کاریزما – ذهن

چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ۷ استراتژی برای توسعه کاریزما

محبوبه معصوم نیا — Thu, 25 Mar 2021 10:59:49 +0000

چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ۷ استراتژی برای توسعه کاریزما

چگونه کاریزماتیک باشیم؟ کاریزما یکی از آن چیزهایی است که افراد تصور می‌کنند با آن متولد شده‌اند، در حالی که لزوماً این طور نیست. صرف نظر از این که شما چه نوع شخصیتی دارید، دوست داشتنی‌تر شدن و توسعه کاریزما یک امر کاملاً امکان پذیر است. کلید اصلی این است که بر روی ویژگی‌های خاصی کار کنید که می‌توانید آن‌ها را تمرین کرده و بر روی رفتارتان اعمال کنید و این ویژگی‌ها باعث می‌شوند که شما جذاب‌تر، قابل اعتمادتر و تاثیرگذارتر به نظر برسید. استراتژی های زیر به شما کمک میکنند تا به شخصیتی کاریزماتیک تبدیل شوید. با من همراه باشید.

فهرست

فصل ۱

معرفی کتاب

فصل ۱

کاریزما چیست؟

بیایید قبل از جواب به سوال چگونه کاریزماتیک باشیم از مفهوم کاریزما کمی بیشتر بدانیم. اگر شما در زندگی‌تان افراد دوست داشتنی را دیده باشید اما نمی‌توانید توضیح بدهید که چرا آن‌ها را دوست دارید، می‌توان گفت افراد دارای کاریزما را ملاقات کرده‌اید.

البته که شما هم می‌توانید کاریزماتیک بودن یاد بگیرید و تنها کاری که باید انجام بدهید ایجاد اصلاحاتی در رفتارتان است. کاریزما چیزی است که شما برخلاف آن چه که در حقیقت هستید می گویید و انجام می‌دهید.

عواملی مانند ناخودآگاه، نشانه‌های اجتماعی، زبان بدن و نحوه برخورد با دیگران همگی در ایجاد کاریزما نقش ایفا می‌کنند.

داستان مریلین مونرو

اولیویا فاکس کابان متخصص رفتار شناسی و نویسنده داستانی را در مورد مریلین مونرو تعریف می‌کند. مونرو در یک ساعت شلوغ از روز عکاس خودش را به ایستگاه گرند سنترال در نیویورک آورد.

مردم زیادی در آن جا حضور داشتند اما به نظر می‌رسید که هیچ کدام از آن‌ها یکی از مشهورترین فرد جهان را نمی‌شناسند. او سوار قطار شد و سپس به آرامی در ایستگاه بعدی پیاده شد بدون این کسی متوجه حضور او بشود. کابان توضیح می‌دهد که مونرو سعی داشت که نکته‌ای را اثبات کند:

آن چه که مریلین می‌خواست نشان بدهد این بود که او می‌تواند تصمیم بگیرد که جذاب به نظر برسد یا نورما جین بیکر باشد (اسم واقعی او). او در ایستگاه مترو نورما جین بود، اما هنگامی که دوباره در پیاده روهای شلوغ نیویورک ظاهر شد تصمیم گرفت که تبدیل به مریلین بشود. بدین ترتیب او به اطراف خود نگاه کرده و به طور شیطنت آمیزی از عکاس خودش پرسید “می‌خواهی او را ببینی؟ مریلین؟”. عکاس او می‌گوید مریلین هیچ کار خاصی انجام نداد، فقط موهایش را بلند کرد و حالت خاصی به آن‌ها داد. او ناگهان با یک حرکت ساده دوباره جذابیتش را به دست آورد. به نظر می‌رسید که هاله‌ای از جادو او را احاطه کرده بود و همه چیز به یک باره متوقف گردید. زمان ایستاده بود و همان طور که افراد زیادی در اطراف او ایستاده بودند و با تعجب به او خیره شده بودند، او همانند ستاره‌ای در میان آن‌ها به نظر می‌رسید …

کاریزما چیزی است که شما آن را یاد می‌گیرید

شک نکنید که مریلین مونرو زیبایی خودش را داشت، اما فقط می‌خواست ثابت کند که کاریزما چیزی است که شما خودتان آن را به وجود می‌آورید و از خودتان بروز می‌دهید، نه چیزی که صرفاً با آن به دنیا آمده باشید.

هدف اصلی شما باید این باشد که مریلین مونرو را در داخل نورما جین بیکر پیدا کنید. او آن جاست، فقط باید سعی کنید آن را پیدا کنید.

توجه داشته باشید که باید در این کار شجاعت به خرج بدهید. ایجاد کاریزما اقدامات زیادی نیاز دارد و شما باید تمام کارهایی که انجام می‌دهید را زیر میکروسکوپ ببرید.

ممکن است شما از تمام چیزهایی که زیر این میکروسکوپ می‌بینید خوشتان نیاید، اما نباید خودتان را به خاطر آن‌ها سرزنش کنید. اگر انتظارات خودتان را کنترل کنید در نهایت خواهید توانست رفتارهایی که نیاز به اصلاح دارند را شناسایی نمایید.

