{"id":17831,"date":"2021-06-04T19:18:01","date_gmt":"2021-06-04T14:48:01","guid":{"rendered":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/?p=17831"},"modified":"2021-06-23T10:20:17","modified_gmt":"2021-06-23T05:50:17","slug":"%d8%b3%d8%ad%d8%b1-%d8%ae%db%8c%d8%b2-%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zehn.ir\/blog\/%d8%b3%d8%ad%d8%b1-%d8%ae%db%8c%d8%b2-%d8%a8%d9%88%d8%af%d9%86\/","title":{"rendered":"\u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u061b \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0636\u0631\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646"},"content":{"rendered":"

\u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0633\u0628 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0642\u06cc\u0627\u0633 \u06a9\u0644\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0644\u062a\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0648 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u06cc \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u2666\u2666 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0686\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u06af\u0641\u062a\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0622\u062f\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u0635\u0628\u062d \u0632\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u2666\u2666<\/strong><\/p>\n

\u062d\u0627\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u06cc\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0645\u062e\u0627\u0644\u0641 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0648 \u0622\u0646 \u00ab\u0634\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u00bb \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u0628\u0631\u0639\u06a9\u0633 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u062e\u0648\u0628 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647<\/h2>\n

\"\u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632<\/p>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u06a9\u0646\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/strong>\u060c \u062f\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc circadian rhythms \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645 \u0628\u0647 \u00ab \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u00bb \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f.<\/p>\n

** \u062f\u0648 \u0639\u0646\u0635\u0631 \u0646\u0648\u0631 \u0648 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u062f\u062e\u0627\u0644\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f **<\/strong><\/p>\n

\u0634\u0628\u06a9\u06cc\u0647 \u0686\u0634\u0645 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0647 \u0641\u0648\u0642 \u06a9\u06cc\u0627\u0633\u0645\u0627\u06cc\u06cc Suprachiasmatic Nucleus (\u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646) \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0633\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627\u060c \u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0647\u0644 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u0628\u0648\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646<\/h3>\n

\u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0622\u0646 \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\/\u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06f2\u06f4 \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u0648 \u0645\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0633\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u06cc \u0647\u0645 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0628\u0647 \u062c\u062a \u0644\u06af \u0634\u062f\u0646 jetlagged \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0646\u062f\u061f<\/h2>\n

\u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u06cc \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0686\u0631\u0627\u063a \u0633\u0628\u0632 \u0628\u0647\u200c\u0627\u0641\u062a\u062e\u0627\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632. \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0645 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646 \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0645 \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0645\u062b\u0644 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u0645\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0642\u062f\u0631 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a \u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0645. \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u0645\u060c \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0634\u0627\u06cc \u0644\u062d\u0638\u0627\u062a \u0637\u0644\u0648\u0639 \u06cc\u0627 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0644\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0686\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0647\u0645 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u06cc\u0645 \u062c\u063a\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0631\u0647 \u0647\u0645 \u062e\u0631\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0648 \u06cc\u0627 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u06cc<\/h3>\n

\u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0635\u0628\u062d \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u067e\u0631\u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0632\u0627\u062d\u0645\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0631\u0633\u0627\u0646\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0646 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0627\u0632 \u0633\u062d\u0631\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645. \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0647\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\n

\u0686\u0637\u0648\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u061f<\/h4>\n

\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u062c\u0632 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/a><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/h3>\n

\u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0639\u0648\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u0645\u06cc\u062f\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0647\u0645 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0645\u06cc\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647<\/strong><\/a>\u00a0\u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u0642\u062f\u0645 \u0641\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648.<\/p>\n

\u062d\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0646\u06cc\u062f\u0646 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0628 \u0648 \u062c\u0648\u0634 \u062a\u06a9\u200c\u062a\u06a9 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u067e\u0631\u0634\u0648\u0631\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0647\u0644 \u062f\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0639\u062a\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0639\u062c\u0632\u0647 \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u00a0 \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0635\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

