{"id":18249,"date":"2021-06-26T12:46:29","date_gmt":"2021-06-26T08:16:29","guid":{"rendered":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/?p=18249"},"modified":"2022-06-27T13:11:12","modified_gmt":"2022-06-27T08:41:12","slug":"%d8%ae%d9%84%d8%a7%d8%b5%d9%87-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%87%d9%86%d8%b1-%d8%b8%d8%b1%db%8c%d9%81-%d8%a8%db%8c-%d8%ae%db%8c%d8%a7%d9%84%db%8c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/%d8%ae%d9%84%d8%a7%d8%b5%d9%87-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%87%d9%86%d8%b1-%d8%b8%d8%b1%db%8c%d9%81-%d8%a8%db%8c-%d8%ae%db%8c%d8%a7%d9%84%db%8c\/","title":{"rendered":"\u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc"},"content":{"rendered":"<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc\u00a0 \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u062b\u0631\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0644\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u200c\u060c \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0639 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u200c\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f!<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0637\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u060c \u06a9\u062a\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u00a0\u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0641\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 <a href=\"https:\/\/zehn.ir\/landing\/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8\">\u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628<\/a> \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n<h2><strong>\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u0627\u0645\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 <\/strong><strong>\u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0635\u0644\u06cc :\u00a0 <a href=\"http:\/\/goodreads.com\/book\/show\/28257707-the-subtle-art-of-not-giving-a-f-ck\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647: \u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0645\u0646\u0633\u0648\u0646<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0634\u0648\u0631: \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0633\u0627\u0644 \u0627\u0646\u062a\u0634\u0627\u0631<\/strong><strong>:\u00a0\u00a0<\/strong><strong>\u06f2\u06f0\u06f1\u06f6<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0698\u0627\u0646\u0631:\u00a0 \u062e\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u00a0<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc<\/strong><strong>:\u00a0<\/strong><strong>\u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632 \u06a9\u062a\u0627\u0628:\u200f\u00a0<\/strong><strong>\u06f3.\u06f9\u06f2 <\/strong><strong>\u0627\u0632<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u06f5<\/strong> (\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0648\u0628\u0633\u0627\u06cc\u062a\u200e goodreads.com\u200f)<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc<\/strong><\/h2>\n<p>\u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0634\u062e\u0635\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a\u00a0 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0644\u0627\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0634\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt; color: #ff00ff;\"><strong>\u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u00a0\u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/strong> <\/span>\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u0642\u0627\u06cc\u0635 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648\u00a0 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0627 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0648\u0644 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0627 <a href=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/7-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%85%d9%84%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b3%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%aa%d9%81%da%a9%d8%b1-%d9%85%d8%ab%d8%a8%d8%aa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0645\u062b\u0628\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646<\/a> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u062d\u0645\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\u200c\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a!<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt; color: #ff00ff;\"><strong>\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u0645!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f1\u06f3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0641\u0631\u0648\u0634 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0637\u0628\u0642 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0622\u0645\u0627\u0632\u0648\u0646\u200c\u060c \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0631 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u063a\u06cc\u0631\u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f7 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18263 size-full\" src=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5f59304bbc37.jpg\" alt=\"\u0634\u06a9\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\" width=\"662\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5f59304bbc37.jpg 662w, https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/5f59304bbc37-300x181.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><\/strong><\/h2>\n<h2><strong>\u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0631\u062d \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc\u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc<\/strong><\/h2>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3-%d8%b4%d8%a7%d8%af%db%8c-%d9%88-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d8%a8%d8%ae%d8%aa%db%8c-%d9%86%d9%85%db%8c-%da%a9%d9%86%d9%85%d8%9f\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc <\/a>\u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0644 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0639\u0628\u0648\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0646\u0639 \u0648 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u062f\u0631\u062a \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0635\u062f \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li>\u00a0\u0647\u06cc\u0686 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u062f\u0631\u062a \u0645\u0646\u062d\u0635\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633\u200c\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0641\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u00a0\u067e\u06cc\u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u06cc\u0648\u0628. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062b\u0631\u200c\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc <a href=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D9%88-%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%B4\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc <\/a>\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0633\u0639\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0627\u062a\u06cc \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc.<\/li>\n<li>\u00a0\u0633\u0641\u0633\u0637\u0647 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \/ \u062e\u0637\u0627. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0642\u0635\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f\u200c\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li>\u0639\u062f\u0645 \u0642\u0637\u0639\u06cc\u062a \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0630\u0627\u062a \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u00a0\u06cc\u0642\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0642 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0646\u0642\u06cc\u0636\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u00a0\u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u060c \u0637\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0645\u0631\u06af. \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u060c \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u062f \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0631\u06af \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0628 \u0646\u0645\u0627\u06cc \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0627\u062f\u062a\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><strong>\u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>\u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0646\u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 &#8220;\u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc&#8221; \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0631\u062f\u06cc \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f \u0648 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0648\u06a9\u0648\u0641\u0633\u06a9\u06cc \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u200c\u060c \u06cc\u06a9 \u0642\u0645\u0627\u0631\u0628\u0627\u0632 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0646\u0627\u0634\u0631\u0627\u0646 \u0637\u0631\u062f \u200c\u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u00a0\u062f\u0631 \u06f5\u06f0 \u0633\u0627\u0644\u06af\u06cc \u0633\u0631\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0648\u06cc\u0631\u0627\u0633\u062a\u0627\u0631 \u0642\u0637\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a. \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0648 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u06cc\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u200c\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0645\u0627 \u0628\u0648\u06a9\u0648\u0641\u0633\u06a9\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u200c\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0648 \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u067e\u0631\u0641\u0631\u0648\u0634 \u0646\u0628\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062e\u0648\u062f\u200c\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u062a \u0627\u0648 \u0648 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u0647\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0648\u0642 \u200c\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0646\u06af \u0642\u0628\u0631 \u0628\u0648\u06a9\u0648\u0641\u0633\u06a9\u06cc \u06a9\u0644\u0645\u0627\u062a &#8220;\u0633\u0639\u06cc \u0646\u06a9\u0646&#8221; \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0627\u0632 \u0646\u062d\u0648\u0647 <a href=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/%d8%b4%d8%a7%d8%af%d8%aa%d8%b1-%d8%b2%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%86\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0634\u0627\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646<\/a>\u060c \u062b\u0631\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0628\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u0647\u0631\u06af\u0632 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u06cc\u0645.<span style=\"font-size: 12pt; color: #ff00ff;\"><strong> \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0645\u0648\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0642\u0627\u0646\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0634\u062a \u0628\u0647 \u0639\u0642\u0628 \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0641\u06cc\u0644\u0633\u0648\u0641 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc \u0622\u0644\u0646 \u0648\u0627\u062a\u0633 \u0645\u0637\u0631\u062d \u0634\u062f\u200c\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0631\u062d \u200c\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0628\u0646\u0627\u0644 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u200c\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u200c\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u200c\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0642\u062f\u0645 \u0627\u0648\u0644 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062d\u0633 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0627\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u200c\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #ff00ff;\"><strong>\u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a \u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #ff00ff;\"><strong>\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u200c\u060c \u200c\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0639\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a<\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u0627\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0641\u0631\u0636\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0622\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt; color: #ff00ff;\"><strong>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u0646\u0647 \u062a\u0631\u0633\u060c \u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0639\u062f\u0645 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648 \u0645\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u062a\u0631\u0633\u06cc\u0645. \u0639\u062f\u0645 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0639\u062f\u0645 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0642\u0635 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u06cc\u062f\u0626\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u06a9\u0644\u06cc\u0634\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18264 size-full\" src=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/laughing-girl-showing-thumbs-up-.jpg\" alt=\"\u0634\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\" width=\"662\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/laughing-girl-showing-thumbs-up-.jpg 662w, https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/laughing-girl-showing-thumbs-up--300x181.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><\/strong><\/p>\n<h3><strong>\u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0698\u0627\u067e\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062c\u0646\u06af \u062c\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u062c\u0632\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0642\u06cc\u0627\u0646\u0648\u0633 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646\u062f. \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0642\u0637\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0628\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06f1\u06f9\u06f5\u06f0\u060c \u06f6\u06f0 \u0648 \u06f7\u06f0 \u0628\u0647 \u062c\u0646\u06af \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f. \u0645\u0647\u0645 \u0646\u0628\u0648\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u0628\u0627\u0632\u0627\u0646 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0642\u0648\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0647\u0648\u0634 \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0645\u0642\u062f\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f \u00a0\u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647<span style=\"font-size: 12pt; color: #ff00ff;\"><strong> \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u06a9\u0647 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0631\u062f.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0639\u0645\u06cc\u0642 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062c\u0646\u06af\u06cc\u062f \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0686 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648 \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062d\u0642 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627\u0646 \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645\u0627\u062a\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e\u06af\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u0645. \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642\u060c \u06a9\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u062f \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3><strong>\u062f\u0631 \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0634\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u0648\u06cc\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0628\u0644\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u06a9\u0634\u06cc\u0645. <span style=\"font-size: 12pt; color: #ff00ff;\"><strong>\u0634\u06a9 \u0648 \u062a\u0631\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062d\u0631\u0641 \u0645\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f\u0627\u062a \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u06f5\u06f0\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627\u064b \u063a\u0644\u0637 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.