به خاطر داشته باشید که شخصیت شما قرار نیست تغییر پیدا کند، بلکه فقط ارتباطات بیرونی و نحوه درک افراد از خودتان را تغییر می‌دهید.

بازگشت به فهرست

فصل ۲

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ به هنر حضور مسلط شوید

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ ترفند اول

بیایید استراتژی های مطرح شده برای سوال چگونه کاریزماتیک باشیم را بررسی کنیم.

مهم‌ترین ویژگی کاریزما حضور داشتن است. حضور به معنای مواجه حقیقی با دیگران تعریف می‌شود. اساساً شما با حضورتان به طرف مقابل نشان می‌دهید که به او توجه کامل دارید.

شما بدون وجود اعتماد به نفس مانند افراد خجالتی یا بی توجه به دیگران به نظر خواهید رسید، اما اگر ویژگی حضور را نداشته باشید ممکن است توسط دیگران به عنوان فردی در نظر گرفته بشوید که تمایل زیادی به خودنمایی دارد.

یادتان باشد که افراط و تفریط در هر مسئله‌ای مخرب است.

در حقیقت هنر حضور مهم‌ترین نکته‌ای است که شما در هنگام تلاش برای ایجاد کاریزما در خودتان آن را در نظر بگیرید: همان طور که برت و کیت مککی در کتاب هنر جوانمردی گفته‌اند:

شما ممکن است هنگامی که به کاریزما فکر می‌کنید تصور کنید که باید خودتان را در مقابل دیگران فوق العاده عالی جلوه بدهید. اما راز کاریزما در شیپور زدن برای ویژگی‌های خوبتان نیست، بلکه تنها باید سعی کنید که طرف مقابلتان احساس خوبی از شما پیدا کند. کاریزمای واقعی باعث می‌شود که طرف مقابلتان به شما اهمیت بدهد. هنگامی که تعاملتان به پایان می‌رسد نیز احساس بهتری نسبت به گذشته از شما داشته باشد.

پس چکار کنیم؟

حقیقت این است که ما خودمان را دوست داریم و دوست داریم که با خودمان حرف بزنیم. افرادی که در زندگی شما دوست داشتنی و کاریزماتیک به نظر می‌رسند باعث می‌شوند که شما خودتان باشید و در مورد خودتان حرف بزنید.

مثبت باشید، منیت خودتان را خاموش کنید و تمام توجهتان را به افراد اطرافتان نشان بدهید. درست به همین راحتی.

به هر کلمه‌ای که از دهان اشخاص دیگر خارج می‌شود توجه کنید. تصور کنید که در حال تماشای فیلم یا کتاب خواندن هستید و در حال پی بردن به شخصیت اصلی فیلم یا کتاب هستید.

توجه و تمرکز خودتان را بر روی آن‌ها جلب کنید. مهم‌تر از همه شما نباید نشسته و به چیزهایی که می‌خواهید بگویید فکر کنید.

واضح است که شما ممکن است از قبل چیزهایی را پیش بینی کرده باشید، اما با این کار نشان می‌دهید که شما در حقیقت به او گوش نمی‌دهید بلکه در حال آماده کردن خودتان هستید.

این کار همچنین باید بدون گفتن آن انجام بشود، اما درآوردن تلفنتان در وسط یک گفتگو اساساً هر نوع تلاشی را که قبلاً انجام داده‌اید باطل می‌کند. هیچ چیزی مثل چک کردن ایمیل یا مشاهده اینستاگرام نمی‌تواند بی توجهی‌تان را به اثبات برساند.

البته تعادل باید همیشه وجود داشته باشد. شما نمی‌توانید هر شب و روز نشسته و به حرف‌های دیگران گوش کنید. یاد گرفتن این که چطور باید صحبت کنید و خودتان را در چشم دیگران جذاب بکنید بسیار مهم است.

داشتن شخصیت قوی

یازده گام بلند برای اینکه شخصیتی قوی داشته باشیم

اکنون بخوانید

بازگشت به فهرست

فصل ۳

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ حس اعتماد به‌نفس را در خودتان پرورش دهید

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ ترفند دوم

داشتن اعتماد به نفس جایگاه بلندی به شما می‌دهد و شما را کاریزماتیک‌تر می‌کند، اما به وجود آوردن اعتماد به نفس کار آسانی نیست.

یادتان باشد که نباید مغرور بودن را با اعتماد به‌نفس اشتباه بگیرید، اما نباید خجالتی و ترسو هم به نظر برسید. همه چیز به احساسی بر می‌گردد که شما در زیر پوستتان دارید.

ورزش منظم، پوشیدن لباس‌هایی که به شما حس خوب می‌دهد و صحبت کردن در مورد چیزهایی که آن‌ها را به خوبی درک می‌کنید می‌تواند به شما در ایجاد و حفظ اعتماد به نفس کمک کند.

شما صرفاً نباید در مورد چیزهایی که می دانید صحبت کنید. می‌توانید با دیگران گشوده‌تر بوده و نشان بدهید که در عین اعتماد به نفس داشتن کنجکاو هم هستید.

بیشتر ما هنگام گفتگو در مورد چیزی که آن را نمی‌دانیم احساس گیر افتادن می‌کنیم و به سرعت سعی می‌کنیم به جای این که عدم دانشمان را بپذیریم از آن دفاع نیز می‌کنیم. اگر شما حالتتان را از دفاعی بودن به کنجکاوی تغییر بدهید، مطمئناً جذابیت بیشتری خواهید داشت.

