تقویت ذهن

فعال سازی رفتاری چیست؟

فعال سازی رفتاری یک استراتژی مقابله‌ای و همچنین یک درمان کوتاه‌مدت است که می‌تواند تأثیر فوق‌العاده‌ای بر روحیه افراد بگذارد. اگر در حال حاضر...

با یازده ویژگی افراد موفق در زندگی آشنا شوید

موفقیت تعریف یکسانی ندارد. این مفهوم صفا با توجه به نظرات شخصی هرکس از زندگی تعریف می‌شود. اما افراد موفق، در هر زمینه‌ای، ویژگی‌هایی...

تفکر خلاق چیست؟ چگونه تفکر خلاق داشته باشیم

تفکر خلاق چیست؟ چگونه تفکر خلاق داشته باشیم آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که چگونه بعضی از افراد همیشه پر از ایده‌های جدید و خلاق هستند،...

چه چیزی حال آدمو خوب میکنه؟

گاهی اوقات ممکن است احساس بدی داشته باشید، به جای اینکه حالتان خوب باشد. ذهن شما می‌تواند به یک باتلاق عمیق از افکار منفی...

راه های کاهش حسادت

وقتی نوبت به تقویت روابط می‌رسد، ضروری است که مهارت خود را بر این اساس بگذارید که چگونه حسادت را کاهش دهید وقتی چنین...

هر آنچه باید درباره افسردگی بدانید

هر آنچه باید درباره افسردگی بدانید افسردگی (Depression) مسئله‌ای جدی‎تر و شدیدتر از احساس کمبود یا ناراحتی چند روزه است. احساس غم و اندوه برای...

روش مونته سوری چیست؟

بیش از یک قرن است که رویکرد کودک محور دکتر ماریا مونته سوری مدارس سراسر جهان را متحول کرده است. به محض ورود به...

راه های بهبود رابطه با همسر

راه فرار تنها راهکار احیای مجدد رابطه شما با همسرتان نیست! اگر در مورد موضوعات اصلی اختلاف نظر دارید، به دنبال راه های بهبود...

چگونه کاریزماتیک باشیم؟

برخی از افراد بلافاصله احساس مهم بودن و خاص بودن را در ما ایجاد می‌کنند، آن‌ها به طور طبیعی کاریزماتیک هستند. این افراد با...

چگونه فکر بد نکنیم؟

غلبه بر تفکر بد یکی از مهم ترین مبارزاتی است که ممکن است هنگام کار با قانون جذب با آن روبرو شوید. از این...

پادکست چیست؟ آموزش قدم به قدم ساخت پادکست

پادکست چیست؟ آموزش قدم به قدم ساخت پادکست پادکست ها یکی از جذاب‌ترین محتواهای ترند این روزها هستند. همه ما، حتی اگر چندان طرفدار گوش...

یوگا، ورزشی برای روح و جسم

یوگا چیست؟ همه چیز درباره یوگا یوگا (Yoga) عملی باستانی و پیچیده است که ریشه در فلسفه هند دارد. این فعالیت در آغاز به عنوان...

راه های افزایش اعتماد به نفس ؛ چطور به خودمان اعتماد کنیم؟

قصه ما و اعتماد به‌ نفس مانند آب رودخانه است. شاید درست ندانیم منشا آب روان رودخانه از کجاست و از جزئیات بی‌خبر باشیم،...

چگونه به خودمان عشق بورزیم؟

عشق ورزیدن به خود اصطلاحی است که حتی در مکالمه‌های عادی نیز خواهید شنید. احتمالاً شنیده‌اید: «شما باید خودتان را بیشتر دوست داشته باشید.»...

نابغه شدن در ریاضی

ریاضیات زمینه‌ای از علوم است که نیاز به تمرین مداوم دارد. همه ما می‌دانیم که تمرین زیاد انسان را کامل می‌کند. بنابراین برای نابغه...