{"id":4901,"date":"2019-08-01T15:27:56","date_gmt":"2019-08-01T10:57:56","guid":{"rendered":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/?p=4901"},"modified":"2021-05-01T16:14:24","modified_gmt":"2021-05-01T11:44:24","slug":"psychology-self-esteem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/psychology-self-esteem\/","title":{"rendered":"\u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0639\u0632\u062a \u0646\u0641\u0633: \u0627\u0632 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"<h2><strong>\u0627\u0632 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 <a href=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/%d8%b9%d8%b2%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa\/\">\u0639\u0632\u062a\u200c \u0646\u0641\u0633<\/a> \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0648\u0642\u0641\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644\u200c\u062f\u0631\u06a9 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627\u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc (\u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0646\u06cc\u062a \u062e\u06cc\u0631 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f) \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>\u0645\u0631\u062a\u0628\u0637: <a href=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/psychology-audio-books\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc: \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u062c\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0635\u0648\u062a\u06cc\u060c \u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0641\u06cc\u0644\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646<\/a><\/strong><\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0627\u0638\u0647\u0627\u0631\u0646\u0638\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u062f\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0630\u06a9\u0631 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0634\u0631\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2><strong>\u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u200c \u0627\u0632 \u062d\u062f \u062a\u062d\u0633\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<p>\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f\u061b \u062d\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0648\u0633\u062a \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc \u0634\u0645\u0627\u060c \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0627\u0647\u0631\u060c \u0628\u0631\u0627\u062f\u0631 \u06cc\u0627 \u0641\u0631\u0632\u0646\u062f\u062a\u0627\u0646 (\u067e\u0633\u0631 \u06cc\u0627 \u062f\u062e\u062a\u0631\u062a\u0627\u0646) \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0631\u0632\u0646\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0630\u0647\u0646\u06cc\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0633\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f: \u00ab\u062a\u0648 \u0641\u0648\u0642\u200c\u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u00bb\u060c \u00ab\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0647\u0648\u0634\u06cc\u00bb\u060c \u00ab\u0627\u0633\u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u00bb\u060c<\/p>\n<p>\u00ab\u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0633\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0645\u00bb \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0647. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0648 \u062a\u0645\u062c\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062d\u0631\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062d\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0623\u0633\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f- \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0641\u0631\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062d\u0633 \u06a9\u0646\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u00ab\u0645\u0633\u062e\u0631\u0647\u200c\u0628\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0627\u0631\u00bb \u0628\u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632\u06cc\u062f<\/p>\n<p>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0627\u0633\u062e\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u00ab\u0627\u062d\u0645\u0642 \u0646\u0628\u0627\u0634\u00bb \u06cc\u0627 \u00ab\u0639\u062c\u0628 \u062d\u0631\u0641 \u0627\u062d\u0645\u0642\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0632\u062f\u06cc\u00bb \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u200c \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u0646\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0642\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647\u062a\u200c\u0632\u062f\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06af\u0648\u0646\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0647\u0646\u062f: \u00ab\u0627\u062d\u0645\u0642 \u0646\u0628\u0627\u0634\u060c \u062a\u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0647\u0648\u0634\u06cc\u00bb.<\/p>\n<p>\u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0631\u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a\u0627\u064b \u0627\u062d\u0645\u0642 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0628\u0627 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f: \u00ab\u062a\u0648 \u0628\u0627\u0647\u0648\u0634\u06cc\u00bb \u062f\u0631\u0648\u063a\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0646\u06cc\u0633\u062a!<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0647\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0634\u062e\u0635\u0650 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061b \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0645\u0642 \u0648 \u0631\u0642\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2><strong>\u0627\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h2>\n<p>\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0639\u06a9\u0648\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f!<\/p>\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0633\u062e\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0648 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0628\u06af\u0648\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f (\u0627\u0646\u06af\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u064b \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f!) \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0631\u0648\u0634\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0622\u0645\u0648\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0642\u0627\u0636\u0627 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0646\u0635\u06cc\u062d\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u062d\u0633 \u06a9\u0646\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0646\u0635\u06cc\u062d\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0686\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627\u0644\u063a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0628\u0631\u0646\u062f \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u062c\u0645\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u06af\u0641\u062a. \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0628\u0627 \u062f\u0644\u0633\u0648\u0632\u06cc \u06af\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0634 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f: \u00ab\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0628\u0627\u0634\u0647 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u00bb \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f: \u00ab\u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631\u0647\u0627 \u0646\u06a9\u0646\u00bb.<\/p>\n<p>\u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062d\u0633 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u0648 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0627\u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631\u0634 \u06af\u06cc\u0631 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0627\u0632 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c \u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0648\u0642\u0641\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4902,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[22,23,43],"tags":[415,27,423,418,369,389,424],"yst_prominent_words":[],"class_list":{"0":"post-4901","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-22","8":"category-23","9":"category-43","10":"tag-415","11":"tag-27","12":"tag-423","13":"tag-418","14":"tag-369","15":"tag-389","16":"tag-424"},"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400.jpg",800,400,false],"thumbnail":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-150x150.jpg",96,96,true],"medium":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-300x150.jpg",300,150,true],"medium_large":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-768x384.jpg",696,348,true],"large":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400.jpg",696,348,false],"1536x1536":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400.jpg",800,400,false],"2048x2048":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400.jpg",800,400,false],"td_218x150":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-218x150.jpg",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-324x400.jpg",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-485x360.jpg",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-696x348.jpg",696,348,true],"td_1068x0":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400.jpg",800,400,false],"td_1920x0":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400.jpg",800,400,false],"td_0x420":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400.jpg",800,400,false],"td_80x60":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-80x60.jpg",80,60,true],"td_100x70":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-100x70.jpg",100,70,true],"td_265x198":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-265x198.jpg",265,198,true],"td_324x160":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-324x160.jpg",324,160,true],"td_324x235":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-324x235.jpg",324,235,true],"td_356x220":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-356x220.jpg",356,220,true],"td_356x364":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-356x364.jpg",356,364,true],"td_533x261":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-533x261.jpg",533,261,true],"td_534x462":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-534x400.jpg",534,400,true],"td_696x385":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-696x385.jpg",696,385,true],"td_741x486":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400-741x400.jpg",741,400,true],"td_1068x580":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/self-esteem-800x400.jpg",800,400,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"\u062a\u062d\u0631\u06cc\u0631\u06cc\u0647 \u0630\u0647\u0646","author_link":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/author\/content\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0627\u0632 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c\u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0632\u062a\u200c \u0646\u0641\u0633 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0648\u0642\u0641\u0647 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u062f&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4901"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4901\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4902"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4901"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=4901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}