علاوه بر این حس کنجکاوی حضور شما را نیز نشان می‌دهد. شما نباید در ذهن خودتان سعی کنید تا جواب سوالاتتان را پیدا کنید بلکه باید آشکارا در مکالمه و گفتگو شرکت کنید.

اعتماد به نفس چیست؟

چطور اعتماد به نفس را در خودمان تقویت کنیم؟

اکنون بخوانید

بازگشت به فهرست

فصل ۴

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ با هدف زندگی کنید

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ ترفند سوم

افراد دارای اعتماد به نفس و کاریزما اهداف مشخصی در زندگی دارند. این مسئله زمانی برجسته می‌شود که هدف یا محرک خاصی در زندگی نداشته باشید. نیازی نیست که شما حتماً اشتیاقتان را نشان بدهید، اما باید به اهدافی که در ذهنتان دارید اطمینان کامل داشته باشید.

جوردن لجووان در کتاب حضور بالا توصیه کرده است که چیزی را انتخاب کنید که به شما انگیزه بدهد و سپس همگام با آن حرکت کنید.

اما چطور هدف انتخاب کنیم؟

یک علت، هدف و چشم انداز را انتخاب کرده و با آن زندگی کنید. مردم تمایل دارند تا علتی برای تمام کارهای خودشان داشته باشند، هر چیزی که به آن باور دارند.

شما باید آن قدر در باورهایتان جدی باشید که برایتان مانند یک محرک عمل کند. از تمام سناریوهای زندگی خودتان اطمینان خاطر داشته باشید. نشان بدهید که شک و تردیدهایی که مردم از شما دارند باعث آزار شما نمی‌شود.

جوری رفتار کنید که انگار می دانید کجا می‌روید، حتی اگر ۱۰۰% مطمئن نباشید.

ممکن است در حقیقت ندانید که به کجا می‌روید، اما باید مانند فردی به نظر برسید که آن را می‌داند. هنگامی که کاری انجام می‌شود جوری رفتار کنید که به نظر برسد نقش خودتان را می دانید.

همه ما ممکن است لحظاتی را تجربه کرده باشیم که با خودمان فکر بکنیم «آن کارمان چقدر احمقانه بود». آن لحظات را فراموش کنید.

پس از این که لحظه‌ها سپری شدند حتی قادر نخواهید بود که ثانیه‌ای از آن را تغییر بدهید. هنگامی که شما دچار تنش می‌شوید دیگران آن را می‌بینند.

اعتماد به نفس این است که با هر آن چه که قبلاً انجام داده‌اید حس خوبی داشته باشید و اهمیتی ندارد که دیگران چه نظری در مورد آن دارند. مردم افراد با اعتماد به نفس را دوست دارند، حتی اگر آن افراد جذابیت کمتری داشته باشند.

اگر شما با اعتماد به نفس باشید در نهایت کاریزماتیک هم خواهید بود و این همان هدف اصلی ما می‌باشد.

بازگشت به فهرست

فصل ۵

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ اصول گفتگو را یاد بگیرید

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ ترفند چهارم

انسان‌های کاریزماتیک می‌دانند که چطور باید با دیگران صحبت کنند. آن‌ها می‌دانند که چطور مکالمه را شروع کنند، چطور آن را در مسیر خاصی هدایت کرده و باعث راحتی دیگران هم شوند.

اگر نمی‌دانید که چطور در ابتدایی‌ترین سطح ممکن با افراد دیگر گفتگو کنید، باید تمرین زیادی داشته باشید. این کار در ابتدا سخت به نظر می‌رسد اما اگر بتوانید شجاعت خودتان را حفظ کنید موفق خواهید شد. در هر حال یاد گرفتن این که چطور بهتر شوید کمی سخت است.

چطور مکالمه‌ای موثر را شروع کنیم؟

اگر نمی‌دانید که مکالمه را چگونه شروع کنید باید از خودتان خلاقیت به خرج بدهید. ابتدا با خودتان فکر کنید که در مورد چه چیزی می‌خواهید صحبت کنید و چه چیزی را برای صحبت کردن دوست ندارید.

اگر شما در هنگام صحبت کردن از چیزی احساس ناراحتی بکنید، این ناراحتی به افراد دیگر هم انتقال خواهد یافت. در حالی که انجام یک مکالمه ساده در مورد چیزهایی که تمایل دارید صحبت کنید باعث می‌شود که دیگران هم حس خوبی از شما بگیرند.

یادتان باشد که حس خوب در هر صورت تقویت کننده کاریزما است. اگر شما نمی‌دانید که باید از کجا شروع کنید یا چطور آرامشتان را حفظ کنید، باید از قانون تاریخ/فلسفه/استعاره استفاده کنید. هر کاری که می‌توانید انجام بدهید تا از برقرار شدن سکوت ناخوشایند در جمع جلوگیری نمایید.

