\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0627\u0645 \u0648 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u062f\u0627\u0631\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u062f\u06cc\u0647 \u0628\u062f\u0647\u0645. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0634\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f \u0648 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0627\u0645\u0648\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n
\u067e\u06cc\u0634\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc<\/h2>\n
![\"\u067e\u06cc\u0634\u06cc\u0646\u0647](\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/89054250-thoughtful-man.jpg\")
<\/p>\n
\u0645\u0646 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u0648\u0645. \u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0644\u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0645. \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0645 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0647\u0645 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645 \u062f\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627 \u06a9\u0646\u0645<\/strong>. \u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0648 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0628\u0647\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646\u0645 \u0631\u0698\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0641\u062a.<\/p>\n \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0647\u0644 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0648 \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0648 \u06cc\u06a9 \u0627\u06af\u0632\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0627\u0644\u06cc\u0633\u062a (\u0647\u0633\u062a\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0627) \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u0642\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u062a\u062d\u0645\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u00ab \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u00bb \u0646\u0647 \u00ab \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f<\/strong>.\u00bb<\/p>\n \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0645 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u0641\u06a9\u0631 \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u060c \u06cc\u0648\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0633\u0642\u0631\u0627\u0637 \u062f\u0631 \u0633\u062e\u0646\u0627\u0646 \u0648 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0644\u0633\u0641\u06cc\u200c\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n \u0633\u0642\u0631\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0647 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0631 \u0627\u0635\u0644 \u00ab \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u062e\u0648\u062f<\/a>\u00bb \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0648 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0648 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0648 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u06af\u0641\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647:<\/p>\n \u062e\u0648\u062f\u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0644\u0628\u0627\u0633 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc\u060c \u0628\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0646\u0627\u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n \u062e\u0628 \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0645\u0647 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0644\u062a\u0627\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0646\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u00ab \u0645\u062a\u06a9\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0635\u062f\u0627\u0642\u062a\u00bb \u0648 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0641\u0633\u06cc\u0631 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u0641\u06a9\u0631 \u0631\u0627 \u0622\u0644\u0628\u0631\u062a \u0627\u0644\u06cc\u0633 Albert Ellis \u060c \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f:<\/p>\n \u0627\u0644\u0641\u060c \u0628\u060c \u067e<\/p>\n \u0627\u0644\u0641: \u0645\u0635\u06cc\u0628\u062a<\/p>\n \u0628: \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627<\/p>\n \u067e: \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627<\/p>\n \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0647\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u00ab\u0627\u0644\u0641\u00bb \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0641\u0631\u062f \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0627\u0632\u062a\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0647\u0645 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u062f\u061b \u0645\u062b\u0644 \u0644\u0630\u062a \u0634\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0627\u0644 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647.<\/p>\n \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0648 \u0622\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647<\/strong><\/a>\u00a0\u0648 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0627\u0632\u062a\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0635\u0627\u0641 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u00ab\u0627\u0644\u0641\u00bb \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0686\u0637\u0648\u0631\u061f \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0644\u0632\u0648\u0645\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0642\u0627\u0628\u0644\u06cc\u062a \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0622\u062e\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0686\u0637\u0648\u0631\u061f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0645:<\/p>\n \u0647\u062f\u0641 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u062f\u0644\u0627\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0634\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0637\u0642 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n \u062f\u0631 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0645\u062c\u0647\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0634\u062a\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0637\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0635\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0644\u0633\u0648\u0641\u0627\u0646 \u0639\u0645\u0644\u200c\u06af\u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n \u062c\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0648\u06cc\u06cc John Dewey \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u0634 \u00ab \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u00bb How We Think \u00a0\u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u06cc\u0648\u06cc\u06cc \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u00ab \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u06a9 \u06af\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u060c \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.\u00bb<\/p>\n [su_box title=”\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: ” style=”bubbles” box_color=”#a631a8″ radius=”20″]<\/p>\n [su_animate type=”shake” duration=”0.5″]\u0628\u0627 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u062c\u0645\u0639\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648\u06cc \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u0645<\/a><\/p>\n [\/su_box]<\/p>\n <\/p>\n \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u06cc\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0641\u0647\u0645\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0646\u0642\u0637\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0645 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0646<\/strong> \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646<\/strong><\/a> \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u060c \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0627\u0633\u062a.