\u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f \u0632\u0645\u06cc\u0646 \u0635\u0627\u0641 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0645\u06a9\u0631\u0647 \u063a\u0631\u0628\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u06f1\u06f0 \u06cc\u0627 \u06f1\u06f5 \u0633\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f . \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0622\u0645\u0648\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06f2\u06f0 \u06cc\u0627 \u06f3\u06f0 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0636\u062d\u06a9 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0622\u0645\u062f.<\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18265 size-full\" src=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/file-20180514-100722-1yxg.jpg\" alt=\"\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0642\u0627\u062f\u0627\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\" width=\"662\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/file-20180514-100722-1yxg.jpg 662w, https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/file-20180514-100722-1yxg-300x181.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><\/strong><\/p>\n<h3><strong>\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u06af\u0648 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0647\u0631 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0647\u0648\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0632 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u06af\u0648 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n<p>\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0627 \u062d\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0628\u0647\u0645 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0631\u0627\u062d\u062a \u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u0645 \u0686\u06cc\u061f<\/li>\n<li>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0645 \u0686\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/li>\n<li>\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0641\u0639\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00a0 <strong>\u0634\u06a9\u0633\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a<\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc\u200c \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a.<span style=\"font-size: 12pt; color: #ff00ff;\"><strong> \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0645\u0633\u062a\u0645\u0631 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u06a9\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc <a href=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%a7%d8%b2-%d8%b4%da%a9%d8%b3%d8%aa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0634\u06a9\u0633\u062a \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646<\/a>\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a<\/strong><\/h3>\n<p>\u0645\u0639\u0644\u0645 \u0631\u06cc\u0627\u0636\u06cc \u062f\u0628\u06cc\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0648 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0644\u0645 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u062e\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062c\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0627\u0632\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0639\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u060c \u0641\u0642\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a \u0632\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>\u00a0<span style=\"color: #ff00ff;\">\u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u00a0\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u00a0\u0634\u0648\u062f\u060c &#8220;\u0627\u0635\u0644 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f&#8221; \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 <a style=\"color: #ff00ff;\" href=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%ac%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c%d8%b2%d9%87\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 <\/a>\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18266 size-full\" src=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/fish11.jpg\" alt=\"\u0627\u0642\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\" width=\"662\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/fish11.jpg 662w, https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/fish11-300x181.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><\/strong><\/p>\n<h3><strong>\u00a0 \u0646\u0647 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u00a0\u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0644\u0647 \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06cc\u06a9 \u0686\u06cc\u0632\u060c \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0686\u0634\u0645 \u067e\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u0631\u0686\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0631\u0641 \u062a\u0627\u0646 \u067e\u0631\u062a\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0637\u062d\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0627\u064b \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0647\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0634\u0627\u062f\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0627\u06af\u0631 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u062f \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0628\u062e\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.\u200e<\/p>\n<div class=\"pillar-cta\">\n<p class=\"pillar-cta_title\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>\u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc<\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"pillar-cta_desc\">\u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0622\u062f\u0645\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0644\u0632\u0627\u0645\u0627 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0642\u0635 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u062f \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0633\u062e\u062a \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0648 \u0627\u0630\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/zehn.ir\/book\/1014\/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D9%86%D8%B1-%D8%B8%D8%B1%DB%8C%D9%81-%D8%A8%DB%8C-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%84%DB%8C\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u200e\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f\u200e<\/a><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>\u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062a\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc\u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>&#8221; \u06a9\u0633\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u0627\u06cc\u0644\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;\u0634\u0645\u0627 \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0632\u0648\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0645\u0631\u062f. \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0648 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u200c\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0648 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0648 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0648 \u0647\u0645\u0647 \u06a9\u0633 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u060c \u062e\u0648\u0628\u200c\u060c \u067e\u0633 \u0646\u0627\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f. &#8220;<\/li>\n<li>&#8220;\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u0645\u062b\u0628\u062a \u062a\u0631\u200c\u060c \u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0642\u0636\u06cc\u200c\u060c \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0646\u0641\u06cc\u060c \u062e\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0633\u062a. &#8220;<\/li>\n<li>&#8220;\u0639\u0634\u0642 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0646\u0641\u0631 \u0633\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0634\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f . \u0628\u0647 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u200c\u060c \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0627\u0647 \u0641\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0639\u0634\u0642 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0648 \u0646\u0641\u0631 \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. &#8220;<\/li>\n<li><span style=\"font-size: 12pt; color: #ff00ff;\"><strong>&#8220;\u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0627\u0647 \u062d\u0644 \u06cc\u06a9 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0635\u0631\u0641\u0627\u064b \u00a0\u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. &#8220;<\/strong><\/span><\/li>\n<li>&#8220;\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u062d\u0627\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u00a0\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a\u061b &#8220;<\/li>\n<li>&#8220;\u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0644\u0641\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a: \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0627\u062a \u0645\u0627 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;\u0641\u0642\u0637 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u0646\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f. \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u067e\u0627\u0633\u062e\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0622\u0645\u062f. &#8220;<\/li>\n<li>&#8220;\u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u00a0\u0645\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0627\u062f\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0646\u0648\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u0627 \u0622\u0646\u0642\u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062d\u062a\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0647\u06cc\u0645. &#8220;<\/li>\n<li>&#8220;\u0628\u0644\u0648\u063a \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0628\u0647\u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0647\u062f &#8220;<\/li>\n<li>&#8220;\u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0645\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0645. \u0645\u0646 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0646\u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0645. \u0648 \u0645\u062b\u0644 \u062c\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06af\u0630\u0631 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062f\u200c\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0647\u0645 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u062f. &#8220;<\/li>\n<li>&#8220;\u0647\u0631 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0647\u0648\u06cc\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f\u200c\u060c \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.&#8221;<\/li>\n<li>&#8220;\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u200c\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u06cc\u0627 \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u06a9\u0633\u062a \/ \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.&#8221;<\/li>\n<li>\u067e\u0627\u0646\u062f\u0627 \u06af\u0641\u062a: &#8220;\u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631 \u0646\u0628\u0627\u0634&#8221;. &#8220;\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631\u0639\u0648\u0636\u200c\u060c \u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. &#8221; \u0648 &#8220;<\/li>\n<li>&#8220;\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0631\u0634\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f. &#8220;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18267 size-full\" src=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3482194Why_You_Need_to_Fail_More_to.jpg\" alt=\"\u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\" width=\"662\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3482194Why_You_Need_to_Fail_More_to.jpg 662w, https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/3482194Why_You_Need_to_Fail_More_to-300x181.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><\/strong><\/p>\n<h2><strong>\u0635\u0627\u062d\u0628 \u0646\u0638\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u00ab\u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc\u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u00bb \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><strong>&#8220;\u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u060c \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u0622\u0632\u0627\u062f\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0646\u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u060c \u0641\u0644\u0633\u0641\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u00a0\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f. &#8220;<\/strong><\/span> &#8211; \u0631\u0627\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u0644\u06cc\u062f\u200c\u060c \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0641\u0631\u0648\u0634 \u06a9\u062a\u0627\u0628 &#8220;\u0627\u06cc\u06af\u0648 \u062f\u0634\u0645\u0646 \u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a&#8221;<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 10pt;\">&#8220;\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u0633\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0633\u062a \u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f: \u062e\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u200c\u060c \u0639\u0627\u0645\u06cc\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0623\u0645\u0644. \u0641\u0642\u0637 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0628\u0647\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f. &#8220;<\/span><\/strong> &#8211; \u0627\u0633\u062a\u06cc\u0648 \u06a9\u0645\u0628\u200c\u060c \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0641\u0631\u0648\u0634 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0637\u062d \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0646\u06cc\u0627\u0646\u06af\u0630\u0627\u0631 NerdFitness.com<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><strong>&#8220;\u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0631\u0648 \u062f\u0631 \u0631\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u0642\u062a \u0648 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u062f\u0631\u062f\u0646\u0627\u06a9 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u060c \u067e\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631 \u0634\u0647\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u200c \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f. &#8221; <\/strong><\/span>&#8211; \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u06a9\u0648\u0633<\/p>\n<h2><strong>\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc\u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18271 size-full\" src=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mark-manson.jpg\" alt=\"\u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u062e\u0644\u0627\u0635\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0637\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\" width=\"662\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mark-manson.jpg 662w, https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mark-manson-300x181.