**<\/strong> \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646\u0648\u0634\u06a9\u0644 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a<\/strong> **<\/strong><\/p>\n

\u0628\u0647\u200c\u0631\u0627\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062c\u0644\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u067e\u06cc\u0631\u0627\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0648\u0641\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u06a9\u0627\u06a9\u0627\u0626\u0648\u06cc \u063a\u0631\u0641\u0647 \u0645\u062a\u0631\u0648 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0634\u0648\u062f \u0686\u0647 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f!<\/p>\n

\u2666\u2666<\/strong> \u0645\u0647\u0645:<\/strong> \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u0639\u0642\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u06cc\u200c\u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0647\u0648\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645<\/h3>\n

\u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0644\u0627\u0645 \u0628\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u062d\u062a\u06cc! \u0628\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644 \u0627\u0648 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0622\u062f\u0631\u0646\u0627\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0647\u0648\u0634\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647\u200c\u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0631\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u060c \u0648\u0631\u0632\u0634 <\/strong><\/a>\u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0634\u0644\u0648\u063a\u06cc \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0639\u062a\u0628\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646\u0634 \u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f!<\/p>\n

\"\u0646\u0642\u0634<\/p>\n

\u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u0632\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0639\u0635\u0631\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0642\u062a \u062a\u0644\u0641 \u06a9\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u062f\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0631\u0641\u0642\u0627\u060c \u06a9\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u067e\u0631\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0634\u0627\u0646\u0633 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0648 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062e\u0644\u0627\u0635\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632<\/h3>\n

\u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u062d\u0631\u0635 \u0646\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0641\u062d\u0634 \u0646\u062f\u0627\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0648\u0642 \u0646\u0632\u062f\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u062a\u062f \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u06a9\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0631. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u067e\u0627\u0646\u062f\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u062e\u06cc\u0631 \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0627\u063a\u0644 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0644 \u0628\u0647 \u062f\u0648\u0631\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0636\u0644 \u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u062d\u0644 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0635\u0627\u0641\u060c \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u06cc\u0631 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0633\u0631 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0628\u0647 \u0645\u0647\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u062f\u0631\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u062e\u062f\u0627\u062d\u0627\u0641\u0638\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/h3>\n

\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u0633\u0631 \u0635\u0628\u0631 \u0648 \u0628\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062e\u0628\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0630\u0647\u0646 \u0645\u0634\u0648\u0634 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633<\/strong><\/a>\u00a0\u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062c\u0644\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u0645\u06cc\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0647\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0686\u0637\u0648\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0642\u0628\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0686\u0634\u0645 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0686\u06cc\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0642\u0628\u0627\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u06cc\u062f \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u063a\u0631\u0642 \u062f\u0631 \u0635\u0644\u062d\u060c \u067e\u0634\u062a\u06cc\u0628\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u2666\u2666<\/strong> \u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong> \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0648 \u0645\u062c\u0647\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

[su_box title=”\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: ” style=”bubbles” box_color=”#a631a8″ radius=”20″]<\/p>\n

[su_animate type=”shake” duration=”0.5″]\u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628 \u062d\u0644 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647<\/span><\/a><\/p>\n

[\/su_box]<\/p>\n

 <\/p>\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a<\/h3>\n

\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u060c \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645. \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0634\u063a\u0644\u0647 \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0645 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0645 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0644\u0627\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0645\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0633\u0631\u06af\u0631\u0645 \u0634\u0645\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0644\u0647\u062c\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc \u0634\u0648\u0645 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0645 \u0648\u0644\u06cc \u0646\u0634\u062f. \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0634\u0645\u0631\u062f\u0646 \u06af\u0648\u0633\u0641\u0646\u062f \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0635\u0628\u062d \u0632\u0648\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0632\u0648\u062f \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u067e\u06cc\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0628 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639 \u062d\u0627\u0644\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0633\u0627\u0632\u06cc \u0622\u062f\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 adenosine \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0622\u062f\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u0645\u0647\u0627\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0639\u0635\u0628\u200c\u0647\u0627\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0622\u062f\u0646\u0648\u0632\u06cc\u0646 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u0628 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0632\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u0646\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u00a0 \u0627\u0632 \u0634\u0634 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/a>\u00a0\u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0639\u062f \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631<\/h3>\n

