گاهی به آنها عمل کنید.

این کار مانند اعتماد کامل به ضمیرناخودآگاه است. سعی کنید به صورت خودآگاهانه کنترل بسیاری از رفتار خود را به ناخودآگاهتان بسپرید. با این کار می‌توانید تاثیر ضمیرناخودآگاه در زندگی و قدرتش را بهتر درک کنید.

از جملات مثبت استفاده کنید

بار دیگر به آزمایش دارونماها فکر کنید. فکر می‌کنید چه چیزی باعث شد بیماران با وجود مصرف داروهایی که واقعا دارو نبودند روند بهبودی را طی کنید؟ جواب در تلقین مثبت و افزایش تقویت ضمیر ناخودآگاه است.

جملات مثبت و فکر به اینکه اتفاقات خوب حتما پیش می‌آیند، باعث می‌شوند ضمیر ناخودآگاه کم‌کم به مثبت‌اندیشی عادت کند و به سادگی بر بسیاری از مشکلات غلبه کند. جملات مثبت را یادداشت کنید تا چشم‌تان آن را ببیند و آن را بلند بخوانید تا گوش‌هایتان بشنوند.

به این صورت جملات مثبت را از چند ورودی متفاوت به مغزتان وارد می‌کنید و ضمیر ناخودآگاهتان زودتر پیام مثبت شما را دریافت خواهد کرد.

[su_box title=”همچنین بخوانید: ” style=”bubbles” box_color=”#a631a8″ radius=”20″]

[su_animate type=”shake” duration=”0.5″]                           

۷ نکته عملی برای دستیابی به تفکر مثبت و تاثیر آن بر زندگی را در این مقاله می آموزیم

 [/su_animate]

[/su_box]

موفقیت را تجسم کنید

یکی از تمرین‌های موثر برای تقویت ضمیر ناخودآگاه، تمرین ذهنی موفقیت است. لحظه‌ای که به موفقیت می‌رسید را تجسم کنید.

آن را بارها با خودتان مرور کنید. بسیاری از بازیگرانی که جایزه اسکار را می برند، ادعا کرده‌اند که در سال‌های دور، قبل از آنکه به صورت حرفه‌ای وارد بازیگری شوند لحظه‌ای که اسکار را می‌برند را با خودشان تجسم می‌کردند.

تجسم موفقیت و فکر به آن باعث می‌شود ناخودآگاهتان به سادگی آن را باور کند. رسیدن به خودباوری قدم اول رسیدن به موفقیت است و خودباوری تنها از مجرای تقویت ضمیر ناخودآگاه انجام خواهد گرفت.

تمرین، تمرین و بازهم تمرین

ناامید نشوید. تمرین‌های ذهنی و روانی به تمرین و کوشش زیاد و مداوم نیاز دارند. مدتها طول خواهید کشید تا ذهن شما به تمرین‌ها عادت کند و تربیت شود. تقویت ضمیر ناخودآگاه چیزی نیست که یک شبه حاصل شود یا بتوانید آنی به آنها دست پیدا کنید.

[su_note note_color=”#a631a8″ radius=”10″ class=””]

همه چیز به خودتان، تلاش‌تان و تداوم آن بستگی دارد. ذهن شما و درون‌تان پس از گذشت سالهای زیاد به نوع خاصی از تفکر عادت کرده است. حالا شما قرار است پس از گذشت چندین سال عادت ذهنی‌تان را عوض کنید و آن را تغییر دهید.

[/su_note]

تغییر عادت ذهنی و رویه تقویت ضمیر ناخودآگاه پروسه‌ای زمان‌بر است. امیدتان را از دست ندهید و دست از تلاش برندارید. شما موفق خواهید شد. به شرطی که بتوانید تداوم تمرین‌ها را حفظ کنید.

این نوشته تقویت ضمیر ناخودآگاه برای اولین بار ظاهر می شود در ذهن.

نفوذ به ضمیرناخودآگاه دیگران مبحثی بسیار تخصصی، مهم و در عین حال خطرناکه. بنابراین تنها روانشناسان می‏تونن به ضمیر ناخودآگاه افراد نفوذ کنن. اگه مشتاق هستین بیشتر در زمینه ورود به ضمیر ناخودآگاه دیگران بدونید، بد نیست در جریان باشید که جوزف سندلر روانشناس بریتانیایی شخصی بود که ضمیر ناخودآگاه را به دو زمان گذشته و حال طبقه ‏بندی کرد.

او معتقد بود ضمیرناخودآگاه گذشته و همان کودک درون افراد بزرگسال هست که می‏تونه روی اهداف، آرزوها و باورهاش تاثیر بذاره. همچنین ضمیر ناخودآگاه هر فرد با به کارگیری مکانیزم دفاعی و خاطرات کودکی در آمیخته می‏شه، تا حدودی اون خاطرات را تحریف می‏کنه . در نهایت خیال ‏پردازی‏ های جدیدی می‏ آفرینه.
در هنگام روانکاوی، روانشناسان با اتکا به همین واقعیت به صورت گفتمان، تکنیک های خاص روانشناسی و یا هیپنوتیزم ارتباط برقرار می‏کنند تا بتونن آسیب‏های ناشی از این افکار و تصورات را درمان کنن.