فن بیان چیست؟

راه های بهبود و تقویت فن بیان

اکنون بخوانید

چرا باید صحبت در جمع را یاد بگیریم؟

افرادی که توانایی خوبی در صحبت کردن دارند می‌دانند که چطور مردم را در یک سطح قرار بدهند. آن‌ها تجربیاتشان را به اشتراک می‌گذارند و داستان تعریف می‌کنند. از شوخ طبیعی به عنوان یک ابزار استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که چیزی که می گویید مهم نیست بلکه طرز گفتنتان بسیار مهم است.

اگر از شوخی که می‌خواهید بکنید اطمینان لازم را ندارید، دست نگه دارید. در غیر این صورت وضعیت بدتر خواهد شد. تصور کنید که شما یک کمدین در یک صحنه بمب گذاری شده باشید. هیچ چیزی به اندازه صحبت نابجا و یک زمان مناسب نمی‌تواند کاریزما را نابود کند، پس سعی کنید این گونه رفتار نکنید.

در عین حال کمدینی که به شوخی‌های خودش اطمینان کافی دارد بسیار کاریزماتیک هستند. شوخ طبعی اگر به طرز صحیحی استفاده شودمی‌تواند شما را دوست داشتنی‌ترین فرد داخل اتاق بکند.

اهمیت سوال پرسیدن در مکالمه

شخصی که سؤال می‌پرسد معمولاً یک دیدار یا ملاقات را تحت کنترل خودش می‌گیرد. و کسانی که سؤالات منطقی و هوشمندانه‌ای را می‌پرسند معمولاً در نظر دیگران باهوش و منطقی هستند.

دو عنصری که برای ایجاد کاریزما در ما کمک می‌کند. برای من همیشه جالب توجه بوده است که شما برای پرسیدن یک سؤال خواب به دانش کمی نیاز دارید و بسیاری از سؤالات نیز اغلب در بهترین حالت نقش خودشان را به خوبی ایفا می‌کنند.

به مجریان برنامه‌های گفتگو فکر کنید. بعضی از این مجریان دوست داشتنی‌ترین و کاریزماتیک‌ترین افراد جهان هستند. به همین دلیل است که آن‌ها این شغل را به دست آورده‌اند.

آن‌ها بامزه هستند اما در بیشتر اوقات کاری جز پرسیدن سؤال از مهمانانشان نمی‌کنند. با این حال آن‌ها به عنوان یک فرد دوست داشنتی در نظر گرفته می‌شوند که کنترل بحث را در دست دارد. کاریزما بیشتر یاد گرفتن از دیگران است، نه این که دیگران از شما یاد بگیرند.

بازگشت به فهرست

فصل ۶

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ تماس چشمی تاثیرگذار را تمرین کنید

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ ترفند پنجم

بعضی مواقع تماس چشمی خوب می‌تواند بیشتر از هر کلمه‌ای باعث برقراری ارتباط بشود. تماس چشمی مناسب می‌تواند نشان دهنده این باشد که شما به طرف مقابلتان گوش می‌دهید، به او اهمیت می‌دهید و او را به عنوان یک فرد پذیرفته‌اید.

نگاه کردن به زیر یا دزدیدن نگاهتان نشان می‌دهد که شما علاقه چندانی به طرف مقابل ندارد و تمرکزتان در جای دیگری قرار دارد.

در هر حال تمرین کردن تماس چشمی می‌تواند مشکل باشد. مقدار زیاد آن می‌تواند ناراحت کننده باشد و مقدار کم آن نیز ممکن است زیاد تاثیرگذار نباشد.

آزمون واترز

برای پیدا کردن درجه مناسبی از تماس چشمی باید تمرین و آزمایش انجام بدهید. رامیت ستی نویسنده و بنیان گذار کتاب «من به شما یاد می‌دهم که ثروتمند باشید» پیشنهاد می‌کند که آزمون وارتز را انجام بدهید:

… سعی کنید تا تماس چشمی خودتان را برای مدت بیش از یک ثانیه حفظ کنید. چه احساسی دارید؟ واکنش طرف مقابلتان چطور است؟ به خاطر داشته باشید که شما فرصت‌های زیادی برای انجام دادن این آزمایش دارید. شما می‌توانید با یک پیشخدمت، باریستا یا صندوق دار تمرین کنید.

شما با گذشت زمان متوجه خواهید شد که چه عوامی مؤثر بوده و چه عواملی ناراحت کننده هستند. نحوه برقراری تماس چشمی به همان اندازه زمان آن اهمیت دارد.

اگر مطمئن نیستید که باید از کجا شروع کنید سعی کنید روی رنگ چشم طرف مقابلتان تمرکز کنید. سعی کنید رنگ چشم هر کسی که با او صحبت می‌کنید را درک کنید و آن را به یک عادت تبدیل نمایید. این یک تماس چشمی است که باعث می‌شود به جای این که عجیب به نظر برسید، یک فرد جذاب باشید.

بازگشت به فهرست

فصل ۷

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ زبان بدن را تمرین کنید

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ ترفند ششم

افراد کاریزماتیک احساسات خودشان را به شیوه‌های مختلفی بیان می‌کنند. استفاده از زبان بدن برای تاکید یا تقویت کردن احساساتتان بر روی چیزی که در موردش صحبت می‌کنید کمک زیادی می‌کند.