\u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u0647\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062d\u0631\u0641 \u0628\u0632\u0646\u0646\u062f. \u0634\u0627\u0646\u0633 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0647\u0645\u0647 \u0634\u0634 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0641\u0631\u0635\u062a \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0648 \u062a\u06a9\u0645\u06cc\u0644 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u060c \u0637\u0628\u0639\u0627\u064b \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0646\u0635\u0641 \u0648 \u0646\u06cc\u0645\u0647\u060c \u0647\u0645 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u062e\u0633\u062a\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0645 \u062a\u0648\u0627\u0646\u060c \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n

\"\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631<\/p>\n

\u2666\u2666<\/strong> \u0645\u0647\u0645:<\/strong> \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631<\/h3>\n

\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u06cc\u0645\u060c \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0631\u0634\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0628\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0627 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0635\u062f \u0634\u0627\u062f\u062a\u0631 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u0646<\/strong><\/a>\u00a0\u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0646\u0627 \u0628\u0631 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f2\u06f0\u06f1\u06f2 \u062f\u0631 \u06a9\u062a\u0627\u0628\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0644\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u062b\u0628\u062a \u06af\u0631\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0647 \u0634\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0645\u0631\u0627\u062a\u0628 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0646\u0645\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631<\/h3>\n

\u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062a\u062d\u0635\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u0645\u0646\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0634 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0644\u0637\u0641 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0648 \u0646\u0645\u0631\u0647 \u062f\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0647\u0645\u200c\u062f\u0631\u0633 \u0648 \u0647\u0645\u06a9\u0644\u0627\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646<\/h2>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0634\u200c\u0622\u0645\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645\u060c \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0634 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0633\u0646 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u00a0 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u0633\u0627\u0644 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06f7 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f \u062a\u0627 \u062d\u0633 \u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0633\u0646 \u0641\u0631\u062f \u0648 \u0637\u0628\u0642 \u062c\u062f\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f:<\/p>\n

\"\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631<\/strong><\/p>\n

\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u06a9\u0627\u0645\u0631\u0648\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n

\u00ab \u0632\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u0632\u0648\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646\u060c \u0622\u062f\u0645 \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0633\u0639\u0627\u062f\u062a\u0645\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/strong>.<\/strong>\u00bb<\/strong><\/p>\n

\u062d\u0627\u0644\u0627 \u0648\u0642\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u067e\u06cc\u0634\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0646\u062c\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0646\u06a9\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0627\u0648\u0631\u06cc\u0645!<\/p>\n

\u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u0628\u0648\u062f\u0646<\/strong> \u0634\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u0633\u0628\u062a\u0627\u064b \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0627\u062f\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u06f3\u06f0-\u06f6\u06f0<\/strong> \u0631\u0648\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u067e\u0634\u062a \u0633\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062b\u0644 \u0645\u0646 \u0647\u0631\u0631\u0648\u0632 \u0635\u0628\u062d \u0631\u0623\u0633 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06f5:\u06f3\u06f0 \u0635\u0628\u062d \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u0645 \u00ab \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0622\u0645\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f.\u00bb<\/p>\n

\u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u0645 \u0628\u0627 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0686\u0646\u062f \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u0645.<\/p>\n

\u0635\u0628\u0648\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645<\/h3>\n

\u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong><\/a>\u00a0\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u2666\u2666<\/strong> \u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong> \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u067e\u0627\u0646\u0632\u062f\u0647 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0632\u0648\u062f\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0647\u0645\u06cc\u0634\u06af\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0628\u062f\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0627 \u062a\u062e\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628!<\/h3>\n