\u00a0\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0630\u0647\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0627\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0646\u0642\u0634\u0647 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u062e\u0628\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n \u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0634 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u062b\u0644 \u0633\u0642\u0631\u0627\u0637 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0639\u0627\u0634\u0642 \u00ab \u0622\u0632\u0645\u0648\u062f\u0646 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc\u00bb \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0632\u0645\u0648\u062f\u0646 \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/p>\n \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u062f\u0648 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f:<\/p>\n \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u06cc\u0645\u061b \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0645\u06a9\u062a\u0628 \u0641\u0644\u0633\u0641\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u061b \u0627\u062f\u0648\u06cc\u062a\u0647 \u0648\u062f\u0627\u0646\u062a\u0627 Advaita Vedanta (\u06cc\u06af\u0627\u0646\u0647 \u067e\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0647\u0646\u062f) \u0648 \u0630\u0646 Zen (\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0639\u0645\u06cc\u0642)<\/p>\n \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u00ab \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0628\u0627 \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0630\u0647\u0646\u06cc \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u00bb \u0627\u0633\u062a<\/p>\n \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/a><\/p>\n<\/div>\n \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/p>\n \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0647\u0645 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645. \u06cc\u06a9 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0635\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u06a9 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u060c \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0630\u0647\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0686\u0646\u062f \u0642\u062f\u0645 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u0637\u0631\u062d \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u06af\u0631\u06cc \u0648\u0628\u0631 Gary Weber \u0645\u0637\u0631\u062d \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u00ab \u0622\u0646\u200c\u0633\u0648\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u00bb\u00a0 Evolving Beyond Thought ( \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u062f\u0631 \u0642\u0627\u0644\u0628 pdf \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f) \u00a0\u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u0633\u062f:<\/p>\n \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f \u0645\u0646 \u0645\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0634\u0648\u0645.<\/p>\n \u2666\u2666<\/strong> \u0645\u0647\u0645:<\/strong> \u0647\u06cc\u0686 \u062a\u0631\u062a\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0686\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0648 \u062d\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0631 \u062c\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u06cc\u062f \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0648\u0644 \u0631\u0627\u0647 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647!<\/p>\n \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0645\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062d\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u0627 \u0647\u0645 \u062c\u0632\u0648 \u0622\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0639\u062a\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f\u060c \u062a\u06a9\u0644\u06cc\u0641 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0648\u0638\u0641 \u0628\u0647 \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0646\u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0645\u0627 \u0634\u0627\u0647\u062f \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645.<\/p>\n \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u00ab \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc\u00bb \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0622\u0644\u0628\u0631\u062a \u0627\u0644\u06cc\u0633 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0627 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u00ab \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u062b\u0627\u0646\u0648\u06cc\u0647\u00bb \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n \u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062d\u0627\u062f\u062b\u0647\u00a0 PTSD \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u062e\u0634 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u062d\u0627\u062f\u062b\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062d\u0627\u062f\u062b\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc \u062b\u0627\u0646\u0648\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062d\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u062d\u0648\u0627\u0633 \u0630\u0647\u0646\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0622\u0634\u0641\u062a\u06af\u06cc\u060c \u067e\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062f\u0648\u06af\u0627\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u062f -\u00ab \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646<\/strong>\u00bb- \u0648\u0644\u06cc \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0631\u062f.<\/p>\n \u0648\u06cc\u0644\u06cc\u0627\u0645 \u062c\u06cc\u0645\u0632 William James \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0686\u062a\u0631 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062d\u0633 \u062d\u0642\u0627\u0631\u062a \u0648 \u0634\u0631\u0645\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0642\u0627\u0631\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u0633\u0641\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0622\u062f\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u06af\u0631\u0627 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u06cc\u0627 \u0633\u0641\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0637\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0646\u062f\u0648\u0647 \u0648 \u0622\u0632\u0631\u062f\u06af\u06cc\u200c\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u06af\u0631\u0627 <\/strong>\u0639\u0645\u06cc\u0642\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0635\u0627\u0644\u062a \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646<\/strong>\u060c \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u060c \u0633\u062e\u062a\u200c\u06a9\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0633\u062a\u0627\u0648\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0648 \u0633\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f\u06cc\u060c \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0635\u0631\u06cc <\/strong><\/a>\u06cc\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc observational learning ( \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646) \u0631\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u06cc\u0627\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641\u06cc descriptive thoughts \u0648 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0642\u0627\u0626\u0644 \u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u062c\u0631\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u06af\u0627\u0631\u062a Germaine Taggart \u0648 \u0622\u0644\u0641\u0631\u062f \u0648\u06cc\u0644\u0633\u0648\u0646 Alfred Wilson \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062a\u0631\u0648\u06cc\u062c \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0644\u0645\u0627\u0646: \u067e\u0646\u062c\u0627\u0647 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644 (\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0631 \u0631\u0647\u0646\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a) \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0628\u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n [su_box title=”\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: ” style=”bubbles” box_color=”#a631a8″ radius=”20″]<\/p>\n [su_animate type=”shake” duration=”0.5″]\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0639\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0646\u062a\u0632\u0627\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061f<\/a><\/p>\n [\/su_box]<\/p>\n <\/p>\n \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u06f2\u06f7\u06f2 \u0635\u0641\u062d\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u067e\u0631\u067e\u06cc\u0686 \u0648 \u062e\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u062f\u0648 \u0628\u0627\u0631 \u0628\u0646\u0648\u06cc\u0633\u062f\u061b \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0648\u0644 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u0634 \u0648 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0648\u0645 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0633\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a.<\/p>\n \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u062d\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc\u062a \u0641\u0631\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647. \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0633\u0641\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062a\u0698\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0631\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0646\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u0633\u067e\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647\u060c \u0647\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0632\u0644\u0648 \u0648 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 \u062a\u0639\u0627\u0644\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0645\u0637\u0631\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u0632\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0631\u0646\u062c \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0633\u062e\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647 \u06f5 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u062c \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n \u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/a><\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n \u062d\u0627\u0644 \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0648 \u067e\u0646\u062c \u06af\u0627\u0645 \u0645\u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062c\u0647\u0632 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u0645 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0648 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u0641\u06a9\u0631 \u0647\u0645 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n \u0645\u0628\u062f\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0628 \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f9\u06f8\u06f4 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a:<\/p>\n \u06a9\u0644\u0628 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/strong>\u00a0\u0628\u0647\u200c\u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u0632 \u0647\u0645 \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n \u00ab \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644\u00bb \u0648 \u00ab \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u00bb \u062f\u0648 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f9\u06f9\u06f1 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0648 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0647\u0645\u06cc \u0622\u062e\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0628\u0631 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0648 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645 \u067e\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0639\u0645\u0644\u060c \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n \u0628\u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u062d\u0631\u0641 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0633\u0639\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0627\u0641\u062a\u0627\u062f \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0634\u06a9\u0644\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0628\u06cc<\/p>\n \u0641\u0631\u0635\u062a \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u06a9\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u062a\u0645\u0627\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0637\u0631\u0632 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0632\u06cc<\/strong><\/a>\u00a0\u0647\u0645 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u067e\u0646\u062c\u0631\u0647 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u0634\u06a9 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0648 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0645 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062d\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0642\u0637\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u062c\u0627 \u0648 \u0686\u0647 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0644\u0627\u0634\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0630\u0647\u0646 \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0639\u0637\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u060c \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0648 \u06af\u0627\u0647 \u0639\u062c\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0645\u0641\u0647\u0648\u0645\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u0645 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0646\u0639\u0645\u062a \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0627 \u0645\u062a\u0628\u0644\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0633\u0644\u0637 \u0628\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u0631 \u0642\u0647\u0631\u0645\u0627\u0646\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u062a\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645:<\/p>\n \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u06cc\u0627 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0648\u0627\u0631\u062f \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645:<\/p>\n \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u06a9 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0631\u0627 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061b \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0631\u0648\u062f\u0631\u0631\u0648 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u063a\u06cc\u0631\u062e\u0637\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n \u0648\u0642\u062a\u06cc \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u06cc\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0642\u062f \u0648 \u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u06cc\u062f \u0647\u0645\u0647 \u062c\u0627\u0646\u0628\u0647 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0648\u0642\u062a \u0622\u0646 \u0646\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0632\u0647 \u0648\u0631\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0628\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0630\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06af\u0634\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0642\u0641\u0633\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u061f! \u0642\u062f\u0645 \u0627\u0648\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0630\u0647\u0646<\/strong><\/span>\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0641\u0631 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n \u0628\u0627\u0648\u062c\u0648\u062f \u0647\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0647\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u0627\u0627\u06cc\u0646\u200c\u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0647\u0645 \u0639\u0644\u0645 \u0639\u0635\u0628\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0634\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u060c \u0645\u062b\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u062a\u0627\u0628\u060c \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f5 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631\u0634\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0631\u062a\u062d\u0631\u06a9\u200c\u062a\u0631 (\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u200c\u062a\u0631) \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n \u25c4 \u00a0\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u061f<\/p>\n \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f0 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u06a9\u0627\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0635\u0627\u062f\u0642 \u067e\u0648\u0631 \u0631\u0648\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0648 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n \u25c4 \u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f\u061f<\/p>\n * \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u062e\u0648\u062f\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n * \u0645\u062a\u0641\u06a9\u0631\u0627\u0646 \u062e\u0644\u0627\u0642<\/p>\n * \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/p>\n \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062a\u0631\u062c\u0645 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0635\u0648\u062a\u06cc \u0631\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0631 \u062c\u06cc\u062d\u0648\u0646 \u062a\u0642\u062f\u06cc\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0646\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0646\u062e\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f3\u06f9\u06f3 \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0627\u0637\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u200f\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0627\u067e\u0633\u0646\u062f\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u0627\u062a \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647\u200f\u200c\u200f\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0647\u200c\u200f\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0628\u0631\u0647\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u067e\u0633 \u0628\u0627 \u06af\u0648\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0645\u062f\u062a \u0633\u06cc \u0631\u0648\u0632\u060c \u0631\u0627\u0647\u200f\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0645\u0648\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n \u0647\u0631\u0686\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u062c\u0648\u0645 \u0641\u0646\u0627\u0648\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0627\u0636\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u06cc\u0645\u060c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u062d\u0648\u0644\u0627\u062a \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc\u0645. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u062f\u0631 \u062c\u0627\u0645\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0642\u0637\u0628\u06cc \u062c\u0632\u0648 \u062c\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0645\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u067e\u0646\u062c\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u0645\u0633\u0648 \u0628\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u062f\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0646 \u0686\u0647 \u0646\u0642\u0634\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a \u0647\u062f\u0627\u06cc\u062a \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u062f\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f. \u0631\u0633\u0627\u0644\u062a\u06cc \u0634\u06af\u0631\u0641 \u0648 \u0633\u062e\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0622\u0646\u060c \u062f\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0631\u0641\u062a \u062c\u0645\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0648\u0637\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n \u0645\u0646\u0628\u0639:<\/p>\n https:\/\/www.magneticmemorymethod.com\/reflective-thinking\/<\/a><\/p>\n\n
\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n
\u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0646\u062c \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647<\/h2>\n
\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u062f\u0641\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u0647<\/h3>\n
\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f<\/h3>\n
![\"\u062a\u0641\u06a9\u0631](\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Self-doubt.jpg\")
<\/p>\n\n
\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0630\u0646 \u061b \u0647\u0646\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686<\/h4>\n
\n
\n
\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc\u061b \u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f<\/h4>\n
\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc<\/h3>\n
![\"\u062a\u0641\u06a9\u0631](\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/mental-health-waveofanxiety_wide-4a1d1d71b39b045ac9bd57f835c297f819d50c30.jpg\")
<\/p>\n\u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u06af\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f<\/h3>\n
\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u06af\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u061f<\/h4>\n
\u0631\u0648\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f<\/h3>\n
\u0647\u0631\u0645 \u0645\u0627\u0632\u0644\u0648 \u0648 \u0647\u0631\u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0622\u0646 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/h4>\n
\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u062f\u0648 \u0646\u0638\u0631\u06cc\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641<\/h2>\n
\u0646\u0638\u0631\u06cc\u0647 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u0628 KOLB<\/h3>\n
\n
\u0646\u0638\u0631\u06cc\u0647\u200c\u0634\u0627\u0646 Sch\u00f6n<\/h3>\n
\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644<\/h4>\n
\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644<\/h4>\n
\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0686\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n
\u0648\u0633\u0639\u062a \u0646\u06af\u0627\u0647<\/h3>\n
\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f<\/h3>\n
\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0648 \u0627\u0646\u0639\u0637\u0627\u0641<\/h3>\n
\u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0645\u062d\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641<\/h3>\n
\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0645\u061f<\/h2>\n
\n
\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0646\u0639\u06a9\u0627\u0633\u06cc<\/h2>\n
\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h3>\n
\u067e\u0648\u06cc\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n
\u063a\u06cc\u0631\u062e\u0637\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646<\/h3>\n
\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a<\/h3>\n
\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u06a9\u062a\u0627\u0628<\/h2>\n
![\"\u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc](\"https:\/\/zehn.ir\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Copy-of-662x400-1.jpg\")
<\/a><\/p>\n\u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0645 \u0627\u0633\u06a9\u0627\u062a \u062c\u06cc.\u0647\u0627\u0644\u0641\u0631\u062f Scott G Halford<\/h3>\n
\n
\u06a9\u062a\u0627\u0628 \u06f5\u06f9 \u062b\u0627\u0646\u06cc\u0647 \u0646\u0648\u0634\u062a\u0647 \u0631\u06cc\u0686\u0627\u0631\u062f \u0648\u0627\u06cc\u0632\u0645\u0646 Richard Wiseman<\/h3>\n
\u06a9\u062a\u0627\u0628 \u0631\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0645 \u0645\u062d\u0645\u0648\u062f \u062f\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n
\u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0628\u062e\u0634<\/h2>\n