کتاب صوتی

توسعه فردی

۱۴ شیوه تفکر متفاوت انسان‌های دارای تفکر قوی

تحریریه ذهن - شهریور ۳۱, ۱۳۹۸ ۰
۱۴ شیوه تفکر متفاوت انسان‌های دارای تفکر قوی همه ما صرف نظر از نژاد، حرفه یا وضعیت اجتماعی، ترس های مشابهی را تجربه می‌کنیم. عدم اطمینان،...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چرا باید مهارت نه گفتن را بیاموزیم؟

تحریریه ذهن - شهریور ۲۹, ۱۳۹۸ ۰
چرا باید مهارت نه گفتن را بیاموزیم؟ بله یا نه؟ بر خلاف چیزی که همیشه یاد گرفته‌ایم، باید بدانیم که جواب "نه" درست به اندازه "بله"...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

درمان رفتار دیالکتیکی (DBT) چیست؟

تحریریه ذهن - شهریور ۲۸, ۱۳۹۸ ۰
درمان رفتار دیالکتیکی (DBT) چیست؟ درمان رفتار دیالکتیکی یا DBT یک درمان مبتنی بر شواهد است که در درمان طیف گسترده ای از اختلالات موثر...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

روزنه امید هر شکست

تحریریه ذهن - شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ ۰
روزنه امید هر شکست در طول ماه گذشته، من برای دستیابی به شغلی که مطمئن بودم به آن می‌رسم، سه بار برای مصاحبه شرکت کردم. از...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چرا خودگویی منفی برای شما خوب نیست (و چگونه در سه مرحله به آن پایان دهید)

تحریریه ذهن - شهریور ۲۴, ۱۳۹۸ ۰
چرا خودگویی منفی برای شما خوب نیست (و چگونه در سه مرحله به آن پایان دهید) هرکسی که تا به حال در زندگی خود آن...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

۵ راه دقیق برای از بین بردن به‌هم‌ریختگی ذهنی

تحریریه ذهن - شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ ۰
۵ راه دقیق برای از بین بردن به‌هم‌ ریختگی ذهنی اگر مرزهای واضحی تعیین نکنید، زندگی حرفه‌ای و شخصی‌تان می‌تواند به هم بریزد. دخیل کردن زندگی...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

بررسی اجمالی پدیده مه مغزی همراه با اضطراب: علائم، علل، درمان

تحریریه ذهن - شهریور ۲۳, ۱۳۹۸ ۰
بررسی اجمالی پدیده مه مغزی همراه با اضطراب: علائم، علل، درمان مه مغزی همراه با اضطراب تجربه‌ای معمول است که اغلب به اشتباه تعبیر می...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چه می شود اگر روی نکات مثبت هم به اندازه نکات منفی تمرکز کنیم؟

تحریریه ذهن - شهریور ۲۱, ۱۳۹۸ ۰
چه می شود اگر روی نکات مثبت هم به اندازه نکات منفی تمرکز کنیم؟ وقتی به زندگی خود فکر می‌کنید، نیمه خالی لیوان را می‌بینید...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چهار دلیل برای استفاده از برنامه روزانه

تحریریه ذهن - شهریور ۲۱, ۱۳۹۸ ۰
چهار دلیل برای استفاده از برنامه روزانه من از فروردین سال ۹۸ شروع به استفاده از یک دفتر برنامه ریزی کردم. با وجود اینکه من...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چطور وقتی با موانع زندگی واقعی روبرو می‌شویم شاد باشیم؟

تحریریه ذهن - شهریور ۲۰, ۱۳۹۸ ۰
چطور وقتی با موانع زندگی واقعی روبرو می‌شویم شاد باشیم؟ در حال عبور از یک مسیر ناهموار در زندگی خود هستید؟ در این مقاله چند...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چگونه می‌توان در زندگی هدفمندتر بود؟

تحریریه ذهن - شهریور ۲۰, ۱۳۹۸ ۰
چگونه می‌توان در زندگی هدفمندتر بود؟ آموختن اینکه چگونه یک شخص هدفمند باشید می تواند باعث پیشرفت شما در زندگی شود. وقتی پای رسیدن به اهداف...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

هدف زندگی چیست و برای چه باید زندگی کنید؟

تحریریه ذهن - شهریور ۱۷, ۱۳۹۸ ۰
هدف زندگی چیست و برای چه باید زندگی کنید؟ در جامعه امروز، دانستن هدفتان در زندگی و اینکه برای چه چیزی زندگی می‌کنید به معیاری...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

۶۰ نقل قول موثر درباره مرگ کسی که دوستش داریم و کنار آمدن با آن

تحریریه ذهن - شهریور ۱۶, ۱۳۹۸ ۰
۶۰ نقل قول موثر درباره مرگ کسی که دوستش داریم و کنار آمدن با آن از دست دادن کسی که دوستش داریم ما را خرد...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

علت واقعی اینکه چرا از کار کردن تنفر دارید (و چطور می‌توان بر آن غلبه کرد؟)

تحریریه ذهن - شهریور ۹, ۱۳۹۸ ۰
تابه‌حال از خودتان پرسیده‌اید که چرا از کار کردن تنفر دارید؟ آیا مشکل از افرادی است که با آن‌ها کار می‌کنید یا مشکل از...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

۱۵ نکته ای که بایستی به خاطر داشته باشی وقتی فکر میکنی به اندازه کافی خوب نیستی

تحریریه ذهن - شهریور ۹, ۱۳۹۸ ۰
آخرین باری را که میخواستید کاری را انجام دهید اما تردید کردید، به یاد بیاورید؛ وقتیکه ندای درونی بلندی را شنیدید که میگفت: "...
بیشتر بخوانید
۱...۱۵۱۶۱۷...۲۰صفحه ۱۶ از ۲۰