دیدگاه‌ها برای: کنترل استرس؛ چطور در شرایط استرس‌زا کنترل وضع را به دست بگیریم؟ https://zehn.ir/blog/%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3/ Sat, 30 Oct 2021 07:04:36 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 توسط: محبوبه معصوم نیا https://zehn.ir/blog/%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3/#comment-447 Mon, 09 Aug 2021 22:33:50 +0000 https://zehn.ir/blog/?p=18932#comment-447 در پاسخ به مریم.

قطعا میشه. اما بستگی داره که چه موسیقی مدنظرتونه. موسیقی های زیادی هستن که درخصوص آرامبخشی ساخته شدن و اپ های زیادی اونها رو ساپورت میکنن

]]> توسط: مریم https://zehn.ir/blog/%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3/#comment-444 Mon, 09 Aug 2021 22:31:17 +0000 https://zehn.ir/blog/?p=18932#comment-444 آیا میشه از گوش دادن به موسیقی به عنوان یه راهکار سریع برای از بین بردن استرس استفاده کرد؟

]]>