\u0634\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06cc\u06a9 \u0646\u0628\u0631\u062f \u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f! \u0633\u0627\u0639\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0642\u0637\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0648\u0627\u062f\u0627\u0631\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062e\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u062f\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0645 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u063a\u0644\u0628\u0647 \u0628\u0631 \u062a\u0646\u0628\u0644\u06cc<\/strong><\/a>\u00a0\u0645\u06cc\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u062e\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0632\u0646\u06af \u0633\u0627\u0639\u062a\u060c \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u0644\u062d\u0641\u0647 \u06cc\u0627 \u067e\u062a\u0648\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0646\u0631\u0645\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0632\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0641\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h3>\n

\u0630\u0647\u0646 \u0645\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0639\u062c\u06cc\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0645\u062f\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062d\u0644 \u0648\u0642\u0648\u0639 \u062c\u0631\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062f\u0631\u062f\u0633\u0631 \u0646\u0634\u0648\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0635\u0631\u0641 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0630\u0647\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u0648\u062c \u0627\u0632 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc<\/h3>\n

\u0635\u0628\u062d\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0645 \u06cc\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u0644\u0628 \u0631\u0648\u062f\u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0645\u060c \u0627\u0632 \u0634\u0628 \u0642\u0628\u0644 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0632\u062f\u0647\u200c\u0627\u0645 \u0648 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06af\u0627\u0647\u060c \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0648\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627\u063a\u0628\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u063a\u0686\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u0627\u0634 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u062f\u0647\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f<\/h3>\n

\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u062b\u0631 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062f\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 ( \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632) \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u06cc<\/strong> \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u06cc\u0645\u060c \u0628\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u067e\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0638\u0645<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0645\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645 \u0686\u0647 \u0631\u0648\u062a\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0645\u0648\u0642\u0639 \u0648 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u25c4 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645<\/p>\n

\u25c4 \u06a9\u062a\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646<\/p>\n

\u25c4 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0647\u200c\u0646\u0648\u06cc\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0636\u0628\u0637 \u0635\u062f\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646<\/p>\n

\u25c4 \u06a9\u0645\u200c\u0646\u0648\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0648 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/p>\n

\u25c4 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646<\/p>\n

\u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u0645.<\/p>\n

\n

\u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0630\u0646 \u061b \u0647\u0646\u0631 \u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686<\/h4>\n

\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u0633\u067e\u0627\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0630\u0646 \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9 \u0630\u0647\u0646 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u067e\u0627\u06cc \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0630\u0647\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/a><\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647<\/strong><\/p>\n

\u25c4\u25c4 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062d\u0645\u0627\u0645\u060c \u062f\u0645\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0645\u0627\u0645 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645\u00a0 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f<\/p>\n

\u0646\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc<\/h3>\n

\u0646\u0648\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0635\u0648\u062a\u06cc \u0648 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u06af\u0648\u0634\u06cc \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0646\u0639 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646<\/strong>( \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628) \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062a\u0631\u0634\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f<\/h3>\n

\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0633\u062a\u0647\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u0641\u0631\u0637 <\/strong><\/a>\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0647\u0631 \u06cc\u0627 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0633\u0641\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0647\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0639\u062c\u0644\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0628\u0647\u0627\u0646\u0647 \u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639!<\/h3>\n

\u0648\u0642\u062a\u06cc \u067e\u0627\u06cc \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0646\u062a\u0638\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0622\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0633\u0631\u062f \u0628\u0631\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0622\u0645\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062d\u0633\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0627 \u00ab \u0639\u0627\u062f\u062a \u0628\u0647 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646\u00bb \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0634\u0627\u0645 \u0633\u0628\u06a9<\/h3>\n