هیچ کس فکر نمی‌کند که فردی که همانند یک تخته سفت ایستاده و حرف می زند، فرد جذاب یا جالبی می‌باشد. بیش از هر چیزی شما نباید لبخند را فراموش کنید.

افرادی که لبخند می‌زنند نسبت به کسانی که عصبانی یا بی علاقه به نظر می‌رسند جذابیت بیشتری داشته و دوست داشتنی‌تر به نظر می‌رسند.

مردم از بودن در کنار افراد دیگر (یا حیوانات) که زبان بدنی خودشان را دارند لذت می‌برند. البته لازم نیست که شما در محل کارتان تبدیل به یک دلقک شده و همانند کرامر عمل کنید، اما زبان بدن در لحظه مناسب خودش می‌تواند بسیار جذاب جلوه بدهد.

از زبان بدنتان آگاهانه استفاده کنید

شما باید از نوع بد زبان بدنی نیز آگاهی داشته باشید. مثلا تکان دادن سر راهی برای نشان دادن این است که شما به حرف‌های طرف مقابلتان گوش می‌دهید، اما تکان دادن بیش از حد سر ممکن است احساس ناخوشایندی را ایجاد کند و انجام ندادن آن خیلی بهتر به نظر برسد.

در چنین مواقعی ممکن است طرف مقابلتان به این نتیجه برسد که شما در حقیقت به حرف‌های او گوش نمی‌دهید و تنها برای این که او را فریب بدهید سرتان را تکان می‌دهید.

مردم می‌توانند تمام حرکات شما را زیر نظر بگیرند، هرچند که این حرکات بسیار جزئی باشند. بنابراین آگاهی از حرکات اشتباه قطعاً به نفع شما خواهد بود.

اگر شما از کاری که انجام می‌دهید مطمئن نباشید، می‌توانید از دوستان یا افرادی که به آن‌ها اعتماد دارید بپرسید تا با شما صادق باشند و ایراداتتان را بگویند. شنیدن این حقایق ممکن است اندکی دشوار باشد، با این حال در نهایت با این کار قادر خواهید بود تا عیب‌هایتان را برطرف کنید.

خودتان را به بازیگر تبدیل کنید و در یک وضعیت خاص از خودآگاهی قرار بدهید. می‌توانید برای تمرین خودآگاهی سعی کند روی انگشتان پایتان بایستید. این کار باعث تمرکز بیشتر در شما می‌شود. آیا تنبلی می‌کنید؟ آیا دستتان ناخودآگاه به جیبتان می‌رود؟ آگاه باشید و این کارها را اصلاح کنید.

بازگشت به فهرست

فصل ۸

چگونه کاریزماتیک شویم ؟ از تکنیک آینه استفاده کنید

چگونه کاریزماتیک باشیم ؟ ترفند هفتم

ترفند آیینه یک روش راحت برای تمرین کاریزماتیک بودن در لحظه است. زبان بدن و سطح انرژی طرف مقابلتان را بررسی کنید و در این صورت متوجه خواهید شد که او چقدر به شما پاسخ می‌دهد.

نیازی نیست که آن‌ها حتماً با هر چیزی که شما می گویید موافقت کنند بلکه رفتارشان می‌تواند نشان دهنده این پاسخ باشد. بسته به شرایط اجتماعی چنین اتفاقاتی می‌توانند به صورت طبیعی رخ بدهند، اما استفاده از یک روش ساده برای سنجیدن میزان علاقه طرف مقابل به گفتگو با شما می‌تواند بسیار مفید واقع شود.

یادتان باشد که سعی نکنید صحنه آیینه چارلی چاپلین را دوباره زنده کنید و از آن چه که طرف مقابلتان انجام می‌دهد تقلید کنید. این کار به اندازه کافی عجیب به نظر می‌رسد.

تمرین آینه چطور است؟

شما همچنین می‌توانید ویژگی‌هایی را که در نظر دیگران دوست داشتنی جلوه می‌کند را برای خودتان آیینه کنید. روش مشاهده دیگران یکی از عوامل اصلی در کاریزما استمی‌باشد و همان طور که جویس نیومان، رئیس گروه نیومان پیشنهاد می‌کند شما باید به دنبال افرادی باشید که فکر می‌کنند کاریزماتیک هستند:

نیازی نیست که حتماً آن‌ها را کپی کنید، بلکه باید رمز و رازهای آن‌ها را بیاموزید، آن‌ها را امتحان کنید و مشخص کنید که کدام یک از آن‌ها برای شما نیز مناسب هستند. این در واقع یک ترفند آزمون و خطاست.

به هالیوود یا هر جایی که دارای افراد کاریزماتیک است نگاه کنید و به نحوه رفتار افراد دیگر توجه کنید. مطمئناً بعضی از آن‌ها می‌تواند بسیار جذاب به نظر برسند و شما نیز می‌توانید در زندگی خودتان از آن‌ها استفاده کنید.

از افرادی که می دانید در نظر افراد دیگر دوست داشتنی هستند تقلید کنید و یک یا دو مورد از ویژگی‌های آن‌ها را یاد گرفته و به کار بندید.