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><\/p>\n<p>\u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0648\u0628\u0644\u0627\u06af \u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0648\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648\u0628\u0644\u0627\u06af \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0648\u0633\u062a \u06cc\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f0\u06f8 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0628\u0644\u0627\u06af \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0634\u062f \u0648 \u0635\u062f\u0647\u0627 \u0647\u0632\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f0\u06f9\u200c\u060c \u0645\u0627\u0646\u0633\u0648\u0646 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a \u062a\u0627 \u0647\u0641\u062a \u0633\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0648\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0633\u0641\u0631 \u06a9\u0646\u062f.\u00a0 \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f6\u06f5 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0633\u0641\u0631 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f0\u200c\u060c \u0627\u0648 \u0648\u0628\u0644\u0627\u06af \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 Post Masculine \u0631\u0627\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc\u200c \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0628\u0644\u0627\u06af\u200c\u060c \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0627\u0646\u0627\u0645 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0642\u0628\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a \u0648 \u0627\u0648 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u06af\u0631\u0641\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0641\u0631\u0648\u0634 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0648\u06cc\u0648\u0631\u06a9 \u062a\u0627\u06cc\u0645\u0632 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f.<\/p>\n<p>\u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u062f\u0631 NBC\u200c\u060c CNN\u200c\u060c \u0641\u0627\u06a9\u0633 \u0646\u06cc\u0648\u0632\u200c\u060c \u0628\u06cc \u0628\u06cc \u0633\u06cc \u0648 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u062a\u0627\u06cc\u0645 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06a9\u062a\u0628\u0631 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f8\u200c\u060c \u062e\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0646\u06af\u0648\u0626\u0646 \u062a\u0635\u0627\u062f\u0641\u06cc \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u0645\u06cc\u062a \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f6\u06f0 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0648\u0636\u0627\u0639 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0631\u0627\u0628\u0647: \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0645\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc: \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0631 \u062e\u0644\u0627\u0641 \u0639\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u0628\u200c.\u00a0 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f5\u06f0 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f1\u06f3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u0648\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0630\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/zehn.ir\/download\" rel=\"\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-18261 size-full\" src=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Copy-of-662x400-4-3.jpg\" alt=\"\" width=\"662\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Copy-of-662x400-4-3.jpg 662w, https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Copy-of-662x400-4-3-300x181.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc\u00a0 \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u062b\u0631\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0644\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u200c\u060c \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645. \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":18256,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[2625,477],"tags":[1077,2755,2754,2753],"yst_prominent_words":[],"class_list":{"0":"post-18249","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-2625","8":"category-477","9":"tag-1077","10":"tag-2755","11":"tag-2754","12":"tag-2753"},"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck.jpg",700,430,false],"thumbnail":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-150x150.jpg",96,96,true],"medium":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-300x184.jpg",300,184,true],"medium_large":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck.jpg",696,428,false],"large":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck.jpg",696,428,false],"1536x1536":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck.jpg",700,430,false],"2048x2048":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck.jpg",700,430,false],"td_218x150":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-218x150.jpg",218,150,true],"td_324x400":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-324x400.jpg",324,400,true],"td_485x360":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-485x360.jpg",485,360,true],"td_696x0":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-696x428.jpg",696,428,true],"td_1068x0":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck.jpg",700,430,false],"td_1920x0":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck.jpg",700,430,false],"td_0x420":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-684x420.jpg",684,420,true],"td_80x60":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-80x60.jpg",80,60,true],"td_100x70":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-100x70.jpg",100,70,true],"td_265x198":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-265x198.jpg",265,198,true],"td_324x160":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-324x160.jpg",324,160,true],"td_324x235":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-324x235.jpg",324,235,true],"td_356x220":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-356x220.jpg",356,220,true],"td_356x364":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-356x364.jpg",356,364,true],"td_533x261":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-533x261.jpg",533,261,true],"td_534x462":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-534x430.jpg",534,430,true],"td_696x385":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck-696x385.jpg",696,385,true],"td_741x486":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck.jpg",700,430,false],"td_1068x580":["https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/thesubtleartofnotgivingafuck.jpg",700,430,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"\u0641\u0627\u0637\u0645\u0647 \u0633\u062c\u0627\u062f\u06cc","author_link":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/author\/fsajadi\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0647\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0627\u0646\u062f\u06cc\u0634\u06cc\u00a0 \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u062b\u0631\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0628\u062e\u062a \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627\u0631\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0633\u0648\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0644\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0647\u0646\u0631 \u0638\u0631\u06cc\u0641 \u0628\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u200c\u060c \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0628\u062e\u0648\u0631\u06cc\u0645. \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18249","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18249"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18249\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18249"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=18249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}