روان شناسی

توسعه کسب و کار

روش بارش فکری چیست؟

کیوان کاری - آبان ۲۱, ۱۳۹۹ ۲
بیش از این که بارش فکری یا طوفان فکری (Brainstorming) را زیر ذربین قرار دهیم، باید بگوییم: «ایده‌پردازی مهمترین بخش از یک فرآیند بزرگ...
بیشتر بخوانید
پر بازدیدترین

پادکست چیست؟ آموزش قدم به قدم ساخت پادکست

محبوبه معصوم نیا - آبان ۱۹, ۱۳۹۹ ۲
پادکست چیست؟ آموزش قدم به قدم ساخت پادکست پادکست ها یکی از جذاب‌ترین محتواهای ترند این روزها هستند. همه ما، حتی اگر چندان طرفدار گوش...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

یوگا، ورزشی برای روح و جسم

کیوان کاری - آبان ۱۹, ۱۳۹۹ ۲
یوگا چیست؟ همه چیز درباره یوگا یوگا (Yoga) عملی باستانی و پیچیده است که ریشه در فلسفه هند دارد. این فعالیت در آغاز به عنوان...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

راه های افزایش اعتماد به نفس ؛ چطور به خودمان اعتماد کنیم؟

محبوبه معصوم نیا - آبان ۱۶, ۱۳۹۹ ۰
قصه ما و اعتماد به‌ نفس مانند آب رودخانه است. شاید درست ندانیم منشا آب روان رودخانه از کجاست و از جزئیات بی‌خبر باشیم،...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چگونه به خودمان عشق بورزیم؟

کیوان کاری - آبان ۱۴, ۱۳۹۹ ۰
عشق ورزیدن به خود اصطلاحی است که حتی در مکالمه‌های عادی نیز خواهید شنید. احتمالاً شنیده‌اید: «شما باید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید.»...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

راهکار لذت بردن از زندگی

کیوان کاری - آبان ۱۲, ۱۳۹۹ ۰
بسیاری از ما برای یافتن شادی روزمره و لذت بردن از زندگی تلاش می‌کنیم. از خواب بلند می‌شویم، سرکار می‌رویم، غذا می‌خوریم و دوباره...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

ناتوانی در برقراری ارتباط چشمی

کیوان کاری - آبان ۱۱, ۱۳۹۹ ۳
ناتوانی در برقراری ارتباط چشمی می‌تواند در تعاملات اجتماعی روزمره اختلال ایجاد کند. درحقیقت، توانایی برقراری تماس چشمی خوب یک جنبه مهم برای تعاملات...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

تقویت حس ششم ؛ ۱۰ راهکار برای داشتن حس ششم قوی

کیوان کاری - آبان ۱۰, ۱۳۹۹ ۱۱
برای حرکت و زندگی در جهان به حواس پنجگانه خود اعتماد می‌کنیم. این پنج حس برای بقای ما ضروری هستند، اما حس دیگری نیز...
بیشتر بخوانید
توسعه کسب و کار

بهبود کیفیت زندگی کاری کارمندان با شش راهکار ساده

محبوبه معصوم نیا - آبان ۹, ۱۳۹۹ ۰
در سیستم مدیریتی نوین دنیا، توجه به کارمندان و سعی در بهبود وضعیت آن‌ها یکی از متعالی‌ترین و پیشرفته‌ترین روش‌های شناخته شده افزایش بهره‌وری...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

راه‌های تقویت خودباوری ؛ ۱۲ راه برای بهبود و افزایش خودباوری

کیوان کاری - آبان ۵, ۱۳۹۹ ۰
احساسی که نسبت به خود دارید، بر نحوه زندگی و تعامل با دیگران تأثیر می‌گذارد. اگر خودباوری دارید، تمایل دارید که خود را مثبت...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

راهکار غلبه بر افکار منفی ؛ ۱۲ روش برای مقاله با منفی بافی

کیوان کاری - آبان ۳, ۱۳۹۹ ۰
افکار منفی می‌توانند به شدت انرژی شما را تخلیه کرده و احساس افسردگی، اضطراب و استرس در شما ایجاد کنند. حتی در کم ضررترین...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چگونه زندگی سالم داشته باشیم؟

کیوان کاری - مهر ۲۳, ۱۳۹۹ ۲
سبک زندگی سالم تعریفی مختصر از نحوه زندگی افرادی است که می‌خواهند زندگی پُرتحرک و فعال، همراه با جسم و ذهنی سالم داشته باشند....
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

ویژگی دوست خوب و بد

کیوان کاری - مهر ۱۲, ۱۳۹۹ ۰
زندگی بدون داشتن دوست انگار چیزی کم دارد! انسان به عنوان یک موجود اجتماعی نمی‌تواند بدون تعامل با مردم زندگی کند. برخی از تعاملات...
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

چگونه یک کتاب بنویسیم؟

کیوان کاری - مهر ۹, ۱۳۹۹ ۰
این فرض که هر فردی کتابی درون خود دارد، درست است؟ همه ما نوعی داستان برای گفتن داریم و نوشتن کتاب را دوست می‌داریم....
بیشتر بخوانید
توسعه فردی

اعتماد به نفس چیست؟ ۹ راه برای افزایش اعتماد به نفس

تحریریه ذهن - شهریور ۱۸, ۱۳۹۹ ۲
اعتماد به نفس چیست؟ ۹ راه برای افزایش اعتماد به نفس جنبش اعتماد به نفس در طول ۵۰ سال اخیر فرهنگ غربی را درگیر خود...
بیشتر بخوانید
۱...۱۸۱۹۲۰...۲۷صفحه ۱۹ از ۲۷