شما توانایی دوست داشتنی شدن و جذاب بودن را دارید و تنها باید تغییراتی را در خودتان به وجود بیاورید که قبلاً در شما وجود نداشته است. در لحظه حضور داشته باشید، اعتماد به نفس داشته باشید، به رفتارتان مسلط شوید و ببینید که دیگران چه برداشتی از شما می‌کنند.

بازگشت به فهرست

فصل ۹

معرفی کتاب

یکی از کتابهای جالبی که درباره تاثیر عجیب و غریب اصلاح رفتارهای کوچک در وجهه ما حرف میزند، کتاب اعمال کوچک، نتایج بزرگ نوشته اریک کامرلینک است. شما می‌توانید نسخه صوتی این کتاب را از پلیکیشن ذهن دریافت کنید.

کافی است بر بنر زیر کلیک کنید و با دانلود اپلیکیشن ذهن به جمع خانواده ذهن بپیوندید.

بازگشت به فهرست

این نوشته چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ۷ استراتژی برای توسعه کاریزما برای اولین بار ظاهر می شود در ذهن.

شخصیت کاریزماتیک چیست؟ هفت تکنیک برای اینکه کاریزماتیک شوید

محبوبه معصوم نیا — Wed, 02 Dec 2020 14:24:07 +0000

احتمالا تابحال زیاد با واژه شخصیت کاریزماتیک برخورد کرده‌اید. جالب است که بدانید افراد دارای کاریزما در هر شاخه‌ای که فعالیت می‌کنند، از موفق‌ترین افراد هستند. خبر خوب اینکه صرفا پنجاه درصد کاریزما ذاتی است و پنجاه درصد دیگر آن، با تمرین به‌دست می‌آید. اما افراد دارای شخصیت کاریزماتیک چه خصوصیتی دارند و چطور می‌توان کاریزما داشت؟ با من در ادامه همراه باشید.

شخصیت کاریزماتیک یعنی چه؟

احتمالا یکی از سخت‌ترین تعاریف دنیا، تعریف شخصیت کاریزماتیک باشد. روانشناسان معتقدند که درباره این مفهوم، نمی‌توان از تعریف واحدی استفاده کرد. اما نکته اینجاست که به محض دیدن افراد دارای کاریزما متوجه آن خواهید شد! عجیب نیست؟

اگر همچنان به‌دنبال تعریفی خاص برای این نوع از شخصیت هستید، دیکشنری مریام وبستر، تعریفی کوتاه از کاریزما ارائه کرده است. براین اساس، اشخاص دارای کاریزما شخصیت‌هایی هستند که ویژگی‌های خاصشان باعث جذب افراد، الهام‌بخشی به‌ دیگران یا شیفتگی اطرافیان می‌شود.

احتمالا این تعریف مقدمه‌ای برای ایجاد سوالات دیگر باشد. اینکه اصلا چه ویژگی‌های کاریزما را می‌سازد؟ برای فهم جواب این سوال در ادامه با من باشید.

ویژگی‌های افراد دارای کاریزما

اساس شخصیت‌های کاریزماتیک داشتن ویژگی‌ها و خصایص اخلاقی جذاب است. درعین اینکه داشتن این شخصیت‌ها تضمینی برای کاریزماتیک شدن شخصیت نیست، اما بودن آن‌ها از واجبات است. درواقع داشتن این ویژگی‌ها لازم است، اما کافی نیست.

اعتماد به‌نفس

براساس گزارش نشریه فوربس، بیشتر افراد کاریزماتیک از اعتماد به‌نفس بالایی برخوردار هستند. آن‌ها خودشان را دوست دارند، از بودن در پوستشان احساس راحتی می‌کنند. این افراد خودشان خودشان را با همه کاستی‌ها و کمبودهایشان قبول کرده‌اند.

افراد دارای کاریزما علاوه‌براین از دیگران هم اعتماد به‌نفس می‌گیرند. آن‌ها ارزش خود را هم می‌دانند و هرگز سعی نمی‌کنند چیزی جز آنچه هستند، باشند.

اگر به اطرافتان نگاه کنید، به‌سادگی می‌توانید چنین شخصیت‌هایی را پیدا کنید. کسانی که به‌سادگی بر دیگران تاثیر می‌گذارند و درعین‌حال بمب اعتماد به‌نفس هستند. همه ما قبول داریم که افراد بی‌اعتماد به‌نفس شخصیت‌ جذابی ندارند.

مقاله مرتبط: اعتماد به‌نفس چیست؟ نه روش برای افزایش اعتماد به‌نفس

شادی

مسلما یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های افراد کاریزماتیک نشاط و شور آن‌ها برای زندگی است. شما هرگز شخصیت دارای کاریزمایی را نمی‌بینید که افسرده و بی‌انرژی باشد. آن‌ها همیشه دلیلی برای سرزندگی دارند.

این افراد پویا هستند. هیچ‌وقت احساس راکد بودن ندارند و برای خوب بودن منتظر بهانه نیستند. بلکه بهانه می‌سازند. همین ویژگی این افراد، باعث می‌شود که الهام‌بخش و تاثیرگذار باشند.

آن‌ها همیشه چیزهایی را می‌بینند که دیگران از دیدن آن غافلند. تخصص آن‌ها پیدا کردن نور در تاریکی محض است. کافیست تصویری زشت به آن‌ها نشان بدهید تا نکته‌ای زیبا از دل آن بیرون بکشند.