چگونه ضمیر ناخودآگاه خودتان را تغییر دهید؟

[su_highlight background=”#d991e3″ color=”#000000″ class=””]یک ضرب المثل انگلیسی می‏گه وانمود کن تا اتفاق بیفتد.[/su_highlight]دکتر بروس لیپتون نیز در تایید این ضرب المثل می‏گه اگه به دنبال این هستید که ضمیر ناخودآگاه خود را تغییر بدین باید هر چی که می‏خواید را ضبط کنید و هر شب قبل از خواب به اون گوش کنید یا هدف‏ هاتون رو برای خودتون تکرار کنید.

در این حالت خودآگاه یا همان ذهن هوشیار به صورت خودکار قطع می‏شه و شما می‏تونید با ضمیر ناخودآگاه خود ارتباط برقرار کنید و به زندگی خود برنامه بدین و در نهایت اون را تغییر بدین. چرا که ۷ سال ابتدای زندگی انسان و موقعی که انسان خوابه مهمترین زمان‏هاییه که ضمیر ناخودآگاه در حال برنامه‏ ریزیه.

دکتر بروس لیپتون همچنین درباره ضمیر ناخودآگاه می‏گه که انسان در ذهن خودآگاه خودش وجود داره و هویت هر کسی از اینجا نشات می‏گیره. ذهن و زندگی انسان تابع بکن نکن ‏ها و خوب و بدهاییه که به ناخودآگاه القا می‏شه. پس اگه با خودتون صحبت کنید و خودتون را قانع کنید؛ ضمیر ناخودآگاه شما هم تغییر می‏کنه.

ضمیر ناخودآگاه و قانون جذب باب پراکتور

تصورات، هر چیزی که بشنوید یا بخونید وارد ضمیر ناخودآگاه شما می‏شه. ذهن حاکم بر جهان هستی هست ‏و هر فکری که می‏کنین رو انجام می‏ده، به زبان ساده ‏تر هیچ فکری رو رد نمی‏کنه.[su_highlight background=”#d991e3″ color=”#000000″ class=””]باب پراکتور در مورد رابطه ضمیر ناخودآگاه و قانون جذب می‏گه که چون ضمیر ناخودآگاه انسان نمی‏تونه بین حقیقت و تخیل تفاوت قائل بشه هر چیزی که به ضمیر ناخودآگاه خود بدین اون را می‏پذیره.[/su_highlight]

هرآنچه که به ضمیر ناخودآگاه خودتون القا می‏کنین ارتعاش و فرکانس زندگی شما را کنترل می‏کنه. احساس همان ارتعاش و فرکانس کاری هست که در حال انجام دادنش هستین. پس با ارتعاش یا همان حس خودتون ارتباط برقرار کنید تا بتونید از حس خودتون با خبر باشید و زندگیتون را به شکلی که می‏خواید تبدیل کنید.

شما از طریق فکر کردن به کارها و ایده های مثبت می‏تونید نفوذ به ضمیرناخودآگاه خودتون را تغییر بدید و به راحتی زندگی خودتون را متحول کنید. انیشتین در قانون فیزیک می‏گه هر چیزی از انرژی تشکیل شده. پس فرکانسی که می‏خواید در زندگیتون تجربه کنید را با خودتون تطبیق بدین. بدون شک اون حقیقت در زندگی شما نمایان می‏شه.

چه کتاب‏هایی در زمینه آشنایی با ضمیر ناخودآگاه بخوانیم؟

شما می‏تونید در کتاب ۴۰ فرمان به ضمیر ناخودآگاه از علی اصغر سوادکوهی در مورد چگونگی نفوذ به ضمیرناخودآگاه خود و کنترل آن و اینکه چگونه ضمیر ناخودآگاه خود را برنامه ریزی کنیم اطلاعات مفیدی کسب کنین. همچنین اگر از خواندن این مطلب در ذهن لذت بردید و دوست دارید بیش از این در مورد نفوذ به ضمیرناخودآگاه و توانایی‏های ذهن ناهوشیار بدونین می‏تونید:

[su_note note_color=”#a631a8″ radius=”10″ class=””]

کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه از ژوزف مورفی، ضمیر ناخودآگاه اثر کارل گوستاو یونگ، ضمیر ناخودآگاه از زیگموند فروید و خدا در ناخودآگاه از ویکتور فرانکل را مطالعه کنید.

[/su_note]

در این مطلب سعی کردیم به زبان ساده و خودمونی شما رو با تعریف نفوذ به ضمیر ناخودآگاه، کارکردهای ضمیرناخودآگاه، شیوه های کنترل و تاثیر بر اون، فعالیتهای مغزی در زمینه ضمیرناخودآگاه، نظریات روانشناسان مطرح در این زمینه و کتابهای مفید در حوزه ضمیر ناخودآگاه آشنا کنیم. امیدواریم که خوشتون اومده باشه.

مقاله تعریف ضمیر ناخودآگاه به زبان ساده و چگونگی عملکرد آن در تمام مراحل زندگی انسان را به شما پیشنهاد می کنم .

این نوشته چگونه می توانیم ضمیر ناخودآگاه خودمان را تغییر دهیم؟ آیا نفوذ به ضمیرناخودآگاه دیگران ممکن است؟ برای اولین بار ظاهر می شود در ذهن.