https://zehn.ir/blog/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%81%da%a9%d8%b1-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86/ Tue, 30 Nov 2021 15:16:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://zehn.ir/blog/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%81%da%a9%d8%b1-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86/#comment-584 Tue, 30 Nov 2021 18:46:56 +0000 https://zehn.ir/blog/?p=20204#comment-584 سلام
من یه مدت یسری اختلالات داشتم که حتی دیگه فکر کردن هم برام سخت شده بود و نمیتونستم تمرکز کنم… به پیشنهاد دوستم رفتم پیش روانشناسش و ایشون به من گفتن ورزش یوگا میتونه کمکت کنه و واقعا تاثیر گذار بود و من تو سالن یوگا هم میتونم روی یه چیز تمرکز کنم و فکر کنم هم هر وقت نیاز باشه میتونم ذهنمو از هر فکری خالی کنم و ریلکس کنم… واقعا فوق العادست.

]]>