آن‌ها شکارچی مرواریدند. و بهتر از هرکسی می‌دانند که باارزش‌ترین گنج‌‌ها در دل عمیق‌ترین اقیانوس‌ها پنهان شده است.

همدلی

همدلی یکی دیگر از ویژگی‌های مهم شخصیت‌های کاریزماتیک است. کاریزماتیک‌ترین افراد، همدل‌ترین آدم‌هایی هستند که می‌شناسیم. آن‌ها به‌خوبی دیگران را درک می‌کنند و می‌توانند به سادگی خودشان را جای دیگران بگذارند.

اینجور افراد اصطلاحا به‌خوبی می‌توانند با کفش‌های دیگران راه بروند. این ویژگی‌ آن‌ها همان راز ارتباط ویژه‌شان با دیگران است. آنها باعث می‌شوند دیگران همیشه در کنارشان احساس راحتی داشته باشند.

به‌خوبی احساساتشان را بروز می‌دهند

بسیاری از ما با بروز احساساتمان مبارزه می‌کنیم. البته باید بدانید اشخاصی که کاریزما دارند دقیقا برعکس عمل می‌کنند. آن‌ها استاد نشان دادن احساساتشان به‌صورت درست و و ویژه هستند.

این ویژگی باعث می‌شود که افراد بدانند با چه کسی طرف هستند. وقتی احساساتتان را بروز می‌دهید، باعث می‌شوید که دیگران هم در کنار شما احساس راحتی کنند و بتوانند به سادگی احساسشان را توصیف کنند.

خودتان را نخورید. اگر عصبانی هستید، ابراز کنید. خوشحال هستید؟ آن را بیان کنید. اگر از چیزی خوشتان آمد بگویید. آن‌وقت می‌توانید تاثیر مثبت کارتان را در دیگران ببینید.

برای مطالعه بیشتر: چگونه کاریزماتیک باشیم؟ ۷ استراتژی برای توسعه کاریزما

وقت شناسی

البته که منظم بودن و اهمیت دادن به زمان هم جزو وقت‌شناسی محسوب می‌شود. اما منظور من این است که افراد کاریزماتیک، به‌خوبی می‌دانند که چه چیزی را کجا بگویند.

آن‌ها موقعیت‌شناس هستند و هیچ‌وقت حرف بیجا نمی‌زنند. این افراد می‌دانند برای تاثیرگذاری بر دیگران باید از چه کلمات و ادبیاتی استفاده کنند. دلیل این مسئله، هوش هیجانی بالای آن‌ها است.

چطور به شخصیت کاریزماتیک تبدیل شویم؟

احتمالا منتظر دیدن جواب این سوال هستید. اصلا چطور می‌توان کاریزماتیک شد؟ روش‌های زیر به شما کمک می‌کنند تا به شخصیت‌های دارای کاریزما نزدیک‌تر شوید:

یک: فعالانه گوش کنید

گوش دادن فعال به صحبت‌های دیگران باعث می‌شود تا رابطه‌تان با اطرافیان بهبود پیدا کند. درواقع آدم‌ها عاشق کسانی هستند که به حرفهایشان گوش می‌کنند.

همه ما همیشه به کسی یا کسانی نیاز داریم که گوش خوبی برای حرف‌هایمان باشند. اگر دوست دارید شخصیت کاریزماتیک داشته باشید، باید فعالانه گوش کنید.

منظور من این است که دقت و توجهتان را به آن‌ها معطوف کنید و از حرف‌هایشان از آن‌ها سوال بپرسید. با پرسیدن سوال این سیگنال را مخاطب ارسال می‌کنید که در حال دقت به آن‌ها هستید.

سعی کنید هرگز وسط صحبت تلفنتان را چک نکنید. مطالعات نشان داده است که گوش دادن فعال به شما کمک می‌کند تا از سوتفاهم جلوگیری و راه گفتگوی سازنده را با دیگران باز کنید.

دو: واضح صحبت کنید

وقت بگذارید و قبل از بیان هرجمله، خوب به آن فکر کنید. هرچقدر که با الفاظ غیرضروری بیشتری صحبت کنید، وضوح کلامتان هم کمتر خواهد شد. این مسئله مخصوصا زمانی که با بیش از یک نفر حرف می‌زنید اهمیت پیدا میکند.

اگر قرار است برای چندنفر حرف بزنید، حتما از قبل به حرف‌هایتان فکر کنید. می‌توانید از قبل تمرین کنید و بدانید که قرار است چه بگویید.

همیشه قبل از بیان کلمات از خودتان بپرسید: آیا لازم است که چنین چیزی را به زبان بیاورم؟ و قاعدتا حرف‌هایی که بیانشان چندان لازم نیست را فیلتر کنید. به این ترتیب ارزش حرف‌هایتان بیشتر خواهد شد.

سه: از درون لبخند بزنید

هیچ‌چیز بهتر از آن نیست که از درون با خودتان صلح کنید. لبخند واقعی از درون، نمایشی قدرتمندانه از شخصیت کاریزماتیک شما است. البته منظورم این نیست که در خیابان به همه چیز و همه‌کس لبخند بزنید.