\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0633\u0645\u062a \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u0648\u0627\u0641\u0642\u0645 \u0648 \u0634\u062e\u0635\u0627\u064b \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0645 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0633\u0647 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0645. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631 \u0627\u062f\u0648\u06cc\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0628\u062f\u0647\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0631\u0648\u06cc \u0631\u0648\u0646\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0647\u0636\u0645 \u0646\u0634\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0641\u0644\u06a9\u0633 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u2666\u2666<\/strong> \u0646\u06a9\u062a\u0647:<\/strong> \u06cc\u06a9 \u0628\u0634\u0642\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0633\u0628\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0627\u0645 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647\u200c\u0634\u0631\u0637 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0627\u062e\u0646\u06a9 \u0632\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0645\u0647 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0627\u063a \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0646\u0631\u0648\u06cc\u062f!<\/p>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647<\/strong><\/p>\n

\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0622\u0645\u06cc\u0646\u0648 \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0646\u0627\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u067e\u062a\u0648\u0641\u0627\u0646 tryptophan \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u2013 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0644\u0628\u0646\u06cc\u0627\u062a \u0648 \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631- \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0628\u0648\u062f\u0646\u060c \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a!<\/h2>\n

\u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0631\u0686\u0647 \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0631\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u0631\u0648\u0632 \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u067e\u0631\u0646\u0634\u0627\u0637 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u062f\u0631\u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0627\u062f\u062a \u0628\u0647 \u0632\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0648 \u0632\u0648\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646.<\/p>\n

\u0627\u0645\u0627 \u0622\u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0634\u0646\u0627\u0633 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0633\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong><\/p>\n

\u067e\u0631\u0633\u0634 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627 \u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0648\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u0631\u0648\u0628\u0647\u200c\u0631\u0648 \u0634\u062f\u06cc\u0645. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0622\u062f\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u0632\u0648\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631\u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0627\u0632\u0646\u0638\u0631 \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0627\u0631 \u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062c\u0627\u0644\u0628\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0636\u0631\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646<\/strong> \u0647\u0645 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u0645!<\/p>\n

\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0645 \u0634\u062f\u0646 \u062d\u0633 \u0634\u0627\u062f\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/h3>\n

\u0628\u0644\u0647\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0647\u0645\u0648\u0627\u0631\u0647 \u0645\u0639\u062a\u0642\u062f\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0635\u0628\u062d \u0632\u0648\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0647\u062f\u0641<\/strong>\u00a0\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631\u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0622\u0642\u0627\u06cc \u0631\u0627\u0633\u0644 \u0641\u0627\u0633\u062a\u0631 Russell Foster \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u062f \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0633\u0637\u062d \u0628\u0627\u0632\u062f\u0647\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u062d\u0631\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062b\u0631\u0648\u062a\u0645\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0641\u0642\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0627\u0642\u062a\u0635\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0627 \u0632\u0648\u062f \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u0631\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

[su_box title=”\u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: ” style=”bubbles” box_color=”#a631a8″ radius=”20″]<\/p>\n

[su_animate type=”shake” duration=”0.5″]\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0641\u06a9\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0648 \u0645\u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u063a \u0645\u062e\u0641\u06cc!<\/a><\/p>\n

<\/div>\n

[\/su_box]<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0635\u0627\u0641\u060c \u062f\u0631 \u067e\u0698\u0648\u0647\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u060c \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062f\u062a\u0631 \u0632\u06cc\u0633\u062a\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0642\u0639\u0631 \u062c\u062f\u0648\u0644\u060c \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644\u0627\u062a \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a<\/h3>\n

\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u06a9\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0633 Dr. Michael Breus \u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633 \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0628\u0631\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u00ab\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/a>\u00bb\u00a0\u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0647\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0641\u0631\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0647 \u0647\u0631\u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0633\u0627\u0639\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0635 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0645\u0647 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u0634\u062e\u0635\u06cc\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u00a0Chronotype\u060c \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f: \u0634\u06cc\u0631\u060c \u062e\u0631\u0633\u060c \u062f\u0644\u0641\u06cc\u0646 \u0648 \u06af\u0631\u06af.<\/p>\n