مدیریت

توسعه فردی

برای طوفانی که ثبات قدم در زندگی برپا می‌کند آماده باشید!

هدی صادقی - اسفند ۲۸, ۱۳۹۹ ۱
بدون تعارف این جمله را خیلی از ما در زندگی گفته و شنیده‌ایم که « چرا فلانی بتونه انجامش بده ولی من نتونم!» و...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

رشد فردی چیست و چگونه شما را به موفقیت می رساند؟

کیوان کاری - اسفند ۲۸, ۱۳۹۹ ۰
رشد فردی چیست و چگونه شما را به موفقیت می رساند؟ رشد فردی در همۀ زمینه‌های زندگی اثرگذار است. این مهم نگرش فرد نسبت به...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

برای قوی بودن در برابر مشکلات لطفاً راکی نباش!

هدی صادقی - اسفند ۲۷, ۱۳۹۹ ۰
مرد و زن ندارد! همه، کوچک و بزرگ، دوست دارند سال کرونایی ۹۹ را با حال خوب و باور قلبی به قوی بودن در...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

تقویت حافظه با چند راهکار ساده

محبوبه معصوم نیا - اسفند ۲۷, ۱۳۹۹ ۲
تقویت حافظه با چند راهکار ساده حافظه ما انسان‌ها بسیار شگفت‌انگیز است. ما قابلیت ذخیره هزاران ترابایت از داده‌های حسی و تجربی را در...
بیشتر بخوانید
پر بازدیدترین

شادتر زیستن ؛ در جست‌وجوی یک شادی بادوام

هدی صادقی - اسفند ۲۲, ۱۳۹۹ ۲
من اکنون دریافته‌ام برای شادتر زیستن باید بتوانم وقتی با روش‌های تأییدشده، چه علمی- درمانی و چه مبتنی بر قول و سخن قدیمی‌ها، زندگی...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

تأثیر شنونده فعال بر پرنور شدن چراغ‌های رابطه

هدی صادقی - اسفند ۲۲, ۱۳۹۹ ۴
شنونده فعال Active Listener یا شنونده همدل Empathic Listener بودن یک الگوی رفتاری- ارتباطی در گوش دادن و شنیدن است که نشان می‌دهد، شما...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چند پاسخ قانع‌کننده به چرا ورزش می‌کنیم؟

هدی صادقی - اسفند ۲۲, ۱۳۹۹ ۴
بدون شک برای اینکه بدانیم چرا ورزش می‌کنیم نیاز به انگیزه و مطالعه کافی داریم؛ مخصوصاً وقتی روزهای زمستان به روزهای بهاری نزدیک می‌شوند...
بیشتر بخوانید
سلامت

با لبخند زدن از ابتلا به کرونا جلوگیری نمایید.

فاطمه سجادی - اسفند ۱۷, ۱۳۹۹ ۲
چرا باید بخندیم؟؟؟ چرا گفته می‌شود " خنده بر هر درد بی درمان دواست" ؟ احتمالا تا به حال اخباری در مورد "گروه‌های خنده" شنیده اید....
بیشتر بخوانید
سلامت

با طرحواره درمانی از دام الگو های مخرب ذهنی رهایی یابید. ‏

فاطمه سجادی - اسفند ۱۶, ۱۳۹۹ ۲
تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا افراد مختلف نسبت به یک اتفاق واحد، رفتار های متفاوتی از خود نشان...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

تمرین خودباوری برای افزایش عزت نفس را جدی بگیرید!

هدی صادقی - اسفند ۱۵, ۱۳۹۹ ۴
معمولاً برای ما ساده‌تر این است که برای تمرین خودباوری  بتوانیم مراقب اعتمادبه‌نفسمان باشیم. یک‌لحظه صبر کنید! شما هم فکر می‌کنید خودباوری و اعتمادبه‌نفس...
بیشتر بخوانید
توسعه کسب و کار

تقویم محتوا چیست؟ آموزش ساخت تقویم محتوا

محبوبه معصوم نیا - اسفند ۱۵, ۱۳۹۹ ۴
تقویم محتوا چیست؟ آموزش ساخت تقویم محتوا اگر در حوزه بازاریابی محتوا فعالیت کرده باشید، حتما اسم تقویم محتوا به گوشتان خورده است. این ابزار...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

با روش مرور بالارد ، هوشمندانه و بدون دردسر، مطالعه کنید

هدی صادقی - اسفند ۱۴, ۱۳۹۹ ۰
برای آشنایی با روش مرور بالارد ، بد نیست چند سؤال کوتاه و ساده از خودتان بپرسید: عادت‌های مطالعاتی رضایت بخشی دارم؟ بیشتر اهل...
بیشتر بخوانید
پر بازدیدترین

آموزش مدیتیشن : چگونه با تمرکز به آرامش برسیم؟

محبوبه معصوم نیا - اسفند ۱۳, ۱۳۹۹ ۲
آموزش مدیتیشن ؛ چگونه با تمرکز به آرامش برسیم؟ دنیای پرهیاهو و پراسترس این روزها، مجال چندانی برای آرامش ذهنی باقی نگذاشته است. از طرفی...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

تأثیر تکنیک نارنگی در تندخوانی در افزایش سرعت مطالعه

هدی صادقی - اسفند ۱۳, ۱۳۹۹ ۰
مگر ممکن است که با یک نارنگی نه چندان گرد و خوشرنگ، بتوانم کتاب بخوانم؟! کمی صبور باشید؛ در تکنیک نارنگی در تندخوانی فکرش...
بیشتر بخوانید
توسعه کسب و کار

تفکر چابک یا همان agile چیست ؟ و چه کمکی به ما میکند؟

فاطیما بهشتیان - اسفند ۱۱, ۱۳۹۹ ۰
در زمانی که استفاده از نرم افزارهای کامپیوتر به گستردگی الان نبود ، برنامه نویسان این نرم افزارها و شرکت‌های استارتاپی که در صدد...
بیشتر بخوانید
۱...۱۱۱۲۱۳...۲۹صفحه ۱۲ از ۲۹