اما وقتی از درون لبخند داشته باشید، وقتی با خودتان در صلح باشید، با جهان هم در صلح خواهید بود. آنوقت مردم هم به شما نزدیک‌تر خواهند شد.

نیاز نیست حتما برای احساس خوب داشتن، شرایط بیرونی‌تان خوب باشد. بله! می‌دانم که این حرف کلیشه‌ای به‌نظر می‌رسد. اما باید این واقعیت را قبول کرد که شرایط خوب از درون شروع می‌شود و عوامل بیرونی صرفا باعث تسهیل احساس خوب خواهند شد.

هیچ‌کس همه شرایط خوب زندگی را باهم ندارد. همه ما درگیر مشکلات خودمان هستیم. اما اینکه تا چه‌اندازه با وجود همه مشکلات بازهم آرامش داشته باشیم و لبخند بزنیم، به قدرت درونمان بستگی دارد.

چهار: صاف بایستید

یکی از مشخصه‌های تعیین کننده شخصیت درونی افراد، زبان بدن آن‌‌ها است. افراد کاریزماتیک، همیشه صاف می‌ایستند و شانه‌های افتاده ندارند.

اگر دوست دارید تاثیرگذار به‌نظر برسید، این ترفند قدیمی را اجرا کنید: فرض کنید رشته‌‌ای از ناف شما تا گردنتان کشیده شده است. این رشته شما را مجبور می‌کند که خودتان را صاف نگه دارید.

آنقدر این ژست را به‌صورت خودآگاه اجرا کنید تا در شما به یک عادت تبدیل شود.

پنج: قبل از نقد تعریف کنید

قبل از اینکه کسی را نقد کنید، خودتان را به جای او بگذارید. دوست داشتید چطور با شما برخورد می‌شد؟ اگر قرار بود کسی عیبتان را به شما گوشزد کند، چه راهی برای بیان درست آن به ذهنتان می‌رسید؟

همیشه قبل از انتقاد، شروع به تعریف از خصوصیات مثبت دیگران کنید. به آن‌ها بگویید که چقدر رفتارشان ارزشمند است. در قدم بعدی، مشکل را با زبان نرم مطرح کنید. سعی کنید صمیمانه و راحت برخورد کنید.

اما این همه کار نیست. اگر پیشنهادی برای بهبود شرایط ندارید، اصلا نباید انتقادتان را به زبان بیاورید. یادتان باشد که شخصیت کاریزماتیک کسی است که تا نیاز نباشد حرف نمی‌زند. پس اگر برای بهبود وضعیت چیزی در جیب ندارید، لزومی به بیان انتقاد نیست.

به دیگران احساس شخصیت و شایستگی بدهید. در آن‌ها اعتماد به‌نفس ایجاد کنید و کاری نکنید که حس سرشکستگی کنند. این همان چیزی است که افراد دارای کاریزما انجام می‌دهند.

مقاله مرتبط: آیا با ضرورت و اهمیت تفکر انتقادی آشنا هستید؟

شش: نام‌ها را به‌خاطر بسپارید

دیل کارنگی، نویسنده معروف که به آقای کاریزما مشهور است، یک بار گفت: نام هر شخص، برای او شیرین‌ترین و مهم‌ترین آوا در هر زبانی است.

این ترفند ساده اما بسیار موثر است. وقتی اسم کسی را برای اولین بار یاد گرفتید در دیدارهای بعدی از آن استفاده کنید. به خاطر سپردن اسامی دیگران و خطاب کردن آن‌ها با نام کوچکشان معمولا تاثیر بسیار خوبی بر آن‌ها می‌گذارد.

این کار کمک می‌کند تا تاثیرگذاری‌تان بر افراد بیشتر شود. احتمالا برای اجرای این ترفند نیاز خواهید داشت که حافظه خودتان را تقویت کنید.

احتمالا خواندن این مقاله به شما کمک خواهد کرد: تقویت حافظه بلند مدت؛ ده روش برای اینکه جزئیات را بهتر به‌خاطر بسپاریم.

هفت: برقراری ارتباط چشمی

موقع صحبت با دیگران با آن‌ها ارتباط چشمی برقرار کنید. تماس چشمی یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های شخصیت‌ کاریزماتیک است.

این کار به شما امکان می‌دهد تا ببینید آیا پیامتان به‌درستی به دیگران می‌رسد یا نه. همینطور باعث خواهد شد که طرف مقابلتان هم متمکز شود و بر معنی کلماتی که به زبان می‌آورید فکر کند.

اگر درحال سخنرانی هستید، حداقل یک بار با همه افراد حاضر در جمع تماس چشمی برقرار کنید. این کار باعث می‌شود که کل رویداد برای همه شنوندگان شخصی‌سازی شود و با آن ارتباط بهتری برقرار کنند.

حالا نوبت شما است. کاریزماتیک‌ترین شخصیتی که می‌شناسید چه کسی است؟ چه ویژگی‌‌هایی دارد که باعث شده است تا کاریزماتیک به‌نظر برسد؟

این نوشته شخصیت کاریزماتیک چیست؟ هفت تکنیک برای اینکه کاریزماتیک شوید برای اولین بار ظاهر می شود در ذهن.